Kolme C: n Parenting

Vanhemmuus on yksi haastavimmista ja tärkeä yritysten ihmiset voivat ryhtyä. Minulla on syvin ihmisten kunnioittaminen, jotka sitoutuvat tähän haasteeseen tietoisesti ja jotka haluavat tehdä sen hyvin. Tällaiset vanhemmat valmistautuvat sukupolven elää määrätietoinen ja hyvää elämää, ja kunnioitan tätä yritys syvästi. Toivon innostaa vanhempia kutoa uusia ideoita kuvakudos taitojaan ja tekniikoita. Esitän huomautuksia psykologi, joka toimii lasten, nuorten, ja aikuisia, joilla on ollut sekä myönteisiä että kielteisiä vanhemmuuden kokemuksia. Jos löydät itsesi liittyvät minun esimerkkejä, ehkä tunnet siirretään harkita sisällyttämällä ne omaan vanhemmuuteen. Uskon, että hyvä viestintä ja terveen perhe-elämän edistetään rakentamalla suhteita perustuu kolmeen C &'; s.
Kolme C: n jalusta Myötätunto, Eristäminen, ja rauhallinen. Jokainen käsite on viesti, jonka lähetämme lapsille ja teini-ikäisille. Kun annamme tai pidättää mitään näistä käsitteistä lapsilta, kommunikoimme piste. Viesti Myötätunto on "sinä olet minulle tärkeä, itsellesi, ja muualla maailmassa. Sinä asia riittää minulle välitä mitä ajattelet ja tunnet. Kun satuttaa, osa minua sattuu." Viesti Eristäminen on "En anna satuttaa itsesi, minä, tai joku muu. En anna toisten satuttaa sinua, minä mukaan lukien. Ihmiset pystyvät itsehillinnän, ja opetan ja malli tämän sinulle." Viesti Calm on "Olen hallita tunteitani ja toimia, ja tämä tekee meistä sekä turvallinen. Voit luottaa minuun, olen rock."

Monet meistä ajattelevat, että lapset eivät reagoi mitä emme tee. Jos emme voittaa, huuda, kosketa sopimattomasti, tai loukata niitä, teemme tarpeeksi hyvin. Se on lähtöpaikalle, josta hyvä vanhemmuus alkaa. Joka takaa heidän fyysistä ja psyykkistä turvallisuutta, mutta se ei ole summa heidän tarpeisiinsa. Meidän on myös aktiivisesti ruokkimaan heitä psykologisesti. Nämä kolme käsitettä voi edesauttaa tätä ravintoa. Jokainen käsite tuo eri ulottuvuutta huolehtiva nuori, ja jokainen voidaan sovittaa kehittämistarpeet lapsen.

Myötätunto osoittaa empatiaa lapselle, ei vain negatiivinen tunne valtioiden s /hänellä on Vastauksena järkyttäviä tapahtumia, mutta myös myönteisiä tunteita ylpeys, onnea ja rakkautta. Myötätunto on tapa huomaamatta mitä lapsi tarvitsee sillä hetkellä ja yrittää täyttää sen sydämellinen vastaus. Esimerkiksi kun pieni poika saa satuttaa leikkikentällä, perinteinen vaste aiemmin on ollut “ Voi, Käytät uudelleen iso poika, Käytät ll päästä sen yli &"; tai “ Boys Don &'; itke. &"; Myötätunto olisi laitat itsesi että pikkupoika &'; luona ja kuvitella mitä haluaisit kuulla. Se vahvistaa, mitä he &'; uudelleen tunne ja antaa heille, he &'; uudelleen nähdään ja ymmärretään. Edistyksellisempi vanhempi voisi sanoa, “ Auts, että on loukkaantunut. Tuntuu pahalta juuri nyt. Me &'; ll huolehtia siitä ja Käytät ll tuntea paremmin pian. &Rdquo; Vaihtoehtoisesti sinun 13-vuotias tytär voisi tulla kotiin ja sanoa, että hänen paras ystävänsä polkumyynnillä häntä. Sen sijaan sanoa, “ No en koskaan pitänyt häntä kuitenkin, hän &'; SA huono vaikutus sinulle, &"; saatat sanoa, “ I &'; pahoillani kuulla siitä. Mitä tapahtui? &Rdquo;

Kun lapsi on onnellinen tai ylpeä jotain he &'; ve saavutettu, se &todellisten tuloste; s myös tärkeää myöntää tämän olemalla herkkiä mitä he tarvitsevat sillä hetkellä. &Ldquo; Sinun täytyy olla niin ylpeä itsestäsi oppia sitoa kenkä! I &'; m erittäin onnellinen puolestasi! &Rdquo; on paljon enemmän varmentaminen kuin “ it &'; s aika teit että &"; tai ei edes tehdä mitään kommentoida. Teidän sanat ja teot ovat paljon valtaa, kohottaa, rauhoittaa, ja satuttaa. Yritä muistaa tämä, kun vuorovaikutuksessa lapsesi, koska he suhtautua vakavasti (vaikka se näyttää teoillaan, että he don &'; t).

Eristäminen on vaikea käsite jotkut vanhemmat ymmärtää, koska se päällekkäinen kurinalaisuutta ja rakenne, joka voidaan ottaa äärimmäisyyksiin ja tulla väärinkäyttöä. Ei kerroit lapset näkevät ystävien lainkaan tai rankaisemaan niitä siihen pisteeseen, että ne ovat fyysisesti tai emotionaalisesti satuttaa, ovat esimerkkejä äärimmäisen suojarakennuksen. Terveet suojarakennuksen sen sijaan toimittaa viestin, että vanhempi vannoo pitää lapsensa turvassa ja antaa heille realistinen palautetta siitä, miten maailmalle saavat käyttäytymistään. Esimerkiksi, kerroit nuorten tyttöjen mekko provosoivasti tai toimia tavalla, joka voisi laittaa ne hengenvaarassa seksuaalista hyväksikäyttöä on puututtava, kunnioittavasti ja myötätuntoa. Vanhempi voisi sanoa, “ Kulta, näytät kaunis, mutta olen todella huolissaan tavasta Käytät uudelleen pukeutunut. En &'; halua ihmiset kohtelevat sinua kuin sukupuoli esineen. Haluan sinun laittaa enemmän vaatteita. &Rdquo; Käytät uudelleen ei todennäköisesti hyvin pidetty sillä hetkellä. Silti Käytät ve lähetti viestin hänelle, että hän &'; tärkeää, kannattaa suojella. Sinulla ei' halua nähdä häntä satuttaa toisia tai omalla toiminnallaan.

Jotkut vanhemmat tarjoavat niin vähän suojarakennuksen että heidän lapset tuntevat hämmentynyt, vihainen, ja toimia tavoilla, jotka tekevät niistä paheksuttavaa. Eristäminen voi auttaa seurustella lapsia ja valmistaa heitä on hyvin pidetty ja arvostettu kuin aikuiset. Joskus vanhempien huoli, että ne eivät salli lastensa täysin ilmaista itseään, jos ne voivat vaikuttaa lastensa &'; käyttäytymistä, ja erittäin kriittinen perheet tämä voi tapahtua. On kuitenkin hieno välillä on huolissaan, mitä yhteiskunta odottaa lapsia ja mahdollisuuden olla jotka he ovat. Lapsi voi tahallaan satuttaa itseään tai hänen perheensä, tai yhteisö, eivätkä aiheuta vanhemmiltaan. Se on huolestuttava tilanne! Jotkut tuttavani ovat käyttäneet tuhansia dollareita asuntojen hoitoa molemmille lapsilleen. Yksi nuoriso on päihdeongelmat, ja nuorempi teini on tullut erittäin häiriintynyt. Ennustan nämä vanhemmat jatkavat käyttää rahaa näiden lasten turhaan. Vanhemmat kieltäytyvät asettaa rajoja lastensa kanssa ja seurata läpi rajansa. Raja on asetettava heidän poikansa, nyt 22, niin että hän pysähtyy käyttää huumeita ja alkoholia elävät niiden katon. Niiden on myös yhteistyötä lääkehoidon ohjelmia he paikka hänelle minun yhteistyössä hänen huumetestit. Ne myös tehdä hyvin asettaa käyttäytymisen rajat, kun heidän nuori tytär loukkauksia, läimäyttää, ja huutaa äitiään. Tämä on äärimmäinen esimerkki puute rajojen, ja se osoittaa, kuinka epätoivoinen asiat voivat saada, kun ei ole seurauksia maladaptive käyttäytymistä.

Kun vanhemmat haluavat olla toivonut siltä osin kuin ne don &'; sano “ ei &"; kohtuuttomiin pyyntöihin tai käyttäytymistä, he epäonnistuvat roolissaan suojat ja valmistelijoiden lapsensa reaalimaailmassa. Jos lapsi on masentunut ja uhkaava itsemurhan, hän tarvitsee tietää, että hänen vanhemmat suojella häntä hänen itsetuhoista impulsseja. Ruokahaluttomat tai bulimic nuoret voivat myös intensiivinen hoito. Tällaiset nuoret usein sietää äärimmäistä vastarintaa, kun hänen vanhempansa puuttua. Lyhyellä aikavälillä, nuorten vakavia ongelmia voi sanoa asioita, kuten “ Vihaan sinua! &Rdquo; tai “ tämä on niin epäreilua! &"; Se on epäkiitollinen asema vanhempi, koska itsetuhoinen impulssi on vahva sillä hetkellä. Vanhemmat saattavat tarvita tukea näinä aikoina, koska ne tarvitsevat puuttua ja sisältävät lapsiaan näissä hengenvaarallisia tapauksia. Jos vanhemmat eivät tee näitä epäsuosittuja päätöksiä, niin kuka?

Tyyni on todella hyötyä sinulle vanhempana sekä lapsi tai teini. Kykyäsi itsesääntelyä sisäistä mielialaa ja ahdistusta voi vähentää kielteisiä vaikutuksia stressiä kehon ja mielen. Se osoittaa myös lapselle, miten tehokkaasti käsitellä stressaavia tilanteita, rauhallisuus lapsesi sallii hänelle de-kärjistyä silloin, kun hän on hyvin järkyttynyt teidän tai teidän edessänne. Jos lapsesi tai teini huutaa sinua, jäljellä rauhallinen voi olla hyvin vaikeaa. Kun joku huutaa meille, tuhota omaisuutta, vahingoittaa syvästi, tai pelottaa pois heidän mielensä, se voi olla vaikea pitää kiinni meidän järki. Sama empatia, jonka avulla voimme saada myötätuntoa lapsemme voivat myös olla vaikea erottaa itsemme heidän intensiivisen tunteiden ilmaisua. Vanhempien tulisi ehdottomasti suojautua epäoikeudenmukainen hyökkäyksiä ja tuhoisa toimia, ei väliä kuka provocateur voi olla. Silti monet eritasoliittymää lasten kanssa, jotka johtavat kärjistymiseen voidaan yleensä purettua kun vanhempi osoittaa rauhallinen, itse kunnioittava asenne vastauksena lapsensa &'; s järkyttynyt.

tavalla, rauhallisuus on toinen tapa osoittaa suojarakennuksen (olet hallita tunteita ja käyttäytymistä), ja myötätunto (olet herkkä lapsi &'; tarpeiden ja tunteita, ja nähdä, että tällä hetkellä sinun täytyy olla kypsempi kuin he &'; uudelleen toimii). Rauhallisuus voi vaatia totutuista odotatte lapsi tai tilanteeseen. Esimerkiksi, kun lapsi kokee voimakasta pelkoa, se auttaa antaa heille ilmaista, että pelko ilman pistämällä oman tuomioita tai lausuntoja siitä, mitä ne pitäisi tuntea sillä hetkellä. Jos pelkäät sama asia he &'; uudelleen pelkää, voit kuitata tämän. Se &'; s terveitä olla ilmaisematta liikaa ja käyttää nuorukainen kuin confidante. Yritä tavoittaa ystäviä henkistä tukea sijaan. Läsnäolo ja rauhallinen lapsesi on lahja, että lapsi muistaa ja sisäistää, enemmän kuin mitään konkreettista hetkellä voit antaa heille.

Yksi ajatus, että voi auttaa, jos molemmat vanhemman ja lapsen ovat vihaisia ​​hetkessä , on että jokainen suostuu ottamaan aikalisä. Tämä toimii yleensä lasten kanssa kahdeksan vuotta vanha ja sen yläpuolella on käsite “ aikalisä &"; alas aikaisemmin ulos kokemuksia. Sekä lapsi ja aikuinen voi sopia puhua asiasta, kun he ovat rauhoittuneet ilman huutaa, lävistys seinät, tai loukkaavaa toisiaan. Valitettavasti jotkut vanhemmat ovat väärin fyysisesti, sanoin tai seksuaalisesti lapsina. Heillä on vaikeampi käsittely voimakkaita tunteita, jotka ovat mieleen omat lapsensa. He tietävät väliaikainen rauhaa tai noudattaminen, jotka voi ostaa ylivaltaa tai väkivaltaa. Kuitenkin, kun he turvautuvat että käyttäytyminen itse, he osoittavat heidän lapsille tai nuorille, että he ovat out-of-control itse. Sen lisäksi ilmeistä rikkoa lakia ja uhkaa heidän lapset &'; s fyysinen turvallisuus, ne vahingoita suhteita. Heidän lapsensa voivat menettää niiden kunnioittamista, epäluottamus niitä, ja se saattaa jopa desensitize lapsensa sama äärimmäisen menetelmiä he ajattelevat työtä niin hyvin. Hetken kuluttua lapsi voi ajatella, “ tiedän &'; ll kärsiä muutenkin, voisin yhtä hyvin yrittää tehdä mitä haluan kunnes en kärsiä. &Rdquo; Vanhempi voi myös tuntea erittäin huono itsestään jälkeenpäin. Heillä on usein vaikea tietää, miten koota ja saada takaisin raiteilleen. Jos huomaat “ menettää sen &"; fyysisesti tai sanallisesti kanssa poikia tai tyttäriä ja pahoittelee sitä, ota apua ASAP. Joitakin numeroita paikallisten vanhempien stressi virastot ovat sivun alareunassa. Se vie enemmän rohkeutta saada apua kuin teeskentelee ei ole ongelma (joka voi tapahtua, kun me &'; uudelleen hävetä meidän toimet). Kun voi osoittaa rauhallinen, harkittuja vastaus tilanteeseen, voit auttaa lasta tehokkaaksi hetkellä pikemminkin kuin out-of-control ja reagoiva.

Vaikka kolme C &'; s ole summa vanhemmuus, ne on muutamia ajatuksia harkitsemaan, miten sinua käyttämään jälkeläisiä. Voit lähettää heille viestin, että ne ovat tärkeitä, turvallisia, ja suojattu. Tämä menee pitkälle auttaa heitä olla onnellinen ja tuottava lapsuuden ja nuoruuden. Raising lapset ja nuoret voi olla haastavaa ja myös hyvin palkitsevaa, joten joskus vanhoja malleja, jotka don &'; t työtä saatat uudelleen esiin. Muista, että tavoitteena myötätuntoa, suojarakennuksen ja rauhallinen voi saada sinut takaisin raiteilleen olemaan ihana vanhempi olit tarkoitus olla.

Lapsen Stressi Linkit:

1. Perhe Paths: http: //www.familypaths.org/about.php. 800-829-3777
2. San Franciscon lasten hyväksikäytön ehkäisy Neuvosto: http://www.sfcapc.org/programsTalk_line.htm. 415-441-KIDS
3. Lapsen Stressi Service Oakland, Hayward ja Fremont: http://www.psshelps.org/contact.htm. Crisis rivi: (510) 893-5444
(c) 2007 Lisa Larsen, PsyD
.