Mitä vanhempien pitäisi tietää lihavuuden Children

sukupolvi tai kaksi sitten, lihavia lapset olivat pikemminkin poikkeus kuin sääntö. Nykyään lapset saavat raskaampia ja unhealthier kuin koskaan. Moderni ruokavalio koostuu rasvaa kuormattuna, sokeri ladattu roskaruokaa ja juomat ovat merkittävä syy ongelmaan. Liikunnan puute tekee asian vielä pahempaa.
Tarkista kulutettujen kalorien voi koksin tai lapsesi suosikki juoma. Se on täynnä sokeria ja keinotekoisia lisäaineita. Pelottavaa, eikö olekin?

Ehdotan tyydyttää heidän rakkautensa makea juoma korkea lasi hedelmien ja vihannesten mehua sijaan. Nämä juicer reseptit voivat auttaa sinua pääsemään alkuun.

Lapset ehkä saada pois syöminen sydämensä kyllyydestä niin kauan kuin ne polttaa harjoituksen liikunnan avulla. Näin oli pre-video-peli aikakausi. Nyt, tietokoneet, videopelit ja internet tarjoavat paljon lapsia viihdettä. Vaikka pelejä kuten tag, ruutua, hyppivä, jalkapallo ja koripallo olisi polttaa kuormien kaloreita lapsille aiemmin, lapset nämä päivät ovat enimmäkseen sohvalla perunoita.

Jos saat lapsia takaisin kiinnostusta pelejä meillä Päivämäärä ennen videopelit, ongelma lasten lihavuuden pienenisi suuresti. Ensinnäkin, saada heidät pelata pelejä kuten sulkapallo, tai jalkapallo. Nämä ovat urheilu, että edelleen pitää edun lasten tänään. Alkajaisiksi, houkutella heidät pois videopelejä lupaamalla heille hoitoon jälkeen pelannut sulkapalloa. Kerää ryhmä lasten pelata todellista jalkapallo (ei virtuaalitodellisuus versio) tai koripalloa. Kavereiden kanssa tosielämässä voisi toivottavasti voittaa lapsi yli videopelien muiden istumista toimintaa.

Lue laihtuminen lapsille enemmän laihtuminen ideoita lapsille.

Kirjoittaja on ylläpitäjään www.toyskidslove.com
.