Nukkua riistetty Lapset ovat terveys Problems

Jos lapsella on usein terveydelle ja /tai tunne-elämän ongelmia, katsovat, että unen puute voi olla kaikki tai ainakin osa ongelmaa.

Jokainen tehtävä elimistössä on vaikuttaa unen. Ja lapselle, riskit unenpuute ovat paljon vakavampia kuin vain herätä pahantuulinen tuulella. Tutkimus osoittaa, että lapset, joilla unihäiriöt on enemmän lääketieteellisiä ongelmia – kuten allergioita, korvatulehduksia, ja kuulo-ongelmia. Ne ovat myös todennäköisemmin sosiaalisia ja emotionaalisia ongelmia.

On koko joukko terveysongelmia, jotka ovat toistuvasti liittynyt riittämätön uni.

Sleep menetys on yhteydessä lihavuuteen ja diabetekseen

Sleep menetys voi edistää painonnousua ja lihavuus laukaisemalla hormoneja, jotka säätelevät ruokahalua ja nälkää. Toisin sanoen, riittämätön uni voi aiheuttaa lapsille liikaa. Chicagon yliopiston tutkijat raportoivat uusia todisteita joulukuussa 2004, Annals of Internal Medicine, että unen puute muuttaa verenkierrossa hormoneja, jotka säätelevät nälkä, lisäämällä ruokahalua ja henkilön mieltymys korkea-kalori, runsaasti hiilihydraatteja elintarvikkeita.

Monet lääkärit uskovat, että unen menetys voi myös vaikuttaa kykyyn aineenvaihdunta sokeri ja laukaista insuliiniresistenssi, tunnettu tekijä diabetes. American Diabetes Association &'; n 61. varsinainen Tieteellinen Session, uusia todisteita esitettiin, että riittämätön uni voi kehottaa kehittämistä insuliiniresistenssiä, tunnettu riskitekijä diabetes. (Viime vuosina on ollut dramaattinen nousu esiintyvyys lasten lihavuuden sekä tyypin 2 diabetes.)

Sleep menetys liittyy ahdistusta ja masennusta

Unettomuus on merkittävä riskitekijä masennukseen. Se auttaa myös ahdistusta nostamalla corstisol, stressi hormoni. Olemme tienneet jo jonkin aikaa, että masennus ja ahdistus voi edistää unettomuus; Kuitenkin viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että unettomuus usein edeltää ensimmäisen jakson masennus tai uusiutumisen. Lääkärit etsivät lähemmin tärkeää ratkaista unihäiriöt poistamiseksi tai vähentämiseksi vakavuus ahdistus tai syntymässä masennusta.

Sleep menetys voi haitata fyysistä kehitystä

huippunimistä kasvuhormonin vapautuu verenkiertoon aikana syvän unen. Koska unenpuute johtaa väheneminen kasvuhormonin vapautumista, korkeus ja kasvu saattaa vaikuttaa unen puute.

Sleep menetys vaikuttaa immuniteetti

Unen aikana, interleukiini-1, immuuni lisäämällä ainetta, vapautuu. Useat
yötä köyhien loput voi haitata lapsen &'; koskemattomuus.

Sleep riistää lapset ovat altis onnettomuuksille

unenpuute on haitallinen vaikutus motoriikka. Tohtori Carl Hunt, johtaja National Center Unihäiriöt tutkimus National Institute of Health sanoo, “ väsynyt lapsi on kiireinen päivä. &Rdquo; Polkupyörä vammat ja tapaturmat kiipeilytelineeseen ovat todennäköisempiä, kun lapsi on nukkua riistetty. Ja valitettavasti, panokset jatkuvasti suurempi, kun huono nukkuminen tottumukset jatkaa ja altis onnettomuuksille lapsi tulee teini, joka on ajamista unelias.

Sleep menetys voi vaikuttaa vastaus rokotukset

Tutkimus julkaistiin Journal of American Medical Association (25 syyskuu 2002) raportoivat, että unenpuute rajoitettu tehokkuutta flunssa ammuttu.
.