Verhot, pannukakkuja ja Broom Hockey: 12 tapoja rakentaa itsetuntoa Kids

Harvat asiat ovat niin palkitsevaa kuin näkemästä lapsi hehku sisältä ulos. Ja se tapahtuu, kun lapsilla on korkea itsetunto: kun he tietävät olevansa ehdoitta hyväksyä, kun he tuntevat sekä rakastettu ja rakastettava, ja kun he tuntevat tunnetta ja omanarvontuntonsa.

Tässä on kaksitoista yksinkertaisia ​​toimintoja, jotka ovat todella tehnyt eroa meidän perheessä. Nämä ovat rituaalit että pidän erityisen tärkeää pitää yhteyttä ja kommunikoida rakkauteni ja arvostusta jokaiselle lapselle.

1. Luota rituaaleja auttaa sinua uudelleen. Meillä on tällainen rituaali seuraavat joka koulupäivä. Lapset ajatella sitä "koulun jälkeen välipala aika", mutta tiedän sen olevan paljon enemmän. Se on aika, jolloin he kertovat minulle mitä haluavat heidän päivä. Yritä luoda tätä erityistä aikaa mahdollisimman pian sen jälkeen, kun heidän päivän päässä koulussa. Olen havainnut, että jos en odota myöhemmin illalla kysyä heiltä saman avoimia kysymyksiä, kuulen enimmäkseen "en muista" ja "Kaikki oli hyvin." Meille välittömyys on tärkeä, ja niin on kyky istua ja kuunnella ilman tarjoamalla liikaa pyytämättä neuvoja. Perhe illalliset ovat toinen ihana aika yhdistyä.

2. Luo erityinen aikaa vain lähisukulaisellasi. Voit tehdä tämän, voit joutua asettamaan lempeä rajoja naapureita ja ystäviä. Esimerkiksi meillä on naapuruston täynnä hyvin läheisiä suhteita ja peräti 14 pikkulapsille. Kun ensimmäinen muutti vuonna, meillä oli lapsia koputtaa ovi valjetessa asti ohitse auringonlaskua illalla. Huomasimme, että aikamme yksin perhe pienenee päivä päivältä meidän nuorempien lasten kulkisi ulkopuolella pelata ensimmäistä tarjouskilpailua, ja kilpailu niin hauska ulkona maailma todella häiritsi läheisyys tiettyjen erityisiin perhe kertaa. Ei kestänyt kauan ennen kuin meidän perhesuhteet oli tunne stressiä, joten päätimme symboli, joka on yleisesti hyväksytty ja arvostettu koko naapuruston: kun verhot meidän etuikkunat piirretään, naapuruston lapset tietävät, että meillä on aikaa yhdessä perhe. Kun verhot auki päivä, olemme tyytyväisiä naapuruston lapset avosylin. Toivon, että tämä lempeä raja lähettää viestin lapsemme myös, että se on kunnossa (olennainen, jopa) ottaa aikalisä itsellesi ja vaaliminen suhteita lähimmän rakkaansa.

3. Anna jokaiselle lapselle konkreettisia muistutuksia rakkautesi. Voisit kirjoittaa merkinnän lapsesi kunkin syntymäpäivä, yksityiskohtaisesti tapahtumia viime vuonna, että sai sinut erityisen ylpeä ja spotlighting piirteitä, jotka tekevät hänestä erityistä. Tai pitää purkki, laatikko, tai lehden nimeltään "Asiat rakastan sinua" ja lisätä muistiinpanoja sitä aina niitä esiintyy sinulle. Aina kun lapsi on tunne alas, hän voi viettää hetken näitä aarteita.

4. Kehittää erityinen laulu tai lauseen jokaisen lapsesi. Minun toinen lapsi esimerkiksi on aina ihailtu kappaleen "Olet minun auringonpaiste", mutta osa kappaleen määritellään suhde kannalta yksinoikeus. ("Olet minun auringonpaiste, minun vain auringonpaistetta.") Joten jouduimme mukauttaa sitä kunkin muiden lasten. Voit tehdä tämän, meillä substituoitu erityinen sana jokaiselle lapselle ja että on tullut oma erityinen laulu. Poikani on Moonshine ja minun vanhempi tytär on Starshine. (Jos mietit, äiti on Heartshine ja isä on SuperHeroshine. Ihan totta.) Vaikka vanhetessaan, he rakastavat kuulla heidän oma erityinen laulu ja he rakastavat laulaa lauluja toisiinsa, liian.

5. Käytä toistuvia lauseita opettaa tärkeitä elämän oppitunteja. Minun vanhin lapsi, pyrimme auttamaan häntä tuntea hallita hänen omia tunteitaan. Aina jotain tulee, me sanoa nämä sanat toistuvasti: "Et voi valita, mitä ihmiset tekevät, mutta voit valita, miten reagoida siihen." Olen kuullut hänen sanovan nyt, liian, hänen nuorempi sisarukset. Valitse tärkeä opetus, jonka haluat siirtää. Sitten selvittää helppo tapa sanoa se, ja sano se usein. Saatat jopa haluta tehdä hieman melodia.

6. Raivata "one" aikaa jokaisen lapsen. Yritä keksiä yhteinen toiminta, joka kunnioittaa mitä kukin nautit. Tyttäreni rakastaa treffeille Starbucks, vain me kaksi, jaettua Double Chocolate Chip Frappucino. Muut tykkää mennä kirjastoon jossa kukin valita erityisiin kirjoihin. Muut tykkää ratsastaa hänen kolmipyörä ylös ja alas naapuruston kaduilla kanssani juoksee vierellä. Tämä ei tarvitse ottaa paljon aikaa ja siihen voi sisältyä toimintaa, että sinulla olisi tehdä joka tapauksessa. Voit jopa päättää sallia yksi lapsi mennä nukkumaan hieman myöhemmin viikoittain niin sinulla on aikaa yksin jutella, lukea yhdessä, tai pelata korttia.

7. Luoda turvallinen ympäristö. Se on ollut todella tärkeää tehdä lapset tietävät se on turvallista tehdä virheitä. Kuten joku, joka on taistellut perfektionismi menneisyydessä, tiedän, että ehdoton hyväksyminen perhe on elintärkeä. Kun kotisi on turvallinen paikka lapsille jakaa virheistään ja koettu toimintahäiriöitä sekä niiden voittonsa, voit edistää turvallisuuden tunnetta ja hyväksyntää. Haluat ehkä jakaa kertaa omassa elämässä, kun olet tehnyt virheen (tai jopa niihin tilanteisiin, kun koettu virhe oli itse asiassa siunaus.) Ja yritä kiinnittää huomiota liiallinen korostaminen kritisoi tai korjaamaan lapsesi, sekä korostetaan liikaa arvostella asioita, joita muut ihmiset tekevät.

8. Osallistu lapsesi tehtävissä kotitalouden. Tämä edistää tunnetta kuulumisesta ja henkilökohtaisen vastuun, keskinäistä kunnioitusta ja tunnetta tiimityötä. On työpaikkoja, kaikenikäiset lapset voivat tehdä. Ehkä se on kattaukseen tai tajunnan lautasliinat. Minun kolme vuotias poika haluaa auttaa minua lakaista lattia, mutta epäilen hän todella vain tykkää leikkiä luuta jääkiekko kanssa murusia. Jossain vaiheessa he kasvavat tarpeeksi jossa pyrkimyksiään auttaa ovat todella hyödyllisiä. Yksi lapsi haluaa auttaa minua tekemään illallinen, toinen haluaa auttaa minua siivoamaan. Olemme edelleen työtä poikani. . .

9. Tehdä yksinkertaisia ​​otteeseen erityinen. Lapset rakastavat sitä kun me sammuttaa kaikki valot päivällisellä ja syödä kynttilänvalossa. Se saa heidät tuntemaan treasured, ja puhumme miten pelkkä muutos tavassa, jolla me asioita voi tehdä kaikki ero.

10. Näyttää innostusta. Muistan lapsena, vaikka minun äiti tai isä oli sotkeutunut tehtävä, tiesin, että he olivat tyytyväisiä olin noin. Syvät juuret itsetunto, jotka tulevat tällainen tietäen ovat vaikuttaneet kaikki, mitä olen tehnyt vuodesta. Vaikka olet kiireinen, varmista, että innostus näkyy, kun lapsi kävelee huoneeseen. Sinun ei tarvitse lopettaa mitä olet tekemässä. Voit lähettää heille signaaleja, sanallista tai sanatonta, että olet onnellinen he saapuivat.

11. Kiitosta. Niin paljon on sanottu tapahtumat vaaroista overpraising lapsen, ja se on varmasti tärkeää olla varovainen tarjotessaan kiitosta. Haluat lapsen palkita itseään sisäisesti hyvin tehdystä työstä, eikä jatkuvasti etsivät porkkana. Olen viime aikoina kuullut sanottavan, että kaikkein myönteisin eräänlainen ylistys tapahtuu, kun olet ylistää heidän henkilökohtaiset tuomion, ja mielestäni on erittäin viisas. Paljon terve ylistys on kaunis asia.

12. Pohdi usein kauneuden (ja teho) vanhemmuuden. Tässä on rituaali minun kotitalous: Kun lapseni ovat nukahtanut yöllä, minä katsella niitä rauhassa nukkua hetken ja miettiä, kuinka paljon onnea he loivat että päivä minulle. Yritän hiljaa mielessäni, vain hetken tai kaksi, ja miettiä, kuinka paljon rakastan heitä. Mietiskellen tämän sisäisen tiedon, mutta lyhyesti, voi helpottaa sietää niitä pieniä asioita, että kaikki lapset eivät ajaa meidät pähkinät. On myös hyödyllistä miettiä usein miten instrumentaali rakkautesi on heidän onnea ja heidän maailmankuvaansa sekä nyt kaukana tulevaisuudessa.
.