Arvioitaessa Change

arviointi Vaihda

Käytät ve ollut neuvontaa ja et ole varma, jos se toimii. Osa teistä tuntuu mikään ei ole muuttunut ja toinen osa tuntuu jotain on erilainen. Olet todennäköisesti oikeassa molemmissa tapauksissa.

Useimmat ihmiset, kun haetaan muutosta etsiä dramaattisia eroja. Kun tuloksia ei nähnyt tai pitää riittävän merkittävinä, jotkut tuntevat toivoton ja ehkä luopua. Monet keskittyvät yleensä vain yksi osa muutoksen. Roikkua ja oppii arvioimaan muutoksen laajemmin. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää.

Muuta todella tapahtuu useita ulottuvuuksia: intensiteetti, kesto ja taajuus.

intensiteetti viittaa vahvuus käyttäytymistä. Lievä tunne on hallittavissa taas suuria tunteita voi olla ylivoimainen. Lapsi voi itkeä tai kitistä ja muina aikoina voi kiukuttelu, floppaat maahan itku. Nämä ovat esimerkkejä eri intensiteetti tai vahvuus käyttäytymistä.

Kesto viittaa pituuteen käyttäytyminen tai kuinka kauan käyttäytymistä kestää. Yksi voi tuntea surullinen päivän tai viikon tai pidempään. Kiukuttelu voi kestää minuutin tai tunnin. Nämä ovat esimerkkejä eripituisilla tai pituuden käyttäytymistä.

Taajuus viittaa siihen, kuinka usein ongelma ilmenee tai kuinka monta kertaa tiettynä ajanjaksona käyttäytyminen on kokenut. Tantrums voi tapahtua päivittäin tai viikoittain. Masennus voi tulla ja mennä syklisesti tai joissakin tapauksissa voi jatkua niin, että se mielletään tasainen. Nämä ovat esimerkkejä eroja taajuus tai kuinka usein tietyn ongelma ilmenee.

Jotta voitaisiin arvioida muutoksen jälkeen, on määrittää pitkin kaikki kolme ulottuvuutta, jos jotain on erilainen ja ymmärtää, että muutos ei aina tapahdu tasaisesti jokaisessa kolme ulottuvuutta.

esimerkiksi lasten tantrums. Vanhemmat käyttävät aikalisä menettely puuttua kiukuttelu käyttäytymistä. Ajan, taajuus tantrums, kuinka usein niitä esiintyy, menee alas, mutta intensiteetti, voimaa ja jopa kesto tantrum edelleen. Vanhemmat turhautunut, uskoen mikään ei ole muuttunut. Kuitenkin, kun tarkastellaan taajuus, se on havaittavissa, että todellinen määrä tapauksia on vähentynyt. Vanhemmat kannustetaan pysymään kurssin ja ajan myötä, kun taas intensiteetti tai kesto voi koskaan muuttaa, taajuus voi jatkaa laskuaan siihen pisteeseen, jossa lapsi lopettaa tantruming. Tavoitteena täyttyvät.

Toisessa tilanteessa henkilö tuntee masentunut. Hoidon ja ajan, potilas tuntuu edelleen alas ja näin uskoo hoito ei toimi. Kuitenkin, kun mitata intensiteetti masennus on kymmenen pisteen asteikolla, ihminen näkee, että kun ennen hoitoa intensiteetti arvioitiin yhdeksän, hoidon, intensiteetti on vähennetty viisi. Ero, mutta ei aina parempi, myös ero ajattelua itsemurhan ja pystyy selviytymään ja hallita arjen. Siten henkilö kannustetaan jatkaa hoitoa ottaen selkeä muutos.

Vaikka useimmat ihmiset haluaisivat nähdä käyttäytymistä parantaa kaikissa kolmessa ulottuvuudessa yhtä, tämä doesnt &'; t aina tapahdu. Käyttäytyminen voi parantaa yhdessä tai useita ulottuvuuksia eri nopeuksilla. Tärkeintä on arvioida huolellisesti muutos kaikissa ulottuvuudet parhaiten, jos muutos on todella tapahtuu. Keskittyminen vain yksi ulottuvuus voi tarjota väärä vaikutelma, että mikään ei ole muuttunut, kun se todellakin voi olla. Jos asiat muuttuvat, sitten pysyä kurssin. Odottaa ja suunnitella joitakin takaiskuja matkan varrella. Jos se tuntuu muutos seuraa kahden askelta eteenpäin ja yksi askel taaksepäin polku, hyvä uutinen on asiat vielä etenee, kun tarkastellaan koko kurssin eikä vain askel taaksepäin.

Perspektiivi on kaikkea arvioitaessa muutoksia. Toivottavasti yllä auttaa sinua pitämään laajemmin määritettäessä muutoksen ja pitää sinua tunne lannistunut. Hang. Asiat voivat todellakin olla muuttumassa!
.