*** Yli-Talking: täytyy puhua Liian Much

Oletko tietoinen tarvitse puhua liikaa, tai olet ollut ihmisten kanssa, jotka mennä ja? On hyvä syy.

Olen huomannut vuosien harjoitella Inner liimaaminen että enemmän kuuntelen itseäni, sitä vähemmän tarvitaan minulla on muita kuunnella minua ja kuule minua. Ei siksi, että en nauti jakaa muiden kanssa, mutta on olemassa suuri ero jakaminen ja yli puhuva, joka on peräisin ei kuuntele itseäsi.

Minulla oli Skype istunnon Tara. Tara on kaunis nainen hänen 40s, naimisissa ja kaksi lasta. Hän on erittäin onnistunut toimitusjohtajana vaatetusalan designyritys. Silti meidän ensimmäisessä istunnossaan, olen heti näki, että Tara on Talking riippuvuus. Kun hän alkaa, hän menee ja yksityiskohtia jälkeen yksityiskohtaisesti, ei koskaan tulossa ilman. Keskustelu on monologi, ei vuoropuhelua.

Joskus ihmiset puhuvat liikaa, koska ne ovat yksinäisiä. Kun joku on valmis kuuntelemaan, ne mennä ja yrittää liennyttää heidän yksinäisyyden – sekä lievittää yksinäisyyden niiden itsensä luopumista.
kuitenkaan yksinäisyys ei ollut ongelma Tara. Self-luopuminen oli kysymys – suhteen ei kuunnella itseään.

Tara oli tehnyt paljon sisäistä työtä ennen kuin se kuulee minua, mutta hän ei ollut koskaan oppinut, että hän oli sisäinen lapsi – hänen tunne itse - joka tarvitsi tulla kuulluksi hänen. Hän oli sulkenut pois hänen tunteitaan lapsena hengissä erittäin tuskallinen lapsuudessa, ja ei ollut koskaan tehnyt työtä elvyttämään ja kuuntelemalla hänen tunteitaan.

Kuten Tara meni aiheesta toiseen ilman taukoa, Olen lopulta pysähtyi hänen.

"Tara, on oltava hyvä syy, että sinulla on tarve kertoa minulle niin paljon yksityiskohtia ja puhua ja jatkuu. Tämä on monologi, ei vuoropuhelua, ja voin" t olla yhteydessä, kun emme puhu edestakaisin. "

" Voi, en tajunnut olin näin. kai haluan vain saada tulla sinulle. "

"En kuule teitä ja haluaisin yhdistää sinua, mutta olet päätäsi eikä tunteita, ja en voi yhdistää sinua kun olet päätäsi."

"En tiedä miten olla tunteitani."

"Voin auttaa sinua siinä. Voit aloittaa hengitys kehoosi jälkeen hengitystä. Saat täysin läsnä kehon sisällä, skannaus elin, huomaamatta mitä tunnet sekä fyysisesti että henkisesti. Ota hetki olla kanssasi mitä tunnet sisällä … … … … Mistä olette tietoinen tunne? "

" Tunnen jännittynyt vatsani. "

" hengittää tuohon jännitystä. Se on sisäinen lapsi voit tietää, että olet luopumista häntä jollain tavalla. "

" Mutta tunnen aina tätä jännitettä. En muista koskaan ei tunne tätä jännitystä. "

" Tara, sinun piti katkaista tunteita kauan sitten hengissä kipua lapsuuden, mutta nyt olet silti irrotat tunteita. Kireys on sisäinen lapsi kerroit tiedät tämän. "

" Olen aina vain yrittää välttyä maksamasta huomiota jännitystä. "

" Aivan, ja tämä on, miksi sisäinen lapsi doesnt ' t tuntuu kuullut sinua. Miten hän kommunikoi kanssasi on tällä jännitteitä, ja olet sivuuttanut hänet. "

" Oh! No, mitä minun pitäisi tehdä tätä jännitettä? "

" Kysy häneltä, mitä hän yrittää kertoa sinulle tämän jännitystä. "

Tara kysyy ja hänen sisäinen lapsi vastaa:" Minä 'm jännittynyt, koska tunnen niin yksin sisälle. Ohitat minua koko ajan. Et edes tiedä, että olen täällä ja että pelottaa minua. Kohtelet minua aivan kuten äiti kohteli minua – juuri huomioi minua kuin jos en ole olemassa. "

" Vau! En todellakaan tiennyt hän olemassa! Ei ihme hän ei tunne nähnyt ja kuullut minun! "

Tara alkoi harjoittaa Inner liimaaminen ja hoitaa hänen tunteitaan, hänen puhuminen riippuvuus vähitellen laantunut. Hänellä ei enää ollut suuri tarve tulla kuulluksi toiset koska hän oli nyt kuulla itseään.
.