*** Miten lopetan sabotoivat itse?

Tutustu miksi saatat olla sabotoi ja rankaisemalla itsesi itse tuomion ja itsensä hylkäämistä.

Onko rakastat ilmentää unelmiesi ja on elämää haluat? Useimmat ihmiset epäröimättä vastata raikuva "kyllä!" Silti, sinä joskus löydät itsesi sabotoivat itsesi saavuttamaan tämän? Georgette löytää itsensä tähän asentoon ja haluaa tietää, miten lopettaa.

"Oma sisäinen vanhempi otti työpaikka, jossa minun biologinen ja askel vanhemmat jäi. Hän on negatiivinen ja kriittinen siihen pisteeseen, että huomaan, että olen 'm tietoisesti sabotoi itse - vain olla varma saan mitä ansaitsen. (?) Tuntuu kuin olisin poissa eheys jos en rangaista itseäni. Tämä viesti juuttunut minulle hyvin varhaisessa lapsuudessa ja minä jatkaa taistelua kanssa. nojalla, että tässä taistelussa edes olemassa näyttää vahvistaa kielteisen arvion, että olen arvoton. Olen 60 vuotias ja tämä elinikäinen tapa on vielä tuoretta ja aktiivinen, vaikka alkuperäinen syyllistyneet halpamainen viestin ovat kauan sitten kuollutta. Minun aivot, ja jopa sydämeni, minä tiedän, että en ole arvoton - kukaan ei ole. Mutta henkisesti, se tuntuu niin todellinen. Onko tämä viesti jotain, joka koskaan voittaa? I 've tehnyt niin paljon henkilökohtaista työtä, ja ovat avustaneet monet muut joissa käsitellään samankaltaisia ​​asioita, mutta en voi näyttää purkamaan sen itsessäni. Mitään tietoa ja suunta olisi niin suuressa arvossa. Kiitos. "

Georgette, kysymys sinun täytyy kysyä itseltäsi," Mitä tunteita tai tuloksia olen yrittää hallita tai välttää, kun tuomari ja rangaista itseäni? "

vanhempansa olivat yrittää hallita, kun he kritisoivat teitä, ja te imeytyy viestit kuullut lapsena osaksi haavoittunut itse. haavoittunut itse on osa meitä, että oppinut eri tapoja yrittää hallita meidän tuskallisia tunteita ja tuloksista asiat koskevat toiset ja tapahtumia.

Koska emme voineet hoitaa hyvin tuskallisia tunteita kun olimme vähän, meidän piti yrittää hallita osana meidän selviytymisen.
Ongelmana on, että haavoittunut itse on edelleen vastuussa, ja silti yrittää hallita. Niin kauan kuin tarkoitus on ohjata tunteita ja tuloksia, voit jatkaa sabotoida itseäsi itse tuomion. Sinun haavoittunut itse ei oikeastaan ​​yrittää sabotoida teitä – hän yrittää suojella sinua saamasta satuttaa, mutta miten hän yrittää suojella sinua päätyy sabotoivat sinua. Joten se ei toimi.

Kun siirtää oman tarkoitus ohjaamasta rakastava itsellesi, voit lopulta voi lakata tuomitsemasta itse. Kun päätät, että on rakastava itse – ja oppia, mitä se tarkoittaa – on tärkeämpää sinulle kuin välttää teidän tuskallisia tunteita, sinun tulee vähitellen voi lopettaa sabotoivat itsesi.
tuskallisia tunteita useimmat meistä oppineet välttämään kun olimme pieniä ytimen tuskallisia tunteita elämän – yksinäisyys, Heartbreak, suru ja avuttomuus toisten ja tuloksia.

haavoittunut itse on niin vastenmielinen ydin tuskallisia tunteita elämän että se ironisesti luo muita tuskallisia tunteita, kuten ahdistusta, masennusta, syyllisyyttä, häpeää tai viha välttämiseksi syvemmälle tunteita.

Kun opit yhteyden rakastava hengellinen lohtua, ja myötätuntoisesti omaksua näitä tunteita, niin sinun ei enää tarvitse välttää niitä. Kun hyväksyt oman avuttomuuden yli muiden tunteita ja toimia, ja yli tuloksesta asioita, ja oppia ottamaan rakastavaa huolta itsestäsi edessä haastavia tilanteita, sinun ei enää tarvitse yrittää hallita. Tämä on mitä voit päästää irti itsestään Tuomio /itsensä hylkäämistä, joka sabotoi sinua.

Inner Bonding prosessi on ihana kehität henkisesti kytketty rakastava aikuinen itse, joka kykenee hallitsemaan tuskallinen tunteita.
.