*** Piilottelet?

Haluatko piilottaa tunteita, kun olet riitauttanut elämä? Tai Annatko tunteita hukuttaa sinua? Voit oppia hallitsemaan niitä ja oppia niistä.

"elämisen taitoa ei piile poistamaan mutta kasvavilla kanssa ongelmia."
~ Bernard M. Baruch

"Miten saan tämän tuskan mennä pois? "

Tämä on usein mitä asiakkaita, jotka etsivät minun apua pyydä minua ensimmäisessä istunnossa. Koska he eivät ole koskaan oppineet hallitsemaan ja oppia heidän tuskansa, he haluavat välttää sen, poistaa sen – löytää tapa piiloutua siltä.

Ongelma on, että ne ovat tuloksetta piilossa heidän tuskansa vuosia luopumalla itse – pysyttelemällä keskittynyt heidän päänsä sijaan niiden elin, toivoen, että jos he välttää tunne tunteitaan, tunteet menee pois. Ne ovat päätellen tunteitaan ja kääntämällä eri riippuvuuksiin samasta syystä.

Kun ongelmia tulee, jonka se väistämättä ei, he tehostettava välttäminen tunteitaan.

Mitä he Haven &'; t tajusi että itse teosta välttää tunteita niiden erilaisten itsensä luopumista luo tuskaa he yrittävät niin vaikea välttää. Yrittämällä piiloutua tunteitaan – niiden sisäinen lapsi – he &'; ve aiheuttaneet niiden sisäisen lapsen tuntea ahdistusta, masennusta, häpeä ja viha, jotka johtuvat itse luopumista. Sitten he &'; ve yritti piiloutua tietäen, että he olivat niitä luomalla näitä tunteita enemmän itsestään luopumista. Tämä piilossa väistämättä johtaa enemmän ongelmia, kuten epäonnistuneet suhteet tai sairaus.
He eivät ole oppineet kasvaa heidän vaivansa.

kasvussa Troubles
Lapsena en ollut opettanut, että minun tunteet olivat kattava. Tunteitani olivat vaivautua vanhempani, joten opin hyvin miten piilottaa ne – niin minä ja niistä. Mutta piilossa tunteet ovat kuin märkivä haava, joka ei ole huolehtinut, ja pitää pahenee ja huonommin. Tuli päivä, jolloin en enää voinut piiloutua tunteitani koska he tekivät minut voimaan pahoin.

Vaikka minulla oli ollut vuosia erilaisten hoidon, en ollut koskaan oppinut miten hallita ja oppia minun tunteita. Tämä tapahtui vasta aloin harjoitella Inner Bonding. Kautta minun käytäntö, huomasin, että kaikki tunteeni olivat yrittää kertoa minulle jotain tärkeää – joka oli erittäin mielenkiintoinen ja jännittävä minulle.

alussa minun Inner liimaus käytäntö, keskityin minun haavoittui ahdistusta, masennus, syyllisyys, häpeä ja viha. Olin enemmän kuin valmis käsittelemään näitä tunteita, ja kun tajusin, että Olin yksi aiheuttavat heille
, olin innoissani. Jos olisin aiheuttavat heille, niin voisin tehdä niille jotain, joka tein läpi minun Inner Bonding käytännössä.

Tuolloin halusin uskoa, että olen aiheuttanut kaikki minun tunteita, koska se antoi minulle hallinnan tunteen. Kuitenkin aika, tajusin oli muita tunteita - joka Kehotan nyt ydin tunteet - jotka ovat seurausta elämän.

Kun aloin avata minun syvemmälle ytimeen yksinäisyyden, surua, Heartbreak, suru , surua, ja tunteet murskataan ja murskasi, tajusin, että kaikki minun piilossa – joka loi minun haavoitettu tunteita – pyrittiin estämään, näitä keskeisiä tunteita, etten ollut koskaan oppinut miten hallita.

Kun olen ymmärtänyt tämän, pystyin tuomaan myötätunto – ystävällisyys, lempeys, hellyys ja ymmärrys – minun tuskallinen ydin tunteita, ja oppia, mitä he kertoivat minulle henkilö tai tilanne. Tajusin, että minun haavoittui tunteet kertoivat minulle kuinka Hoidin itseni, ja minun ydin tunteet kertoivat minulle, miten toiset kohtele minua ja mitä oli tapahtumassa eri tilanteissa.

Se on minun vahva ja jatkuva yhteys Hengen kanssa, että nyt avulla voin myötätuntoisesti omaksua kaikki tunteitani ja oppia niistä. Tulossa ulos piilostaan ​​suhteen minun tuskallinen ydin tunteet on johtanut lähes 100% paranemista minun haavoittui tunteita. Mikä helpotus!
.