*** Haaste Conflict

Haluatko yrittää kontrolloida aikana konfliktin tai oletko ristiriidassa estyneen? Kumpikaan toimii hyvin ratkaista konflikteja. Tutustu mitä toimi!

Leslie kysyy:
"Kun Lähestyn kumppani voit korjata ongelman, hän vain näkee minut valvoa ja luoda" kiista ". Hän voi tuskin seistä tilaa yli minuutin … ja se AINA paisuu suuri turhauttavaa taistelua. Näyttäisi olevan mahdotonta käsitellä mitään ongelmia tämän miehen. Mitä ehdotatte? "

Leslie, ehdotan, että sen sijaan on vähennetty, mitä kumppanisi sanoo sinusta on valvoa, menet sisälle ja olla rehellinen itsellesi koskien tahallisuus. Oletko varma, että kun korjata ongelman kumppanin kanssa olet todella avoimia oppimaan hänen erittäin hyvä syyt, mitä hän tekee ja miksi se on järkyttävää teille, tai yrität saada hänet muuttamaan? Jos yrität saada hänet muuttamaan, niin tämä on miksi hän näkee sinut valvoa. Se, että se aina paisuu suuri taistelu saa minut uskomaan, että yrität hallita sijaan oppia. Jos olit todella haluavat oppia, niin jos hän tuli kestävä tai kiihtynyt, voit siirtyä tarkoituksena on oppia, miksi hän oli tunteita tällä tavalla, tai haluat irrottaa mieluummin kuin taistella.

Daniel kysyy:
"Mikä on paras tapa käsitellä konflikteja, kun jompikumpi tai molemmat pari saa niin täynnä raivoa, että keskustelu lankeaa tappeluun?"

Daniel, parasta mitä voi tehdä on irrottaa. Saatat täytyy oppia lopettaa ja hengittää, jotta muistaa irrottaa. Kun toinen tai molemmat ihmiset ovat täynnä raivoa, ei oppiminen tai resoluutio voi esiintyä. Fighting kun raivostui saa sinua mihinkään ja voi olla hyvin loukkaavaa teidän suhdetta. Se on parasta teille jokaiselle olla yksin ja tehdä sisäistä työtä omia tunteitasi. Kun olet kukin selvää, mitä laukaisi sinut raivoa, ja ne ovat avoinna oppimista, niin voit palata yhteen ja puhua ristiriidassa tarkoitus oppia.

ottelut ovat yleensä noin valvoa sijaan oppimisesta , ja ovat usein ajanhukkaa ja energiaa.

Cheryl kysyy:
"Minulla on suuri ongelma konflikti. Olen yksinkertaisesti kehtaa olla ristiriidassa jonkun ja vielä enemmän kanssa joku, joka edustaa viranomaisen tai tietoa. Jos voin, minä vain valita lennon vastaus ... yksinkertainen ajatus ilmaista erimielisyyttä tai eri mieltä tällaisesta henkilö (opettaja, lääkäri, pomo, äiti ...) herättää minussa kauhua. Faced kanssa "paheksuntaa" toisen henkilön minulla on tapana tuntea täysin riittämätön ja epäselvänä. Jos minusta tuntuu olen uhattuna, tunnen on mahdotonta minulle kerätä mielestäni ympäri itseni puolustaa itseäni tai minun mielestäni. Kun oli pieni, ei ollut tilaa keskustelulle äitini: "Älä puhu takaisin minulle!" oli hänen motto, ja tiedän, että olin itse pelkää äitini. Äitini teki parhaansa hän voisi, tulevat omat ongelmansa; En ole täällä syyttää häntä, mutta haluaisin tietää, miten voin päästä pois tästä mallia, miten saan takaisin minun ääneni ja yhteys tunteitani jotta voin käsitellä konflikti terveempään, jotta Voin todella puolustaa itseäni. "

Cheryl, ensin sinun täytyy tehdä joitakin korin kuten EFT (Emotional Freedom Technique), EMDR (emdr) ja /tai somaattisen kokeminen. Nämä tekniikat auttaa sinua ei saa laukaista vanhaan pelko – hirvieläinten ajovalot tunne lapsuuden.

Yhdessä tämän, sinun täytyy oppia ja harjoitella Inner liimaus kehittää rakastava aikuinen itse. Konfliktien on käynnistää sinua osaksi lapsen tilaan ja sinun täytyy oppia pysyä aikuisen tilassa, jotta voi puhua teidän totuus.

Konfliktien on haastavaa useimmille meistä, ja jotta voi olla aikuinen tarkoitus oppia, eikä lapsi tarkoitus hallita tai välttää, me kaikki tarvitsemme paljon käytännön oppimiseen säilyttää aikuinen tila edessä konflikti.
.