*** Hajoamisen tai Breaking Open

________________________________________
murtaminen pitää sinut kiinni, kun taas rikkomassa voit löytää valtaa itse.
________________________________________

"Jotain tehnyt 't halua tapahtuvan, tapahtuu. tunnen vastus rakentaa sisällä. Tunnen painetta valvoa, mitä on ilmeisesti pois minun ohjaus. Olen tullut tietoiseksi mitä olen tekemässä – minä tullut tietoiseksi valinta joko murtaa tai murtaa. "
Elizabeth Lesser, Broken Open
, s. 256

Miten tietoinen sinä että kun huonoja asioita tapahtuu tai jotain, että et halua tapahtuvan, tapahtuu, sinulla on valita, murtaa tai murtaa? Tämä on mitä Elizabeth Lesser kirja, Broken Open
, on noin. Kyse käyttäen kaikkia haastavia elämäntilanteissa avata, syvemmillä ja syvemmillä tasoilla, meidän totta, ydin essentiaaliminuuksia.

Valitettavasti monet ihmiset tehdä päinvastoin, kun syvästi haastoi – he tunnoton ja piilottaa ja välttää. Ne pelkäävät, että jos he päästivät itse murtaa niiden syvempää, henkistä itseäni, he eivät pysty käsittelemään tuskallisia tunteita sydänsuruja, yksinäisyys, suru ja avuttomuus toisten ja olosuhteet.

Kun me don ' t sallia itsellemme murtaa, myötätuntoisesti syleilee tunteita ja löytää valtava henkinen säiliö voimaa, joka sijaitsee sisällä, me hajottaa. Meistä tulee ahdistunut, masentunut, vihainen tai turta ja jäädytetty. Saatamme päälle niille, joita rakastamme vaivaa tunne niin avuton, tai saatamme puuduttaa ulos alkoholin, huumeiden tai ruokaa. Saatamme elää tyhjää edessä television tai kääntyä Internet pornografiaa – jotain, mitä tahansa, häiritse tuskaa elämän että emme halua kohdata.

joten tämä valinta luopua itsemme sijaan compassionately omaksua meidän tunteita ja anna niiden vapauttaa terveillä tavoilla, emme vain murtaa kurjuuteen, myös murtaa kehomme. Tukahdutettu ja uusia, kipua meidän sydänsuruja, suru ja avuttomuus yli tilanne syö meidän immuunijärjestelmänsä, lopulta aiheuttaen sairaus.

Harkitse huomasi syvästi haastavia elämäntilanteita murtaa avaat – yli ja ohi. Kautta murtaa auki ja heillä on rohkeutta myötätuntoisesti omaksua ja ilmaista sydänsuruja ja murhetta, voit myös rikkoa avoin rakkauden, rauhan ja ilon, jotka sijaitsevat samalla paikan sydämessäsi. Jos suljet sydämesi kipua, voit myös sulkea sydämesi rakastaa ja iloa.

Kun sallitte itsenne myötätuntoisesti omaksua tuskaa elämän, huomaat, että et ole yksin. Breaking auki syvä halu oppia, mikä on kaikkein rakastava itsellenne ja muille, on kutsu henki täyttää sinulle voimaa sinun täytyy hallita haasteisiin.

Kuvittele vapauden teistä tuntuisi, jos ei enää pelkäsi syvemmälle tuskallinen haasteita ja ihmishenkien menetykseen. Kuvittele vapaus tuntisit jos tietäisit, että avaamalla myötätuntoon itse, voit löytää syvempi tietäen, voimaa, kannattaa ja kokonaisuus, joka sijaitsee omassa sydän ja sielu.

Olen rikki auki monta kertaa ja olen varma, että tulee monta kertaa. Joka kerta, olen esiin toisella puolella enemmän arvostusta tämän matkan nimeltä elämä, joka haastaa minua avaamaan sydämeni yhä – murtaa sydämeni rakkauden syvyyttä, joka on täällä minulle ja kaikille meitä, ja pysyä täysin läsnä jakamista että rakkaus.

En odotan haasteisiin, jotka rikkovat minulle auki, mutta en myöskään enää välttää niitä. Tiedän, että ne tulevat, sillä tämä on elämää, ja tiedän myös, että joka kerta, aion valita täysin tuntea kipua, jotta voin jatkaa täysin tuntea rakkautta ja iloa.
.