Oletko pilata suhteita mukaan antoivat enemmän kuin pyydettiin?

Yli-antavat

arkkivihollistaan ​​terveellisen tasapainoisen suhteita on yli-antavat ja valitettavasti monet meistä tekevät sitä koko ajan. Usein tytöt erityisesti sosiaalistuvat antaa ja antaa ja oppia tuntemaan tyydytystä eikä edestakaisen vaan antaa prosessissa “ Se tuntuu niin hyvältä tietää Autan joku muu &" ;. Vaikka En sano se &todellisten tuloste; s huono auttaa joku, joka tarvitsee sitä tai osallistua hyväntekeväisyystyötä, sinua paljon varmista, että sinulla ei ole yli periksi henkilökohtaisia ​​suhteita siihen pisteeseen, jossa olet luomassa pois tasapainosta suhde jonkun.

Tämä on mitä näen paljon-erityisesti naisten asiakkaille “ minä vain antaa ja antaa perheelleni ja he vain don &'; t arvostavat sitä &"; tai “ Minun suhde kumppanini tuntuu teen kaiken työn &"; tai “ minun ___ (veli, sisko, poika …) on niin paljon ongelmia ja autan heitä, mutta sen ei &'; t saa mitään parempaa &"; TAI mielestäni se on tuhoisin kaikista “ Poikaystäväni on niin paljon ongelmia, autan hänet työskennellä heidät pois niin hän on onnellinen ja me on suuri suhde &" ;.

asia on teemme tämän, koska me saamme jotain irti. Romanttisissa suhteissa ajattelemme jos me “ korjata &"; ne he ovat niin kiitollisia he rakastavat meitä ikuisesti. Anteeksi kaverit mutta se ei koskaan tapahdu. Voin kertoa teille sekä henkilökohtaista ja ammatillista kokemusta, että jos henkilö (joka muuten ei voi todella haluavat saada paremmin) kanssa apuasi olivat todella pystyy ratkaisemaan kaikki ongelmat todennäköisesti ne eivät käänny ympäri ja kiitos auttaa, he mitä todennäköisimmin siirtyä kun he olivat parantuneet joten olo valutettu ja käytetään.

Olen nähnyt sen niin monta kertaa nainen ja miehet, jotka ovat auttaneet ihmisiä sekä fyysistä ja henkistä haasteita vain nähdä, että henkilö hajottaa niitä ja naimisiin seuraava henkilö ne täyttävät jättäen antaja tunne tuhoutunut eikä tietäen mitä tapahtui.

Se toimii molempiin suuntiin myös siksi usein “ antajia &"; eivät edes avoin vastaanottamaan. Tiedän itse hiljattain oli ystävä, joka oli aina annoitte minulle neuvoja ja apua vielä joka kerta yritin vastavuoroisesti hän uskaltaisi &'; t anna minun. Tuntui kuin hän oli tulossa katkera meidän yksipuolinen ystävyys mutta vaikka saatoin nähdä, mitä oli tekeillä En voinut &'; tunnu tehdä asialle mitään.

Ei terve henkilö haluaa suhteeseen, jota ei vastavuoroinen mutta paljon epäterveellistä ihmiset haluavat, että minkä vuoksi antajia niin usein saada hyväkseen.
Joten miten voit kertoa, jos olet yli antaa? Etsiä näitä merkkejä.

-Onko lähetät kaksi kertaa niin paljon sähköposteja saat?
-Älä Tunnet valutettu jälkeen vuorovaikutus tämän henkilön tai henkilöiden?
-Oletko Odottanut jotain toinen henkilö, jota et' tunnu saavan?
-Oletko tunne hyväkseen tai käyttää (jos sinulla on tunne sitä, luultavasti olet)

Nyt se &todellisten tuloste; s helppo syyttää vastaanotin mutta se &todellisten tuloste; s ole täysin heidän vikansa. Voit asettaa tämän itse joko ei asettamalla oikea rajoja, yli antaa alusta ja /tai ei ole avoin vastaanottamaan kun toinen henkilö yrittää vastavuoroisesti. Luota minuun ihmiset vain yrittää antaa sinulle niin monta kertaa ennen kuin he luopuvat ja voit pitää antaa saamatta mitään.

muut osa tästä on, että on olemassa paljon ihmisiä, jotka rakastavat antajia, koska he saavat ottaa, ottaa, ottaa ja ei tarvitse antaa takaisin. Ne ovat kaikki vapaasti es jätit (hyppii sinä et &'; t naimisiin niitä ensin) koska he eivät koskaan arvostaa sinua.

Miten siis korjata tämän?

Voi pojat, että on ladattu kysymykseen, koska todellisuus on, vaikka suhde tai yhteys on syytä säilyttää sen &'; s ole helppoa joko sinulle tai muu henkilö muuttaa tätä dynaaminen, mutta se voidaan tehdä ja tässä &'; SA muutamia asioita, jotka voivat auttaa.

1) BACK OFF-Tausta off keino antaa tilaa ihmisille antaa sinulle ja jos he eivät &'; t lopulta sinut kahvia tai kysyä miten teet tämä ei voi olla yhteyttä arvoinen säästö.

2) Don &'; t antaa neuvoja ellei nimenomaisesti pyysi, antaa tukea. Ystäväni Jackleen joka on ammattimainen valmentaja on paras tässä Jos lähetän sähköpostia hänen ja valittavat ongelma Minulla on hän sanoo jotain .. &"; Se &'; karkea, me kaikki läpi, että joskus &"; Pohjimmiltaan hän antaa minulle tukevat neuvoa ellen ajoittaa tapaamisen, niin saan neuvoja. Yli antaja ystävä sähköpostit minulle 2 sivu luettelo miten pitäisi korjata. Arvostetaan, mutta ei mitä halusin, koska hän ei koskaan kysyy minulta neuvoa. Useimmat ihmiset haluavat tukea ellet nimenomaan kysyä neuvoa.

3) sinulla ei' t on jakaa kaiken: se &todellisten tuloste; s ok hienoja aarteita tai suuria asioita löysitte olevan vain sinun. Usein alitajuisesti antaa muille, mitä toivomme saavamme itseämme ajattelu olemme “ antaa saada &" ;. Seuraavan kerran kun on pakko antaa jollekulle, leikata pois keskellä mies ja antaa sen itse.

4) Kysy jotain: vaikka et &'; t todella tarvitsevat sitä, tämä voi auttaa tuomaan antaa ja ottaa yhteyden ja aloittaa lähtölaskennan.

5) Sano ei joskus : Käytännössä tämä “ Anteeksi, mutta en voi &'; t lapsenvahtina lapsesi torstaina &"; &Ldquo; Anteeksi, minä tiedän olet kova paikalla mutta en todellakaan don &'; t olla mitään ylimääräistä rahaa juuri nyt &"; vaikka et &'; t tarvitse, anna itsellesi lupa sanoa “ ei &"; vain koska sen hyviä käytäntöjä, kun on sanoa ei hyvästä syystä.

6) Etsi tapoja saada lisää täyttäminen: Olen toipumassa vaikea yli antaja joten ymmärrän tämän ongelman hyvin. Kun sain työpaikan työskentelee sairaalassa aloin saada maksettua, mitä annoin ja sain erittäin tyytyväinen tästä. Tuloksena oli lopetin yli antaa oman elämän koska tarve oltiin kokoontui enemmän terveellä tavalla. Etsi terveellinen tapa saada että tarve tyytyväisyys tapasivat tavalla, jonka avulla voit pitää terve henkilökohtaiset suhteet.

7) Työ vastaanottavien taidot: Kuten sanoin useimmat yli antajat ovat erittäin huono vastaanottimia ja sinun täytyy muuttaa joka luodakseen tasapainoa. Varo vastaanottimen kanssa ja nähdä, mitä he tekevät. Ne ovat yleensä hyväksyä asioita, joita tarjotaan heille, vaikka se &todellisten tuloste; s ole välitöntä tarvetta, he kysyvät, mitä he haluavat /tarvitsevat ja mikä tärkeintä he tuntevat ansaitsevat hyviä asioita he saavat ja niin tekin, joten käytännössä on enemmän kuin niitä.

Tämä kaikki näyttävät hyvin hankala aluksi, jos olet yli antaja mutta sinun täytyy tietää, miten tärkeää tämä on, jos haluat olla terve tasapainoinen suhde.
.