Miten kommunikoida paremmin teidän Partner

Olemme kaikki kuulleet sitä ennen: Viestintä on avain terve suhde. Vaikka tämä on tavallaan tullut clich é ;, se pitää jotkut totuutta. Itse asiassa, viestintä on olennainen rakennuspalikka kaikki onnistuneen suhteen, sekä romanttinen ja ei-romanttinen. Esimerkiksi, jos me don &'; t kommunikoimaan tehokkaasti ystäviemme, erimielisyydet ja argumentit voivat aloittaa ja saatamme päätyä menettää meidän ystävyys. Sama pätee perhesuhteet: jos me don &'; t kommunikoida kunnolla perheenjäseninä, tämä johtaa usein oletuksiin ja syytöksiä tehdään, mikä puolestaan ​​johtaa luottamuksemme että perheenjäsen menetetään. Niin näet, viestintä vaikuttaa kaikilla aloilla elämäämme. Kuitenkin tänään &'; blogissa keskitytään siihen, miten kommunikoida paremmin kanssa romanttinen kumppani (mutta vinkkejä annan voidaan muuttaa ja soveltaa mihin tahansa suhteeseen).

Olitpa naimisissa, elää yhdessä, tai rennosti dating , viestintä on tärkeä osa teidän suhdetta. Jos haluat suhteesi menestyä, hyvät viestintätaidot on tukevasti paikallaan. Kun tarkastellaan pariskuntia, jotka ovat olleet yhdessä jo useita vuosia ja ihmetellä miksi, vastaus löytyy niiden kykyä kommunikoida tehokkaasti toistensa kanssa. Erimielisyydet ja argumentit välillä parit ovat normaaleja jossain määrin, mutta jotta näiden ongelmien ratkaisemiseksi ja on avoin, rehellinen, terve suhde, positiivinen viestintätaidot on sovellettava. Kun parit eri mieltä, se voi kierre tulee täysi-isku argumentti. Tämä johtuu yleensä puute terve viestintätaitoja sisällä parit &'; ohjelmistoon. Kun sinä ja kumppanisi harjoittaa väittäen edestakaisin, et ratkaista mitään ja kumpikaan osapuolista ovat tyytyväisiä. Tämä jatkuu meneillään, noidankehä, kunnes se lopulta vie haitallinen veronsa teidän suhdetta.

Monet parit hyötyvät Couples Neuvonta tai Avioliittoneuvonta asioita, kuten tämä. Kuitenkin kokemukseni, riippumatta pari, huono viestintätaidot ovat yleensä taustalla syy pari ollessa tässä asennossa. Jos etsit neuvontaa San Diego, olipa se Couples neuvonantaja tai Couples terapeutti, minuun yhteyttä kuulemista. Sillä välin, tässä on 3 viestintä vinkkejä, joita voit yrittää toteuttaa omassa suhde:

1) Ole tarkka kumppanin kanssa: Tämä tarkoittaa, kertoa hänelle /häntä mitä se on, että tarvitset tai haluat. Niin paljon kuin me &'; d kuten ihmiset pystyä “ vain tietää &" ;, ihmiset Aren &'; t mielen-lukijat. Voimme &'; t odottaa joku tietää, mitä me &'; uudelleen ajattelua ellemme kommunikoida heidän kanssaan ja kertoa heille. Parit taipumus pelata "Mind Games" tai pudota "vinkkejä", jonka he voivat ajatella ovat ilmeisiä kumppaninsa, mutta usein ne eivät ole. Jos haluat jotain teidän kumppani, sinun täytyy kertoa hänelle /häntä!

2) Vältä sanomasta "sinä": käyttäminen sana “ Sinulle ja" merkitsee syyttää, ja syyttää joku automaattisesti laukaisee puolustava vastaus. Henkilö olet “ hyökkää &"; ei ole enää kuuntelee loput rant. Sen sijaan, hän /hän on keskittynyt siihen, että olet syyttäen heitä jotain, ja ovat kiireisiä henkisesti valmistautuu puolustava kosto. Sen sijaan, että sanonta "sinä", muotoilla lause siten, että saat kohta kaikkialla, mutta ilman syyttäen kumppani. Esimerkiksi sen sijaan sanoa “ Olet todella järkyttää minua, kun ohitetaan minun puhelinsoiton tänään iltapäivällä &" ;, voit kokeilla sanomalla jotain “ Se saa minut tuntemaan järkyttynyt ja vihainen kun ihmiset don &'; t vastata puheluihin &" ;. Katso ero? Toisessa esimerkissä, olet edelleen saada kohta kaikkialla (että Käytät uudelleen järkyttynyt), mutta olet yleistäen käyttämällä sanaa "kansa" eikä "sinä". Tämä tekee kumppani vastaanottavaisempia mitä sinulla on sanottavaa, ja myös todennäköisemmin kuunnella sinua, koska et ole enää syyttää häntä /häntä suoraan. Myös aloittamalla “ tunnen &"; tai “ Se saa minut tuntemaan &"; olet yhteydessä tunteita parisi hyvin suoralla tavalla. Muista, kukaan ei voi kertoa teille, kuinka jotain teki sinusta tuntuu. Sinun tunteet eivät ole keskustelun aiheena.

3) Ota vastuu teoistasi ja sanoa “ Anteeksi &"; tarvittaessa: Muista, se kestää kaksi tangoon. Joskus argumentti voi tuntua se on yksipuolinen ja kaikki hänen /hänen syytään, mutta usein jotain sanonut tai ei laukaisivat tämän käyttäytymistä kumppani. Tämä ei tarkoita sitä, että kumppani &'; vastaus on perusteltua, vaan vain tehdä Tiesitkö, että ihmiset eivät yleensä kiistellä itse. Ehkä kumppani misperceived tai tulkinnut väärin jotain teit tai sanoi. Omistaa jopa tämän, ja jos olet itse syyllinen, tunnustettava tämä ja pahoittelemme tekosi. Apologizing ei tarkoita heikkoutta, vaan se osoittaa, että voit tunnistaa, mitä teit väärin ja omakseen sen. Sen sijaan, että vastaajana että sinä ja kumppanisi molemmat tiedämme oli väärässä, myöntää olit väärässä ja yritä korjata sitä. Parisi ansaitsee kohdeltava kunnioittavasti, ja pyytää anteeksi ja omistukseen jotain Käytät ve tehnyt, että oli väärin, annat hänelle /häntä tältä osin. Myös, kun taulukot kääntyi ja kumppanisi on väärässä, hän /hän on todennäköisesti omistaa jopa se ja anteeksi, jos olet tehnyt niin menneisyydessä.
.