*** Do You Eristä?

Minun neuvonta Käytännössä olen usein asiakkaita, jotka yleensä eristää keinona suojautua pelkonsa - erityisesti pelkonsa hylkäämistä ja sattuessa. Ne ovat niin pelkää inhosi, paheksui, hyökkäsi tai joilla vaatimuksiin heille, että he haluavat välttää suhteita, eikä opetella käsittelemään näitä haastaviin tilanteisiin.

Nämä ihmiset eivät ole koskaan kehittäneet rakastava aikuinen itse, joka osaa ottaa rakastavaa huolta heistä kun toiset ovat vihaisia, hylkäämisestä tai vaativa. He uskovat he mieluummin yksinäisyyttä yli haaste suhteita.

Silti, kerta toisensa jälkeen, näen tuhoisat vaikutukset vakio yksinäisyys. Olemme sosiaalisia olentoja, tarkoitus elää turvallisuuden ja yhteyden perheen ja yhteisön. Vaikka ihmisille, jotka eristää, se näyttää turvallisempaa välttää suhteita, tutkimus osoittaa, että puute yhteisö on erittäin kielteinen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin. Paljon yksinäiset ihmiset ovat tyytymättömiä kuin naimisissa ihmisiä, ja ihmisiä ilman ystäviä kuolee aikaisemmin kuin ihmiset ystävien.
"Ihmiset pitkäaikainen avioliitot ovat paljon onnellisempia kuin ihmiset, jotka eivät ole .... Ihmiset, jotka ovat enemmän ystäviä olla alhaisemmat stressiä ja elävät pidempään. " sosiaalinen eläin,
David Brooks, pp196-197
Jos olet henkilö, joka eristää, voit oppia tuntea olonsa turvalliseksi luopumatta ihmisten kanssa?

Kyllä, voit . Tunnet turvassa, kun oppia ottamaan rakastavaa huolta itsestäsi, erityisesti kasvojen toisten viha, paheksunta ja vaatimuksiin.

Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy oppia useita erittäin tärkeitä asioita:

  • Sinun täytyy oppia määrittää oman arvoinen, niin että et ole riippuvainen muiden hyväksyntää tuntuu hyvältä itsestäsi.
  • Sinun täytyy oppia olla ottamatta muiden käyttäytymistä henkilökohtaisesti . Kun muut "syyttää, hyökkää, tuomitseva, hylättiin, vaativa tai tarvitseville käyttäytyminen voi satuttaa sydämesi, se on erittäin tärkeää tietää, että se ei ole sinusta, eikä siitä, että on jotain vikaa.
  • Olet täytyy oppia hallitsemaan yksinäisyyttä ja sydänsuruja toisten kylmä käyttäytymistä. Se on yksi asia tuntea yksinäiseksi kun olet valinnut eristää - koska olet sen hallintaansa - mutta aivan toinen tuntea yksinäisyyttä toisten suljettujen sydämet ja hyväksyä avuttomuus yli niiden valintoja. Silti sulkeminen oman sydämen ei ole vastaus.
  • Sinun täytyy päästä vaiheessa elämääsi, jossa tiedät, että on rehti ja rakastava itsesi ja muiden on miksi olet tällä planeetalla, ja että ei tapa välttää yksinäisyyttä ja Heartbreak rakastava joku, joka ei ole rehti kanssasi. Siksi oppiminen hallita erittäin haastava yksinäisyyden ja sydänsuruja - ja avuttomuus toisten valintoja - on niin tärkeä. Tietämättä, miten tämä, olet todennäköisesti liian peloissaan rakastaa.

    Tämä on, jos Kuuden Sisä liimaaminen tulevat. Harjoitellaan Inner liimaaminen on mitä parannan pelkoja ja vääriä uskomuksia, jotka pitää sinut eristetty ja peloissaan, kehittämällä rakastava aikuinen itse, joka pystyy ottamaan rakastavaa huolta itsestäsi edessä toisten kylmä käyttäytymistä.

    Tämä on mitä vapauttaa sinut eristäminen.

    Vaatii suurta rohkeutta oppia ottamaan rakastavaa huolta itsestäsi - puhua teidän totuus ja toimia rakastavasti omassa puolesta vaarantaen muiden hylkäämistä ja hylkääminen sijaan, että itse jopa hallita, miten muut suhtautuvat te, tai eristetään välttää haasteeseen.

    Onko sinulla rohkeutta avata sydämesi ja oppia rakastamaan itseäsi? Onko sinulla rohkeutta avata sydämesi muille ja riski hylkäämistä tai tappio? Kukaan ei voi koskaan tehdä se "turvallinen" voit tehdä tämän; todella rakastava on, tavallaan, yksi vähiten turvallisten mitä teemme planeetalla. Se on myös kaikkein täyttää ja iloinen kokemus meillä koskaan.
    .

    • suhde neuvoja

    1. Onko Avioliitto ohjaus No arvoinen aikaa ja Attempts
    2. Secret Break Up hienosti joku Like
    3. Mennä ostamaan itsellesi Soul Mate
    4. Uskoton Aviomies: Naiset, opetella käsittelemään kanssa Him
    5. Miksi Magical Suhde Uskomukset koskaan Last
    6. Puhuminen Truth In Love - ilmaista oman totuus Ennen Aseta Boundaries
    7. How To Get Your Ex takaisin nyt 5 helppoa vaihetta - ne kaikki Yours
    8. 7 Fail Safe tapoja Auta Kliinisesti masentunut Spouse
    9. Miksi ihmiset valehtele Us
    10. Suhde neuvoja: Practice hyväksyminen joka päivä ja pitää Avioero Asianajaja Away