*** Onko Crying saa sinut tuntemaan paremmin?

äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan itku ei saada ihmiset tuntemaan paremmin. Mutta on ongelma tässä tutkimuksessa.

(häpeä: Kyyneleet eivät tee sinusta tuntuu yhtään paremmin, tutkimus osoittaa, By Cari Nierenberg, http://bodyodd.msnbc.msn.com/_news/2011/07/29/7190543-crying-shame-tears-dont-make-you-feel-any-better-study-shows#.TjR9l8uTx0A.email)

The Tutkimus osoittaa, että:
"irtoaminen kyyneleitä vain parantunut mieliala kolmasosa Criers jotka pidetään välilehdet niiden bawling käyttäytymistä, toteaa tuore tutkimus."
Ongelmana on, että ne eivät eroa itku uhrina ja itku vapauttamaan aito kipu surun, yksinäisyyden ja sydänsuruja. Ne eivät eroa uhrin kyyneleet ja aitoja kyyneleitä, jotka vapauttavat ydin tuskallisia tunteita. On todennäköistä, että kolmasosa jotka hyötyivät itku oli niitä, jotka olivat vapauttava aito kipua.

Uhri Tears

Crying uhrina on pohjattomaan kaivoon ja ei koskaan johda paremmin. Victim kyyneleet ovat suojelun jälleen ottaa vastuun itse. Tämä on tila itsesäälin sijaan valtion myötätuntoa itse. Kun itku uhrina, sydämesi on suljettu itse. Se on tila itsensä luopumista.

Se voi olla haastavaa tietää, milloin olet uhriksi joutumisen, mutta se on helppo tietää, milloin toinen on uhriksi joutumisen. Meillä kaikilla on ollut kokemusta on jonkun kanssa, joka itkee ja haluaa meidät, jotta ne paremmin. Tunnemme vetää niistä korjata niitä. Kun olen jonkun kanssa, joka huutaa tästä uhrin tila, en tunne vetoa pitää ja lohduttaa heitä. Minulla on myötätuntoa niitä, koska ne ovat valtion syvä itsestään luopumista, ja olen aina valmis auttamaan, jos he todella haluavat sellaista apua, joka johtaa henkilökohtaisen vastuun. Mutta se ei olisi rakastava ne minulle, jotta ne tekemällä heille mitä he tarvitsevat tehdä itse.

Jos huomaat, että itku ei tee sinusta tuntuu mitään parempaa, niin on todennäköistä, että olet uhri tilassa. Crying tästä tilasta saattaa jopa tehdä sinusta tuntuu huonompi. Tutkimuksessa todettiin, että:
"Sillä useimmissa tapauksissa - 61 prosenttia heistä – sobbers raportoitu ei muutosta tuulella verrattuna miltä heistä tuntui ennen kosteutta virtasi alas heidän poskiaan. Kolmekymmentä prosenttia koki parempaa mieltä jälkeenpäin ja yhdeksän prosenttia tuntui huonompi. "
Siirrytte pois uhrin valtio hetkellä haluat vastuu omasta tunteita.

Authentic Tears

Crying voi auttaa vapauttamaan syvää tuskaa syvällisen sydänsuruja ja suru joka johtuu erittäin kivulias elämäntilanteissa. Crying auttaa siirtää energiaa näiden tuskallisia tunteita ulos elin niin, että ne eivät jumiudu ja aiheuttaa sairauksia.

Kun olet itku ilmauksena teidän aitoja tunteita, olet kevyesti pitämällä sydämesi syvä myötätuntoa itseänne kohtaan. Sydämesi on avoin itsesi, ja saavansa lohtua hengellinen rakkauden lähde, samoin kuin muut.

Vaikka itku uhrin kipu voi mennä ja, itku aitoja kipu on yleensä lyhyt . Kipu voi tulla aaltoja, ja jos sallitte itsenne itkeä joka kerta, se vähitellen vähenee.

Tutkimuksessa todetaan:
"... osallistujista nyyhkytti intensiivisimmin - mutta ei pisimmän aikaa - nautti suurin bang niiden bawling: Heidän tunnelmia hyötyivät eniten irtoaminen kyyneleet. "
On todennäköistä, että nämä olivat ihmisiä, jotka ilmaisivat aito kipua. On mielenkiintoista minulle, että vain kolmasosa ihmiset tutkimuksessa hyötyneet itku, joka osoittaa minulle, että kaksi kolmasosaa ihmiset itkivät uhreina.

Tutkimuksen johtopäätös, että "Itku ei ole lähes yhtä hyödyllistä kuin ihmiset ajattelevat se on, "on, mielestäni harhaanjohtava. Totean sen sijaan, että itku uhrina ei ole lainkaan hyötyä, ja itku aito kyyneleet surun ja sydänsuruja on erittäin hyödyllistä.

Haluaisin myös lisätä, että itkua siirretty sydän - liikuttaa rakkaus, kauneus , arkuus, huolehtiva ja myötätunto, on erittäin hyödyllistä. Tämä osoittaa aidosti avoin sydän - sydän, joka voi kokea sekä ilon ja surun.
.