*** Haaste hyväksyminen avuttomuuttamme Yli Others

Miksi? Mitä toivoa vuonna käyttäytyy missä tahansa näistä suojaavia, valvoa keinoja?

Basic motivaatio haavoittunut itse on tuntea olonsa turvalliseksi yrittämällä hallita saada rakkautta ja välttää kipua. Kun joku tekee jotain, joka laukaisee avuttomuuden tunteet, yksinäisyys ja surua, sinun haavoittui itse liikkuu teoiksi.

Toinen vaihtoehto

Toinen vaihtoehto on erittäin haastava useimmille meistä. Tämä vaihtoehto on täysin hyväksyttävä, että meillä lopulta ole määräysvaltaa muiden.

Mitä tekisitte toisin, jos olet hyväksynyt tämän?

Mitä teen, on siirtyä myötätuntoa itselleni - varten erittäin kivulias avuttomuuden tunnetta. Vihaan tätä tunnetta yhtä paljon kuin kuka tahansa, ja voin sanoa, että olen aina onnistunut aio minun haavoittuneen itse. Toisinaan, kun toinen käyttäytyminen on erittäin tuskallista minulle, olen edelleen saada laukeaa minun pikkulasten paniikkia ja haluavat hallita toisen henkilön. Minusta on erittäin haastava ei olla reaktiivinen, kun joku rikkoo tai tarkoittaa, tai on pettänyt luottamukseni syvällisellä tavalla. Mutta tiedän myös, kuinka tärkeää on pitää töissä se.

Heti kun huomaan, että olen reaktiivinen, minä siirtyä myötätuntoa kohti itseäni, rakkaudella auttaa sisäisen lapseni tuntuu kovaa kipua avuttomuuden , yksinäisyys ja sydänsuruja. Olen surround itseni lämpö ja voima minun hengellistä ohjausta, niin että en ole yksin näitä tunteita.

Tässä vaiheessa olen rakastavasti irtoavat tilanteesta. En yleensä tunne niin surullista, että minun täytyy olla yksin ja itkeä. Itku auttaa minua siirtää tunteitaan minua niin, että en saa jumissa kipua. Joskus täytyy tehdä viha prosessi edelleen vapauttaa tunteita. Sitten en edelleen sisäistä työtä täysin hyväksyä, että minulla ei ole valvoa toisen henkilön.

Missä määrin teidän ristiriitoja, taistelevat ja katkaisu tulos ei hyväksy teidän avuttomuus toiseen? Ota hetki miettiä tärkeä suhde elämässäsi, jossa on konflikti ja /tai matka. Onko tämä tulos ei hyväksy teidän avuttomuus toisten, ja ei halua tuntea tämän erittäin kivulias tunne? Haluat ehkä harkita oppiminen hallita tätä tunne, pikemminkin kuin jatkaa yrittää välttää sitä, tavoilla, jotka luovat suhteen ongelmia.
.