Meillä kaikilla on joitakin ominaisuuksia ja käyttäytymismalleja, jotka kuuluvat luokkaan narsismi. Narsismi on jatkumo lievä, satunnaista, ja hiuksenhieno enemmän läsnä, ilmeinen tai äärimmäinen käyttäytymisen narsistinen persoonallisuushäiriö. Koska narsismi on todennäköisesti osa jokaisen ego haavoittui itse, se on hyödyllistä oman henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen olla tietoinen oman tason narsismi.
Ole rehellinen itsellesi - mutta ei tuomitseva - koskien läsnäoloa ja intensiteetti seuraavat ominaisuudet:
En yleensä ottaa toisten hylkäämisestä, kriittinen, ankara, pysäytyksen tai vähenemässä käyttäytyminen henkilökohtaisesti. Sanon itselleni, että kun toiset haluavat käyttäytyä piittaamaton tavoin minua kohti, se on minun vikani - se ei minusta ole tarpeeksi hyvä tai minulle tehnyt jotain väärin. Teen muiden valintoja - olla auki tai kiinni, rakastava tai rakkaudeton - minusta.
olen usein arvioida ja häpeän itseäni, yrittää saada itseni tehdä asioita "oikein", jotta Voin hallita saada toisten rakkaus, huomiota tai hyväksyntä. Getting muiden rakkautta, huomiota ja hyväksyntää on tärkeää minulle.
Teen muut vastuussa minun arvoinen, arvo, tunne eloisuuden ja täyteyden. Toiset ovat olla ystävällinen, rakastava, hyväksymisestä minua, tai seksuaalista vetoa minua, minun tuntea, että olen kunnossa. Kun muut sivuuttaa minua tai ei houkutellut minua, tunnen kelvoton, masentunut tai tyhjä sisältä.
Minulla on vaikea myötätunto itselleni, joten odotan muiden on myötätuntoa minulle, kun tunnen ahdistunut, masentunut, vihainen, häpeämään tai syyllinen, eikä ottaa vastuuta omasta tunteita. Jos muut puuttuu myötätuntoa minua tai arvostella minua, minä kääntää asiat ympäri niihin kiinni, ja syyttää heitä.
I empatian ja myötätuntoa muiden ihmisten tunteista, varsinkin kun olen käyttäytynyt tavoilla, jotka saattavat olla loukkaavaa muille. Minulla on kova aika tunnustaa tai samastua tunteet ja muiden tarpeita.
Kun joku tarjoaa minulle arvokasta tietoa itsestäni, tai "kovaa rakkautta ', näen sen hyökkäys, pikemminkin kuin lahjaksi, ja minä yleensä hyökätä takaisin.
DSM IV - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, toteaa noin ihmiset kärsivät narsistinen persoonallisuushäiriö:
"heikkous itsetunto tekee yksilöiden narsistinen persoonallisuushäiriö erittäin herkkä" vamma "kritiikkiä tai tappio. Vaikka ne eivät näytä sitä ulospäin, kritiikki saattaa kummitella näitä henkilöitä ja voi jättää niitä tunne nöyryytetään, hajonnut, ontto ja tyhjä. He voi reagoida halveksivasti, raivoa, tai uhmakas vastahyökkäyksen. Tällainen kokemus voi johtaa sosiaalinen vetäytyminen tai ulkonäkö nöyryyttä. ihmissuhteet tyypillisesti heikentynyt ongelmien vuoksi johdettu oikeus, tarve ihailua, ja suhteellinen piittaamattomuutta herkkyydet toisten . "
Kun ristiriidassa jonkun, tai jos joku käyttäytyy tavalla en pidä, olen usein keskityttävä saamaan niitä käsitellä mitä he tekevät, eikä niinkään keskittyä mitä minä 'm tekemässä. Saan ne vastaavat minun valintoja ja tunteita, ja uskon asiat saavat paremmin, jos voin saada heitä muuttamaan.
tunnen oikeus saada mitä haluan muilta - onko se rahaa, sukupuoli, huomiota tai hyväksyntä. Muut "velkaa" minulle.
Olen usein yrittää päästä pois asioita, kuten ei tarvitse noudattaa sääntöjä tai lakia, ja olen närkästynyt kun olen kutsuttu matto.
Näen itseni erityinen ja oikeus tehdä mitä haluan, vaikka se on haitallista muille.
Uskon pitäisi saada luottoa, mitä teen ja olen olisi tunnustettava ylivoimainen, vaikka en keskinkertainen työtä.
Olen niin ainutlaatuista, että ainoastaan muut ainutlaatuista ihmiset voivat ymmärtää minua. On allani yhdistää ihmisiä, jotka eivät ole niin erityinen kuin olen. Vaikka jotkut ajattelevat olen ylimielinen, se on vain koska olen todella niin ainutlaatuista.
Koska olen niin erikoista, minulla on oikeus vaatia mitä haluan muilta , ja manipuloida toisia - minun charmia, loistoa, vihaa tai syyttää - antaakseen minulle mitä haluan.
Jälleen meidän kaikkien on joitakin näistä ominaisuuksista, ja on tärkeää oppia niistä , mieluummin kuin tuomittava itsemme heille.
narsismi voi parantua. Kun opit ja johdonmukaisesti käytännössä Kuuden Sisä liimaaminen, opit määrittää oman arvoinen, antaa itsellesi rakkautta ja myötätuntoa sinun täytyy tuntea täysin sisälle, ja jakaa rakkautta muille.
.
suhde neuvoja
- Couples: Näin voit Argue
- Saada ex uudelleen antamalla heille mitä he need
- Opi Get Your Partner Takaisin uudelleen Separation
- *** Soul Freedom Harjoitus (12): sakramenttien of Our Lives
- Konfliktien Resolution
- Fighting tuo sinut lähemmäksi Mate!
- Psykologia ja suhteet Osa 1
- Opi voittaa hajottaa Depression
- Vinkkejä Get Your tyttöystävä Return
- Jossa vaiheessa Love - Internet Ihmissuhteet Osa Two