Tietoja Commitment

Kun ihmiset kuulevat sanan "sitoumus", he usein ajattelevat suhteita. Sitoutuminen on todellakin tärkeä osa kestäviä suhteita, mutta se myös löytyy lukemattomia elämän.

määritelmä sitoumus on, "piirre vilpitön ja uskollinen painopiste tarkoitukseen." Kun olet sitoutumalla itse, olet päättää keskittyä tiettyyn lupaus tai toimintasuunnitelma. Voit sitoutunut melkein mitä tahansa-sitoutunut saamassa runsaan laihdutus, olemaan hyvä ihminen. Kuitenkin monet ihmiset pelkäävät sitoutumista. Miksi?

Yksi, se vaatii voit tehdä päätöksen. Päätösten tekeminen voi olla pelottavaa. Mitä jos olen väärässä? Mitä jos se on liian vaikea? Kaksi, se vaatii sinua olemaan vastuussa. Mitä jos en ymmärrä? Mitä jos pettää ihmisiä tai nolata itseäni?

Katsotaanpa katsomaan esimerkki: terve. Tämä voisi sisältää syö hyvin, käyttäessään, ja lievittää stressiä. Useimmat ihmiset haluaisivat tehdä tämän sitoumuksen, uskoisin, mutta monet eivät noudata kautta. Miksi ei?

Se on koska he eivät todella sitoutunut. Koska todella sitoutunut tarkoittaa olet valmis tekemään mitä se tekee, vaikka se on vaikeaa, vaikka voi epäonnistua ajoittain, ja vaikka voi olla uhraa jotain läsnä tavoite kaukana tulevaisuudessa. Ja se on kova. Mutta menestyvät ihmiset ovat sitoutuneita, vaikka se on vaikeaa. He ovat valmiita tekemään mitä se tekee. Oletko?

Tässä muutamia vaiheita voit oppia sitoutua.

Yksi, varmista, että sitoutuminen on yhdenmukainen sen mikä on todella tärkeää elämässäsi. Kysy itseltäsi, miksi sitoudutte tähän tavoitteeseen. Jos sitoudutte olemaan terve, miksi? Onko se koska haluat näyttää hyvältä lukion jälleennäkeminen, vai onko se koska haluat elää onnellista ja pitkä, terve elämä perheellesi? Varmista, että olet täysin ymmärrä motivaatiota, ja että se on enemmän kuin ohimennen mielijohteesta.

Kaksi, aloittaa pieni. Kun aloitat pienemmillä tavoitteita, olet enemmän apt löytää menestys varhain, ja menestys tulee enemmän luottamusta ja enemmän taidot hallita esteitä kuin voi syntyä. Sen sijaan sitoumus "olla terve," joka on melko suuri laajuudeltaan, yritä sitoutuu juominen kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivässä, tai käyttää kolmena päivänä viikossa.

kolme, värvätä apua ihmiset lähellä sinua. Tämä osa voi olla pelottavaa joillekin ihmisille. Kun annat ihmisiä oman suunnitelma, teet itsesi alttiita kommentteja ja tuomion, ja sinulla on yleisö, kun erehtyy. Kuitenkin tuki on kriittinen, ja vastuullisuus on tärkeää menestykseen. Olet enemmän apt pysyä harjoituksen aikataulu kun et ole ainoa joka tietää olet harjoituksen aikataulu. Valitse jakaa sitoumuksen kanssa, jotka ovat kaikkein kannustava ja positiivinen niitä, jotka kannustavat sinua ja ylistän sinua, kun löytää onnistumisia, ja niitä, jotka ovat siellä, kun putoat.

Ja lopuksi , jos pudota hevosen, päästä takaisin-välittömästi! Olettaen olet ihminen, on todennäköistä et ole täydellinen. Saatat olla päivä jäätelöä ja ranskalaisia ​​perunoita. Fess ylös, ja syödä oikein seuraavana päivänä, ja ylihuomenna. Älä viipyä virhe, vatvoa mitä teet sen korjaamiseksi. Muista, että menestyvät ihmiset epäonnistuvat, aivan kuten kaikki muutkin. Mikä tekee niistä onnistunut on niiden kyky saada takaisin raiteilleen ja pysyä keskittyneenä niiden sitoutumista. Sinun ei katkea, kun pudota hevosen olet vika vain, jos et saa takaisin.

Aloita ajatellut sitoumuksista haluat tehdä elämässäsi, ja muistakaa: valitse asioita, jotka ovat todella tärkeää sinulle. Jos sinulla ei ole oikea motiivi, olet todennäköisesti ei seurata läpi. Käynnistä pieni. Valitse jotain saavutettavissa niin voit rakentaa luottamusta. Anna ihmisten välität tietää sitoutumista niin, että voit olla vastuussa enemmän kuin vain itse. Ja kun erehtyy, älä lopeta. Suunnata teidän sitoutumista ja saada liikkeelle!
.