Huolehtiminen Yourself

Oletko koskaan ihmetellyt, jos se &todellisten tuloste; s heille, että tarve kasvaa, muutos, olla parempi ihminen ja olla vastuussa tai se voisi mahdollisesti olla sinä? Olemme kaikki vastuussa omasta elämästään. Jos asut kanssa kemiallisesti riippuvainen henkilö, vaikka olet ottanut roolin talonmies. Voit uskoa, tai on uskoteltu, että olet vastuussa toisen &'; tunteet ja mitä niille tapahtuu elämässä.

Saatat olla huolehtiminen joku, joka voi tai pidä kokoaikatyötä. Saatat olla nostaa perheesi ilman apua oman puolison tai toinen puoli. Voit tehdä kaikki kotityöt ja korjaukset itse. Ja saatat jopa jongleerausta talouden itse.

Saatat olla tunne hylätty, sekä henkisesti ja fyysisesti, pettivät tai väärin. Luultavasti jopa tuntuu Jumala on löydy mistään. Se &'; s ei tarvitse ihmisiä, että on ongelma. Me kaikki tarvitsemme ihmisiä. Se &'; s kun meistä tulee riippuvaisia ​​niille ihmisille, ei väliä kuinka paljon myllerryksessä ne aiheuttavat meille, että ongelmia syntyy. Se &'; s kun nämä ihmiset tulevat avain onneen, että meidän emotionaalinen epävarmuus ilmenee.

Paljon tulee turvattomuuden pidät itsessäsi. Sitä enemmän voit löytää väärässä itsestäsi, sitä enemmän voit hakea hyväksyntää muilta, vaikka tämä toinen on henkilö, jolla on kemiallisen riippuvuuden. Siedät väärinkäyttö ja tyytyä vähemmän kuin ansaitset. Et &'; t odottaa saavansa paljon vastineeksi ja sanot itsellesi, että on okei. Olet juuttua suhde, joka doesnt &'; t syötteen emotionaalisesti tavalla ansaitset tai jopa haluamallasi tavalla. Jälleen siedät olosuhteet. Voit kertoa itse, että tämä on kaikki muu henkilö voi antaa nyt ja hyväksyt, että.

Sinun on antaa itsellesi, vaikka. Sinun täytyy uskoa itseesi ja uskon, että te ansaitsevat tulla kohdelluksi kunnioittavasti ja arvokkaasti. Ei ole mitään väärää siinä toisen henkilön ja auttaa heitä läpi asioita elämässä, että he voivat tuntea paineita saada läpi itse. Mutta se ei ole kunnossa saa vetää alas rinnalla henkilö, odottaa, että ansaitsette vähintään kaikissa tilanteissa tai sallia tarpeitasi mennä tyydyttämättömiä.

Kun tulet riippuvainen toisen henkilön, sinun lopulta vihainen. Yksi henkilö ei voi toimittaa kaikki tarpeet. Ja kun kyseinen henkilö ei voi elää jopa odotuksia sinulla on sitä varten, että rotujen viha. Annat henkilökohtaista valtaa pois. Voit keskittää elämäsi noin joku muu, koska se joku muu on sinun lähde onnea ja turvallisuutta.

Tämä saattaa johtua juuri oman lapsuuden. Ehkä siellä oli kemiallisesti riippuvainen henkilö, kuten äiti tai isä, joka sinun olisi voinut riippua mutta jostain syystä ei. Ne on voitu liian kääritty riippuvuuttaan joitakin kemiallisia voidakseen antaa sinulle rakkautta ja turvallisuus tarvitsit.

Mutta se oli silloin ja tämä on nyt. Jos tarpeet mitenkään eivät täyty, ensinnäkin ilmaista tarpeisiisi. Voice niitä muille, ääni niitä itse. Sinun ei tarvitse saada kaikki mitä tarvitset muilta; Joskus voimme auttaa itseämme. Hemmottele itseäsi, että uuden paidan Käytät ve halunnut, että illallisen tai että uuden CD.

pyytäminen mitä tarvitset voi olla paranemista. Toiset voivat tiedä, mitä aiot kautta tai että he voivat auttaa. Jaa tunteita muiden kanssa. Uskoutua luotettu perheenjäsen tai ystävä. Sinun tunteet eivät ole väärässä, eivätkä ne häpeällistä.

Aloita paranemista. Olet vain yksi sinulla on valvoa. Olet vain yksi voit muuttaa. Aloita muuttamalla tunteita sinussa ja miten reagoit näitä tunteita ja voit alkaa muuttaa tapaa reagoit muille ympärilläsi.

© 2007 Lori Klauser
.