Suhtautuminen Breakup Oikea Way

Olitpa hajoamassa teidän päivämäärä tai puoliso, se ei ole koskaan helppoa hyväksyä se välittömästi. Olivatpa syyt mitkä tahansa, sinun pitää vielä päästä yli vaikean ajan kuitenkin masentunut ja turhautunut se on. Tässä muutamia tapoja, ei vain käsitellä hajoamiseen mutta myös tekee sinusta vahvemman ja viisaampi.

1. Hyväksy hajoamiseen suuruus

Vaikka on ymmärrettävää, vihaisia ​​ja emotionaalinen, sinun täytyy hyväksyä hajoamiseen kanssa suuruus. On parempi hajottaa kun olet ainoa kuin silloin, kun olet naimisissa tai lasten kanssa. Sillä ei ole oikeudellisia kysymyksiä tai lapsia huoltoa murehtia.

tunnustettava, että et ole vain yhteensopivia keskenään. On turha yrittää riippua suhde, joka yksinkertaisesti ei onnistu.

2. Pidä tauko

Kun tauko on paras tapa. Se antaa sinulle aikaa parantua ja selvää mieltäsi ennen harjoittaa teidän rutiinia.

3. Eivät mene läpi tätä yksin

Älä mene läpi tätä yksin.

Sen sijaan jakaa oman rakkaansa, kuten perheen ja ystäviä, jotka on paras ihmisiä auttamaan sinua läpi tällä vaikealla hetkellä.

Sinun tulisi myös harkita liittymistä avioliitto tukiryhmiä-tai-offline jolloin voit puhua ja saada neuvoja muilta samassa tilanteessa.

sekoittaminen noin erilaisten ihmisten kanssa auttaa vähentämään ahdistusta ja stressiä, kun taas samaan aikaan, jolloin huomaat, että et ole yksi ongelman edessä.

4. Eivät taistele tunteesi

Vaikka se on normaalia kokea ylä-ja alamäkiä elämän, eivät taistele tai jopa tukahduttaa tunteet yksin näin vain pitkittää masennuksen.

Sen sijaan saada ammattiapua ohjaajia, jotka on parhaassa asemassa auttamaan sinua.

5. Menee risteily tai Exotic lomat

loma risteilylle tai johonkin eksoottiseen ainutlaatuisia matkakohteita ulkomailla voi varmasti tehdä ihmeitä ylpeillä teidän moraali ja auttaa sinua nähdä asiat isompi näkökulmasta.

Samalla saat tavata uusia ihmisiä ja saada uusia ystäviä samoin.

6. Aktiivinen osallistuminen yhteiskunnalliseen toimintaan Tai Kurssit

Jos olet budjetin, voit osallistua yhteiskunnalliseen toimintaan kautta kirkkojen, yhteisö seurat ja vapaa yhdistyksiä, jonka avulla voit sekoittaa noin ja poimia uusia taitoja samanaikaisesti.

Vaihtoehtoisesti voit rekisteröityä uusia kursseja, kuten ohjelmointi, puutarhanhoito tai laulua.
.