Oletko estäminen rakkaus?

Kun tapasin minun nyt mieheni Noah, kuka minä hellästi nimitystä “ Walking Rakkaus &"; hänen suuri kyky antaa rakkautta täysin ja vapaasti, rakkaani osamäärä – minun edellytyksiä vastaanottaa rakkautta - oli herneen. Joka tarkoitti sitä, että vaikka minulla oli vihdoin ilmestynyt mies elämääni joka voisi tarjota rakkautta että olin kaipasi muissa suhteissa, en voinut päästää kaikki rakkaus. Toisinaan hän ja hänen rakkautensa oli niin paljon ryhtyä , että minun kitukasvuinen kyky vastaanottaa rakkautta tulisi täysin ylikuormitettu.

Toki voisin sallia murtuu rakkauden – Käsi, PDA (julkiset hellyydenosoitukset), ja hänen ehdoton ystävällisyyttä ja huomiota tuntui niin hyvältä rakkauteni puutteessa sydän. Mutta ei olisi aina tullut pisteeseen, jossa rakkaus Nooa antoi saavuttanut rajan, joka oli aivan liikaa minulle vastaanottaa ja minun sisäinen järjestelmä meni sekaisin.

Näinä hetkinä, vaikka sydämeni tiesi Olin lyönyt jättipotti rakkauden, tein mitä tahansa pelottaa-to-kuolema-of-real-haavoittuvuus tyttö tekisi tässä tilanteessa rakkauden ylikuormituksen … löytää syitä olla näin mies! Liian kalju, liian monta reikää hänen sukat, ei tarpeeksi kunnianhimoinen (minun yli-menestyjä standardit), mitä tekosyitä minun itse sabotoivat alitajuntaan voisi löytää poistaaksesi tämä rakkaus pois elämästäni, ja se löysi paljon kiusata noin.

Vaikka en voinut &'; Näe sitä tuolloin, totuus on, että olin ajaa ulos ja estää erittäin rakkaus sydämeni ja sieluni kaivannut. Miksi? Koska olin pelkää kuollakseen.

Se oli kuin oli hätä Red Alert järjestelmä, että kun Nooa sai liian lähelle, se laukaisee lanka, joka aktivoituu varoitusjärjestelmä, joka puhallettu, ja '; Intruder tiloissa! Turvallisuus noin rikkoutuvan! &Rdquo; Nooa, koska hänen kyky tarjota rakkautta vapaasti oli noin saada läpi seinien, että monta vuotta, kukaan (tai nainen) oli koskaan rikkonut. Hän oli tulossa vaarallisen lähelle tunkeutuu syvälle suojauskerrokset olin viettänyt vuosia rakentaa noin sydämeni pitämään pois kaikki mahdollisuudet tulla satuttaa. Tähän saakka, kuitenkin, minulla ei ollut aavistustakaan, että nämä seinät olivat siellä. Rakastava, älykäs, lähtevä henkilö paljon ystäviä ja perhe, et koskaan olisi tiennyt myöskään. Oma herneen kokoinen rakkaus osamäärä tuolloin, valitettavasti on noin keskimääräinen koko.

Me kaikki rakentaa muureja suojelun – sinä, minä, teidän sisaret, ystävät, äiti – koska me &'; ve kaikki on loukkaantunut. Kaunis, rakastava, avoin sydämet on kerralla tai toisella ollut tromped päälle, rikki tai pettänyt ja niin normaalia, lienee tarpeen toimia tuolloin, oli rakentaa seiniä, voimakenttämallit, suojauskerrokset sydämemme ympärille … jolloin pienoiskoossa, näivettynyt rakkaus osamäärät useimmat meistä kävellä ympäriinsä. Mutta tulee aika kussakin elämäämme, kun, jos me todella haluavat kokea rakkautta kapasiteetin me kaikki ikävöin syvälle, että meidän on oltava valmiita sulaa pois voimakentät, ottaa alas seinät, ja hitaasti askel eteenpäin paljastaa itsemme, sydämemme, meidän haavoittuvuuksia, ja meidän viattomuutta muille …

avautuminen itse saada enemmän rakkautta,

mikä puolestaan ​​mahdollistaa meidät tuntemaan enemmän rakastettu,

joka sitten voimme antaa enemmän rakkautta,

mikä rakkaus osamäärät, jotka kasvavat olla niin laaja ja laaja ja syvä kuin Grand Canyon.

Viimeisten 10 vuotta, Olen tehnyt tietoista pyrkimystä lisätä minun kyky vastaanottaa rakkautta. Minulla on ollut tarkoitus luoda elämää, jossa olen ympäröi rakkaus. Viime kuussa juhlitaan minun syntymäpäivä, merkintä vuosikymmenen sitoutumista itsensä rakastamisen tein itselleni, jonka tiedän on, jos kaikki rakkaus alkaa. Kun katselin ympärilleni elämääni ja sain kaikki rakkaus, joka tuli tieni – alkaen Facebooks, puheluita, jotta juhlia – Tunsin Rockefeller rakkauden. Varakkaat kuin varakas rakastunut. Puhua lahja, joka pitää antaa!

Sinäkin on kyky nostamalla kykyä vastaanottaa rakkautta, laajentaa rakkautta osamäärä, ja kuin rakentaa tahansa lihas, suosittelen alkaen pienempi emotionaalinen käytäntöjä ja riskejä ja rakentaa ajan mittaan, niin että kun Big Kahuna rakkauden kävelee, olet valmis vastaanottamaan vauva!

rakentaa teitä kyky ottaa vastaan ​​Rakkaus – Your Love Quotient

1. Käytäntö sai pieniä murtuu rakkautta, kuten kehuja tai satunnainen ystävällisiä tekoja. Me &'; ve kaikki tehneet tanssi kun joku antaa meille kohteliaisuus työntää energiaa jossain muualla. Meidän paras sanomme &'; Kiitos &'; ilman täysin vastaanottaa rakkautta, ja meidän pahimmillaan me alennus kohteliaisuus, ja ', Voi, tämä vanha juttu? Oli sitä vuosia. &Rsquo; Tai sanoi, “ Ei kiitos &"; ja muukalainen, joka tarjoutui tehdä pieniä hyväksi meille – kuten kohottaa matkatavarat, menkäämme eteenpäin linja, kuljettaa laukku, jne. Nämä ovat kaikki esiintymät estää rakkauden. Hylkää rakkaus pienissä tavoin, ja estät sen iso tavalla. Ystäväni Marci Shimoff, kirjoittaja Rakkaus ilman syytä, sanoo kestää 20 sekuntia täysin saada kohteliaisuus. Voit lisätä rakkautta osamäärä, kun joku antaa sinulle kohteliaisuus, sano “ Kiitos &"; ja lisätä edelleen sitä mitä rakastat, mitä he &'; ve kehui sinua. Ja seuraavan kerran joku tarjoutuu auttamaan sinua, KYLLÄ! Kiitos. Ja vastaanottaa rakkautta.

2. Aloita itserakkaus. Kun rakastat itseäsi, kukaan ei voi ottaa rakkautta poispäin. Ja enemmän rakastat itseäsi, sitä enemmän rakastan sinua luonnollisesti houkutella elämässäsi. Nämä ovat tosiasioita. Joten ota lupaus, tai useita, itsensä rakastamisen. Hyvä aloittaa on, “ Lupaan antaa itselleni ehdotonta rakkautta ja kunnioitusta, aina. &Rdquo; Minun ensimmäinen kirja, valinta ME Ennen kuin olen mukana 5 valat itserakkaus Olen alun perin otti itseni – on luku kunkin. Voit myös ladata ilmaisen Self-rakkaus Kit I luodaan www.ChooseSelfLove.com

3. hymyillä vieraita. Käytäntö antaa pienille murtuu rakkauden ja kerroit että rakkaus osallistumistaan ​​hymyillen vieraita. Joskus he hymyä ja joskus he voittivat &'; t. Tietenkin, kun ne hymyä, se tuntuu hyvältä. Pysy hymy ja kirjaimellisesti tuntea sydämesi avoin vastaanottamaan rakkautta, sulaminen suojakerrosta. Mutta vaikka vieraita Don &'; t hymyä voit lisätä rakkautesi osamäärä pysymällä kanssa hymy, sydämessäsi ja suuntaamalla että rakkautta itseäsi niin että rakkaus tunne doesnt &'; t mene pois. Aina kun hymyilet joku ja ne eivät palaa hymy, sinulla on mahdollisuus opettaa sydämesi, että olet voittanut &'; t kuolee tai tuntea täysin hylätä jos rakkaus isn &'; t palasi toisesta.

4. Luo lähellä, terveellinen yhteydet useita ihmisissä samaa sukupuolta & saada todellista. Naiset naisten kanssa. Miehet miesten kanssa. Tämä on noin avaamista sydämesi muodostavat lähellä, intiimi ja syvä joukkovelkakirjojen – ei perustu pelkästään yhteiseen historiaan tai koska jaetun työn tai lapsi tilanteita, vaan perustuu todella paljastava ja tavata toisiamme kuka olet todella ovat. Intimacy = minuun Katso. Tapaan niin monet naiset, ja minä olin yksi liikaa, joka Don &'; t on tason syvä ja laaja rakkaus elämässään he halajavat koska he eivät &'; t on syvä, intiimi yhteyksiä muihin naisiin. Ne voivat olla paljon ystäviä, mutta ne ystävyyssuhteet eivät ole syvästi haavoittuva laji. Ne voivat jopa olla yksi tai kaksi BFFs että he päästivät enimmäkseen, mutta ne olisi kuulunut kuollut joukko muita naisia ​​jakaa avoimesti ja vulnerably. Osallistu pyhässä piireissä muiden naisten antaa rakkautesi osamäärä valtava harppaus, sillä sydämesi oppii luottamaan uudelleen tavoilla se voi vain tehdä muiden naisten.

5. Tunnista suojamuoto & ; Anna olla. Mikä on sinun muodossa sydämen suoja? Oletko piilottanut sydämesi pois Jostakin paikka säilytykseen, rakennettu seinät kuten Fort Knox pitää tunkeilijat tai jopa anna hänen shrivel jopa näennäisesti fake kuolemaan. Kun voit tunnistaa oman tilan suoja, voit alkaa työstää päästämme heidät. Ota kirjaaminen tai visualisointi seikkailu löytää mitä on tilalla sydämesi panttivangiksi. Kysy itseltäsi kysymyksiä kuten, “ Mikä on pitää sydämeni suojattu? &Rdquo; &Ldquo; Mitkä ovat olleet tapauksia elämässäni, jotka ovat aiheuttaneet minulle suojella sydäntäni? &Rdquo; &Ldquo; Mikä on sydämeni pelkää? &Rdquo; I &'; ve työskennellyt asiakkaita, jotka ovat pelastivat heidän sydämensä jääkaappien metsässä, paljastui ne läpi kerrosten kuoleman suojalasien auki kerrosta teräksen seinät, kaikenlaisia ​​luonnonvaraisten seikkailuja. Kun löydät mitä &'; s pitää sydämesi suojattu, kiitos sen suojasta &'; palvelu ja kuvitella ottaen sydämesi takaisin laittamalla se turvallisessa paikassa sisälläsi. Kuten pyrittävä lisäämään rakkautesi osamäärä käyttäen joitakin ehdotuksia edellä lueteltujen, tule takaisin ja lähtöselvityksen sydämessäsi suojelua ja nähdä edistymistä teet kerroit sydämesi, ja itse, pois orjuudesta voi vapaasti vastaanottaa rakkautta täysin !
.