*** Holding Your Heart kautta Surua ja Heartbreak

Kun teet ensimmäinen - välttää tunteita - olet luopuvat itse, joka aiheuttaa ahdistusta, masennusta, häpeä, viha, ja /tai tyhjyyttä.

Kun teet toisen, olet rakastava itsesi, yhdistävät itseäsi ja hengellistä Lähde rakkauden, myötätunnon ja mukavuutta. Tämä luo sisäinen turvallisuuden tunnetta ja rauhan, jopa keskellä kipua.
Virheellinen valinta

On todennäköistä, että olet oppinut lapsena monia tapoja välttää tunne teidän tuskallisia yksinäisyyden, Heartbreak , suru, ja avuttomuus toisten, kuten olit liian vähän hallita näitä tunteita itse. Ellei sinulla oli vanhempi, joka osasi olla siellä sinulle syvää rakkautta ja myötätuntoa, kun olit satuttaa - empaattinen vanhempi, joka osasi yhdistää sinun ja tunteita - sinun piti oppia välttämään niitä hengissä.

Kuitenkin nyt, kuin aikuinen, voit oppia hallitsemaan tuskallinen tunne elämän. Voit oppia antamaan itsellesi mitä vanhemmat eivät osaa antaa sinulle - tulla rakastava vanhempi itse, että sinun pitää vielä. Voit oppia pitää sydämesi, tuomassa myötätuntoa ja mukavuutta Hengen, antaa itsellesi huolehtiva, arkuus, lempeys ja ymmärrys, että sinun täytyy tuntea rauhallinen ja turvallinen keskellä kipua.

on suuri virhe uskoa, että vältetään kipu on turvallisempaa kuin käsittää sitä - onko se ohi kipua tai läsnä kipua. Jäsen Inner liimaus Village, joka oli vakavasti väärin kuin lapsi, toteaa:
täydellinen yksinäisyys ja sydänsuruja oli yli pikku itse voisi kantaa. Minulla ei todellakaan ollut ajatellut, että jotenkin voisin parantua katsomatta tässä hyvin pimeässä nurkassa olemukseni. Kyllä, kuten suuri musta aukko, jossa ei auringonvalo voi päästä. Niin paljon vihaa ja kipua on täällä. Tuntuu kuin olisin heitettiin komeroon ja lukittu sekä. Kiitollisena, olen löytänyt turvallinen paikka, jossa voit aloittaa löytää ne kaapissa lapset ja saattaa ne valoon paranemista. Aikoinaan kukaan ei kuullut tai uskoi mitä hän oli kokenut ja selviytyi, mutta nyt, on joku siellä kuulla hänen itkee, avaa kaappi, hakemaan hänet, pitää häntä hellästi, usko häntä, ja olla hänen äitinsä.
Tuo henkilö, tietenkin, on hänen. Hän opettelee olla rakastava vanhempi, joka haavoittunut pikku lapset täytyy parantaa. Ja jopa keskellä kipua, hän tuntuu paljon rauhallisempi kuin hän koskaan voisi välttämällä hänen kipunsa.

Lue pitää sydämesi rakkautta ja myötätuntoa itsellesi ja opit, että voit tuntea rauhallinen, ja jopa elossa ja intohimoisesti elämäsi keskellä tuskaa elämän.
.