Odotukset Relationships

Hyvin usein odotuksia meillä on muita johtuvat omasta tietoisuudesta, oma psyyke, ja on vain vähän tai ei mitään tekemistä toisen henkilön.

Kun otamme oman ihanteita, normeja ja arvoja, ja käyttää niitä vertailuarvoja, onko joku on tarpeeksi hyvä meille tai tarpeeksi hyvä meille, tuomme epäterveellistä odotuksia osaksi suhdetta. Me sitten vaatia, että toinen henkilö käyttäytyy mukaisesti näitä odotuksia. Joten kun hän lopulta tekee jotain, joka näyttää olevan syvä toisin standardien olemme projisoitu heitä, me usein tuntuu satuttaa, petti, vihainen ja sekava.

Oletko koskaan tehnyt jotain mukavaa jonkun että odotit niitä pitävän, mutta ne eivät näkyneet, innostusta siitä, että olet ajatellut he voisivat? Se oli jotain olisi ollut tyytyväinen joku tekee sinulle, joten miksi ei he pidä siitä?

Kun me perustamme käsitys kumppanimme omilla uskomukset, arvot ja kokemukset, olemme varmasti pettynyt. Voimme sitten alkaa ajaa kumppanimme päässä tulossa kylmä ja syrjässä, epäkiitollinen, itsekäs ja epäluuloinen.

Totuus on, ihmiset osoittavat meille tarkkaan, keitä he ovat ja kuinka paljon he välittävät meille kautta jokapäiväistä käyttäytymistä. He herätä aikaisin valmistaa aamiaista meille. He tietävät tarkalleen, miten haluamme meidän jauheliha nuudelit. He lähtevät viime fishball meille. He kutsuvat lähes päivittäin lounasaikaan miten olemme. He uhraavat nukkua käydä ostoksilla tuoreimpia rapuja tehdä chili rapu meille. Ymmärrän paljon ravintoon liittyvien esimerkkejä, ostaa hei, olen singaporelainen - syöminen on elämämme!

Anna sille vielä ja huomaat kuinka monella eri tavalla kumppanisi näyttää, että hän rakastaa sinua. Meidän on vain kuvittelemalla, kuinka täydellinen kumppani pitäisi käyttäytyä. Ja meidän täytyy pysähtyä epäillä, että asiat eivät ole niin he ovat.

Ota hetki miettiä joku, jolle olet kehitetty joukko odotuksia. Kuinka tarkkoja oletuksia olet tehnyt tästä henkilön tunteita ja käyttäytymistä? Näetkö, että monet odotukset heistä todella pyörivät ympärilläsi ja omia tunteita, uskomuksia, toiveita, tarvitsee, ja toiveet liittyvät suhde? Että nämä asiat on projisoitu niitä?

Jatkamme katsomaan miten tuo epärealistisia odotuksia osaksi suhde voi estää meitä kehittämästä rakkaudesta, rehellisyys, ja merkitys.

Ota hetki nyt miettiä, miten voit tarkastella parisi sanoja ja toimet. Oletteko yleensä virittää ulos ilmeinen vihjeitä heidän aito persoonallisuus? Ulkonevat heille sen sijaan, joukko oman toivoo, uskomukset, tarpeet ja halut?

Tietenkin, se yleensä näyttää turvallisempaa ja helpompaa pysyä turvallisen koteloida meidän fantasioita. Mutta jos pysymme siellä, takaamme itseämme enemmän kipua väistämätön letdowns on tyydyttämättömiä odotuksia. Loppujen lopuksi, kuinka kukaan voi koskaan elää jopa illuusio?

Kun päätämme murtaa illuusion ja vaihda oletukset ja ennusteet enemmän todenmukainen arviointi, meistä tulee vapaita odotuksia. Sitten on mahdollisuus luoda selkeämpi ja rehellinen.

Kääntöpuoli, voimme aistia, että olemme osa jonkun muun illuusioita ajoittain, ja että he ovat tehneet oletuksia ja odotuksia meitä. Jos me pelkäävät menettävänsä tämän henkilön, me tyypillisesti yrittää elää jopa nämä fantasiat. Pidätämme meidän todellinen itsemme, esittää sen sijaan versio itsestämme mielestämme tämä henkilö vaatimuksiin.

Mutta kun halkeamia alkaa näyttää, jos aiotte piilottaa? Onko henkilö rakastunut sinuun tai version olet olet sallinut kyseisen henkilön nähdä? Oletko edistää vahvistaminen illuusioiden ja ulokkeita, jotka muut ovat sukua sinulle, jotka ovat johtaneet heitä kehittämään epärealistisia odotuksia sinua? Pidämme vastuuta täällä, eivät täytä muiden teollisuustuotteiden kuvia itsestämme.

Ole real kanssa ihmiset elämässäsi. Kerro heille, kuka todella olet, ja miten te todella tuntuu. Kuten alkaa nähdä ja hyväksyn ne keitä he todella ovat, lempeästi auttaa heitä näkemään oman väärässä oletukset ja illuusioita he ovat rakentaneet ympärillänne, ja nähdä todellinen sinä.

Kun osoitamme rohkeutta omaksua totuutta, voimme vihdoin lopettaa kipua jatkuvasti pettynyt kumppanimme jäämässä odotuksemme. Vain siten voimme edetä rakentaa suhdetta runsaasti aitous, läheisyyttä, luottamus ja syvä emotionaalinen liimaus.

Nikos Kazantzakis sanoi kerran, "Odotan mitään. Olen vapaa."
.