*** Haluan vain olla Understood.

"Etsikää ensin ymmärtää ja sitten ymmärrettävä."
- Stephen Covey

Kuinka usein olet kuullut itse sanoa:

"Haluan vain joku ymmärtää minua."
"Haluan vain tulla kuulluksi."
"Tunnen näkymätön."
"Haluan vain nähdä."

Tiedän miltä tuntuu ei voi ymmärtää, kuulla tai nähdä, koska vietin suurimman osan ensimmäiset 45 vuotta elämästäni tunne näkymätön.

Tuntuu kauheaa.

Tuolloin olin oppinut tekemään mitä Stephen Covey suosittelee. Olin erittäin hyvä ymmärtää toisia, mutta en vieläkään ei tunne ymmärtämillään.

Se vain vei minut 45 vuotta ymmärtää, että mitä todella tapahtuu on, että en ollut näkö-, kuulo- tai ymmärrystä itse, ja ihmiset elämässäni oli heijastaa omaa sisäistä järjestelmää. Olin työskennellyt niin vaikea kuulla ja ymmärtää toisia, että olin täysin unohtanut kuulla ja ymmärtää omia tunteitaan ja tarpeitaan. Olen täysin sitä mieltä, että koska olin hyvä kuulo ja nähdä ja ymmärtää toisia, heidän pitäisi tehdä sama minulle.

Tämä koskaan tapahtunut kunnes olen oppinut näkemään, kuulemaan, ymmärtää ja arvostaa omia tunteitani ja tarpeet .

Ei ollut helppoa aloittaa kuunnella sisällä. Olin niin keskittynyt muiden tunteita ja tarpeita olin täysin vailla kosketusta oman. Ja minun piti tulla toimeen sen kanssa, että minun kuuntelu ja kuulo ja ymmärrystä toisia oli esityslistan liitteenä. Se ei ollut lähtöisin rakkaudesta vaan ahdinko - Tarvitsin heidät kuuntelemaan ja ymmärtämään löin kokonaan luopuvansa itseäni.

Nyt monta vuotta myöhemmin, elämä on täysin erilainen. Toki, Rakastan sitä, kun joku kuulee minua ja näkee minut ja ymmärtää minua - mutta nyt se on huipennuksena, ei kakku itse. Nyt voin kuunnella toisia sydämestäni ja todella nähdä ja ymmärtää niitä, koska en tarvitse mitään niistä.

En tarvitse mitään niistä, koska pikkutyttö minua tuntee minua hänen koko ajan - kuunnellen tunteitani, kun rakastava toimia omasta puolestani, oppia mitä sisäisen lapseni tarvitsee minulta kuten rakastava aikuinen - rakastava sisäinen vanhempi. Koska lapsi minussa - minun tunne itse - tuntuu nähnyt ja kuullut ja arvostettu ja ymmärtää minua, voin tarjota huolehtiva ja ymmärrystä muita täynnä sydän.

Tämä on sisäistä työtä, että me kaikki tarvitsemme tehdä, jos haluamme joskus kokea ihana tunne, joka tulee olemasta todella nähnyt ja arvostettu.

asia, että oli tapa minulle on, että olen aina uskonut nähdään ja ymmärretään muiden on mitä oli todella tärkeää ja palkitsevaa. Ennen harjoitellaan Inner liimaaminen, en ollut koskaan kokenut syvää iloa näkö-, kuulo- ja ymmärrystä itse. En voinut edes kuvitella se tunne paremmin kuin ymmärretään joku muu. Loppujen lopuksi ei ollut minun arvoa, kuten velho sanoi Tin Man Wizard of Oz, ei kuinka paljon rakastin, mutta kuinka paljon olin rakastettu muut? (Tyypillinen väärä usko narsisti!)

Nyt, olen edelleen rakastan ymmärrettävä muut, mutta en tarvitse ymmärtää heitä tuntea arvoinen ja kokonaisuudessaan. Nyt, kun joku minulle tärkeä ei kuuntele tai katso tai hoitoa tai ymmärrä, en voi täysin ja myötätuntoisesti ymmärtää ja välitä yksinäisyyttä ja surua sisäisen lapseni voi tuntea, ilman että niiden käyttäytyminen henkilökohtaisesti. Nähdessään, välittämistä ja ymmärrystä itse on syvästi tehokas ja palkitsevaa.
.