Tuntea paremmin itsestäsi, tuntea paremmin about your relationship.

Kun ajattelemme suhteita, me yleensä ajattelemme miten kumppanimme kohtelee meitä, olimmepa onnellinen ja tuntuu kuullut. Meillä on taipumus punnita hyviä ja huonoja puolia suhteen ja sitten harkita, mitä ajattelemme kumppanimme.

Mutta mitä jos onni teidän suhde on niin paljon tekemistä sen kanssa, miten sinusta tuntuu itsestäsi kuin se tekee miten kumppanisi kohtelee sinua?

Oletko huomannut, että jättää yhden suhde ja alkaa uusi yksi ei välttämättä ratkaise kaikkea? Aluksi luulet tämä henkilö on erilainen ja nyt olet onnellinen ikuisesti. Häämatka tunteet voivat kestää missä tahansa kolmesta kuukaudesta kolmeen vuoteen, mutta lopulta ongelmia ilmaantuu uudelleen.

kicker on, että otat itseäsi minne ikinä menetkin. Tämä sisältää omat matkatavarat ja itsetunto kysymyksiä, ja voit olla varma, että miten olet tunne itsestäsi vaikuttavat siihen, miten näet kumppani.

Tässä on kolme tapaa voisit sabotoi teidän suhde seurauksena itsetunto kysymyksiä:

1. Itsetunto on osoitus mitä tunnet ansaitsette rakastava suhde. Me kaikki tiedämme, että älyllisesti uskomme ansaitsemme olla rakastettu ja vaalia. Kuitenkin, tiedostamaton mieli on voimakas, ja jos alitajuisesti olemme riittämättömyyden tunteita, turvattomuuden tai epäonnistuminen, voimme sabotoida rakastava suhde edes tajuamatta sitä - kunnes se on liian myöhäistä.

Jos esimerkiksi joissakin alitajunnan tasolla mielestämme emme oikeastaan ​​ansaitse onnea, voisimme ajatella, että kumppani on liian hyvä meille ja pelkäävät eräänä päivänä hän tai hän selvittää tämän ulos ja lähteä. Jotkut käsitellä tätä epävarmuutta aiheuttamalla taistelee kumppaninsa kanssa, haastava ja uhkaa niitä, kunnes ne lähtevät. Sitten he sanovat itselleen, "Katsos? Tiesin, että hän jättäisi minut."

2. Toinen tapa sinun itse

itsetunto voi vaikuttaa teidän suhde on jos sinulla on vaikeuksia väittää itse. Jotkut ihmiset pelkäävät vastakkainasettelua, ja nähdä kaikki keskusteluihin uusintoja traumaattisten konflikteja he kokeneet lapsuudessa, joten ne välttää ja minimoida konflikti, ei koskaan ratkaista asioita. Ajan myötä nämä ratkaisemattomat kysymykset märkiä ja tulla resentments, joka johtaa tunteita irrallisuus ja puute läheisyyttä parisuhteessa.

3. Joillekin ihmisille, huono itsetunto vaikuttaa niiden toleranssi. He eivät voi käsitellä hyvin turhautumista tai stressiä ja usein räjähtää, syyttää heidän kumppani pieniä rikkomuksesta, kun todellisuudessa he tuntevat itsensä voimattomiksi ja käsistä.

kumppanit näistä "rageaholics" raportti että ne tuntuu he ovat kävely munankuorilla; sen sijaan, rakastava tunteita heidän kumppani, he tuntevat peloissaan ja huolissaan avoimesti keskustella huolenaiheita. Joten ne piilottaa tunteitaan, valehdella välttää vastakkainasettelua ja aiheutuu enemmän vihaa, kun valheet havaitaan. Tämä "tanssi viha" voi olla erittäin myrkyllistä suhteita.

Jos oli hieno päivä töissä, sai ylennyksen tai positiivista palautetta pomo, ja sitten kotiin ja kumppani on myöhässä, tai ei tehnyt 't maksaa laskun, miten luulet reagoisi vs. tilanteeseen, jossa pomosi haukkui sinua, tai sinulla sakkolappu, ja kumppanisi teki saman? Tilanne kotona on sama, mutta teidän itsetunto on hyvin erilainen paikka. Siksi se ei ole sinun kumppani luo vihainen reaktio - se on sinun tunne itsestäsi nykyhetkessä.

Kuten opit nostaa itsetuntoa, miten kommunikoida rauhallisesti ja järkevästi, että yksin luo heijastusvaikutus, joka vaikuttaa myönteisesti miten sinusta tuntuu teidän kumppani ja rakastava laatua teidän suhdetta.

Tässä ei ole kyse syyttää itseäsi kaiken väärän teidän suhde - ja se ei ole sanoa, että kumppani välttämättä tarvitsee työskennellä hänen itsetuntoaan ja viestintätaidot. On kuitenkin tärkeää tunnustaa, että miten sinusta tuntuu itsestäsi hetkellä vaikuttaa käsitys siitä, mitä tapahtuu, sekä miten haluat käsitellä sitä.

On totta, että molemmat sinun täytyy ottaa vastuuta, mitä edistävät - ja saastuttaa in - teidän suhdetta, mutta vain vaihdat tunteita itsearvostuksesi voi parantaa kaikki suhteet ja miten käsitellä elämän haasteisiin.
.