Lopeta Kateus sen Tracks

Oletko koskaan tuntuu teidän kateutta toistetaan?

Se voi tuntua, että virta mustasukkainen ajatukset sinulla on koskaan päättymätön ja jopa pysäyttää. Ne voivat näkyä hukuttaa ja kukistaa sinua.

Kuten ehkä jo tietää, voit helposti päätyä sanomalla tai tehdä asioita, joita voi myöhemmin katua, kun olet tilassa tunne surun sinun kateutta.

Aivan kuin mustasukkaisuus on “ tehdä &"; et ja sano näitä asioita.

Angie joskus tuntuu kuin hänen mustasukkainen ajatukset haltuunsa. Se ei vie kauan hänen tuntea ylityöllistettyjä ja jopa ohjataan hänen mustasukkaisuus noin poikaystävänsä Carlon flirttailu.

Koska Carlo ja Angie on ollut historian kiistelleet hänen flirttailu (ja ties mitä muuta, mukaan Angie), tämä on varmasti kipeä aihe molemmat.

Angie näkee flirttailu kuin ponnahduslautana (tai ehkä jopa indikaattori) huijausta. Hän usein kertoo Carlo että jos hän todella sitoutuneita suhteeseen, hänellä olisi silmät ja huomiota vain hänelle.

Carlo, toisaalta, toteaa Angie rajoittavaa ja valvoa paljon aikaa. Hän huomauttaa, että hänen ystävällinen, lähtevä luonto on mikä houkutteli Angie hänelle ensiksi. Tämä on vain kuka hän on ja ei ole mitään tekemistä sen kanssa, miten sitoutunut hän on.

Mikä on kaikkein selkein Angie on, että hän ei halua jatkaa tällä tavalla. Vaikka Carlon flirttailu ärsyttää ja laukaisee mustasukkaisuus hänen, hän myöntää, että hänen mustasukkaisuus on pois kaavioita.

Viime aikoina se ei näytä ottavan paljon myrsky mustasukkaisuus pilvi hänen mielessään. Ja sieltä, todellinen myrsky välillä hän ja Carlo lähes aina alkaa.

Lopeta mustasukkaisuutta nyt!
Voi hyvinkin olla, että kuten Angie ja Carlo, on olemassa asioita, että sekä sinun ja kumppanisi tekevät jotka osallistuvat kateutta ja katkaisua välillä sinä.

Mitä sinun kannattaa tehdä, on oppia, miten saada pois alta näennäisestä “ ohjaus &"; teidän mustasukkaisuus. Kunnes voit lopettaa mustasukkaisuus sen kappaleita, et voi helposti tietää, mitä seuraava askel olisi.

Voit halutessasi tehdä pyyntöjä oman kumppanin ja työskennellä yhdessä kohti muutoksia, jotka mahdollisesti tuo sinulle kaksi toisiinsa. Tämä on lähes mahdotonta, jos mustasukkaisuus on hallitseva tila.

get tapana tunnustaa kun mustasukkaisuus alkaa päätään sisällänne. Huomaa sitä ilman päätellen itse tai etsivät joku (sinulle, kumppani tai toiselle henkilölle) syyttää.

Sen sijaan nähdä, että alatte tuntea mustasukkainen. Saatat olla tietoinen siitä, että vatsasi alkaa solmu ylös tai hartiat kiristää, esimerkiksi.

Havaittuaan, että mustasukkaisuus on nousussa sinussa, tehdä tietoisen päätöksen siirtää oman huomiota ja keskittyä.

uudelleen suorat ja sitten tehdä valintoja.
tämä on kuin mitä vanhempi tekee utelias lapsi. Kun lapsi täyttää varten kuuma liesi, vanhempi voisi sanoa jotain “ Ei, kuuma Touch &"; ja yritä sitten uudelleen ohjata lapsi huomion pois liesi ja kohti lelu tai kirja.

hetkeä, jolloin lapsi yrittää voimakkaasti laittaa käsi kuuma poltin, vanhempi todennäköisesti aio istua siellä liesi ja toimittaa luennon mahdollisia vaikutuksia lämmön ihon. Nopea sanoma “ ei &"; ja sitten siirtyminen huomion pois houkutteleva kuuma poltin voi olla varsin tehokas.

paljon samalla tavalla, voit tunnistaa, että olet ajatellut mustasukkainen ajatukset ja sitten uudelleen suoraan oman huomiota.

Ehkä on ystävä, joille voit soittaa puhua muista tapahtumia meneillään elämässäsi. Ehkä on kohottava kirja voit lukea. Saatat jopa meditoida tai rukoilla selvää mieltäsi ja tuo itsesi rauhaa.

Tarkennus täällä: Emme ehdota, että voit välttää dynaamisen teidän suhteeseen josta kannattaa ryhtyä toimiin.

Olemme suositellaan, että löydät keinoja löysää näennäisen “ ohjaus &"; että mustasukkaisuus voi ottaa ja tulla rauhallisempi mielentila ensin.

Kun olet uudelleen suunnattu huomiota pois virrasta mustasukkainen ajatuksia (ja tämä saattaa kestää jonkin pysyvyys ja aikaa), niin voit palata mitä tapahtuu teidän suhteeseen.

Angie on harjoitellut huomaamatta kun hänen mustasukkainen ajatukset käynnistää hänen mielessään ja sitten uudelleen suuntaamiseen hänen huomionsa. Kun hän ja Carlo ovat ulos klubin yhdessä ja hän alkaa tuntea mustasukkainen, hän tietoisesti siirtää katseensa pois Carlo ja houkutteleva baarimikko joiden kanssa hän puhuu ja “ flirttailuun. &Rdquo;

Hän vetää syvään henkeä ja kuuntelee toistettavan kappaleen tai hän on keskustelun ystävä, joka on myös klubilla noin musiikkia tai ruokaa. Myöhemmin samana iltana, kun Angie ja Carlo yksin, hän kysyy häneltä, jos he voivat keksiä joitakin sopimuksia hänen vuorovaikutus muiden naisten.

Angie tekee selväksi Carlo, että hän ymmärtää, että hän haluaa pystyä seurustella muiden naisten. Samalla, hän haluaisi olla selvää agreements-- että he molemmat tuntevat olonsa mukavaksi with-- mitä tyyppiset yhteisvaikutukset ovat kunnossa ja millaiset ovat ylittäessään linjan ja mahdollisesti uhkaavat niiden sitoutuminen toisiinsa.

Vaikka tämä ei ole helpoin keskustelun toiselle osapuolelle on, ensimmäistä kertaa pitkään aikaan, se ei muutu argumentti.

Vuodesta selkeämpi ja rauhallisempi paikka, voit helpommin tehdä muutoksia teidän suhteeseen, että haluat. Se voi alkaa heti ymmärrätte mustasukkaisuus ja lopettaa se sen kappaleita.
.