4 Suhde Vinkkejä Kun kumppani on stressaantunut Out

Me kaikki läpi stressin elämässämme. Kun olet keskellä vaikeuksista, se voi tuntua vaikeus on kaikki mitä voi nähdä. Se voi olla yhtä haastavaa, kun rakastat eletään kovaa aikaa. Kumppanisi voi erota sinua, törsätä sinua, tai horjua näiden kahden vastausta. Sanomattakin on selvää, mikään tämä on omiaan teille kaksi oleskelevat kytketty.

Et luultavasti halua olla tukea oman stressaantunut partner-- mutta ehkä et tiedä miten parhaiten tehdä tämän. Tai se voi olla, että yrittää auttaa kaikkia näyttävät kostautua ja vain lisäävät jännitystä. Pian saatat tuntea stressaantunut yhdessä kumppanisi joka voi ruokkia kaunaa ja turhautumista teille molemmille.

Brian on ollut todella karkea vuodessa. Hänen työnsä on sidottu poistamiseksi hänen yhtiön supistaminen suunnitelmat, hänen äitinsä on kokenut merkkijono vakavia sairauksia, ja hänen poikansa hänen ensimmäisestä avioliitosta on joutumassa taistelee koulussa. Terri, hänen nykyinen kumppani, on tunne enemmän ja enemmän ärtynyt, miten Brian käsittelee nämä jännitykset. Hänen vastaukset yleensä peruuttamista osaksi itse, paitsi kun hän on sulaisi ja huutaa noin kenenkään samassa huoneessa him-- tämä sisältää yleensä Terri. Hän yrittää pitää mielessä useita kantoja vetämällä häntä, mutta se alkaa vaikea Terri pysyä potilaan ja aina “ vakaa yksi. &Rdquo;

Jos kumppanisi on stressaantunut mistä tahansa syystä, kokeile näitä 4 vinkkejä pysyä yhteydessä ...

Vihje # 1: Älä ota sitä henkilökohtaisesti.
Se on helppoa ansa jakaa. Kun rakastat on huonossa kunnossa, saatat olla kiusaus ihmetellä, mitä teit “ syy &"; Tämän reaktion tai pois tuulella. Jos sinulla on tapana ottaa sen henkilökohtaisesti, kun kumppanisi on stressaantunut, vain lopettaa oikeassa! Se ei auta sinua jos yrität ottaa vastuu siitä, miten toisen henkilön feels-- vaikka tämä rakastat niin paljon.

siirtyä kohti yhteyden, kehotamme sinua selvästi ja rehellisesti katsoa potentiaaliset osuudestaan ​​kumppanisi tension--, mutta älä ota sitä! Voisit kysyä perämies jos on jotain mitä voisi tehdä toisin, joka helpottaisi hänen stressiä, mutta pitää muistuttaa itse, että viime kädessä kyse on kumppanisi, ja et.

Toisaalta, muista asettaa rajoja, jos kumppanisi näyttää ottavan hänen turhautumisen ulos sinua. Ei ole väliä mitä tapahtuu toisen ihmisen elämän, se ei ole ok voit olla “ nyrkkeilysäkki &"; - symbolisesti ja, aivan erityisesti, kirjaimellisesti.

Vihje # 2: Älä yritä “ korjata &"; teidän perämies.
katsominen Brian kärsiä kaikki näistä vaikeuksista on ollut tuskallista Terri. Hän haluaisi mitään muuta kuin “ korjata &"; kaikki hänelle. Itse asiassa, Terri on pyytänyt noin noin uuden työn Brian. Hän haluaa ratkaista ainakin yksi hänen ongelmia. Tietenkin, ei ole mitään vikaa auttaa kumppanisi kanssa työnhakuun, sillä example-- mutta varmista, että hän haluaa apua. Joskus paras aikeet auttaa voi kostautua edistää tunteita voimattomuuden, ohjataan tai ei luotettu henkilö yritämme auttaa.

Voit varmasti tukea kumppani ratkaista ongelma. Mutta kun se tulee oikealle alas se, et voi ottaa ja ratkaista toisen henkilön ongelmia. Tehokas, kestävä ratkaisu, joka tuntuu valtuuttamisesta ensisijaiseen asianomainen, kysymys on tajunnut hänelle.

Vihje # 3: Kysy miten kumppanisi haluaa tukea.
Kysy rakkautesi miten hän haluaisi tukea juuri nyt. Älä kysy paikasta sääli tai jos kumppanisi on uhri. Sen sijaan, ymmärrät, mitä on tekeillä ja sitten viestiä, että autatte kuin parasta mitä voi riippuen siitä, mitä hän pyytää. Saattaa olla, että tapa rakkautesi haluaa tukea on täysin erilainen tavalla haluat tukea. Kuuntele ja noudattaa näitä eroja.

Kun Terri kysyy Brian miten hän voi tukea häntä, hän pyytää, että hän lopettaa yrittää löytää hänelle uuden työn ja sen sijaan auttaa äitinsä kanssa. Hän on auttanut hoito hänen aikana hänen elpyminen ja on tunne ylityöllistettyjä ja valutettu. Brian kertoo, että hän on epämiellyttävä kanssa Terri tehtävä paikallistamiseen ponnisteluja, mutta haluaisin apua äitinsä. Terri suostuu ottamaan kotitekoista ateria Brian äiti kerran viikossa ja käydä hänen kanssaan samoin. Tämän osuuden tekee Terri tuntuu hyvältä ja auttaa keventämään Brian velvollisuudet, jotta hän voi keskittyä enemmän aikaa hänen työnhakuun.

Vihje # 4: Salli tilaa.
Monesti paras tapa lievittää jännitystä ja pysy yhteydessä kumppanin kanssa on antaa tilaa. Jos olet koskaan tuntenut ulos sorts-- ja me kaikki luultavasti have-- on todennäköistä, että viimeinen asia halusitte oli joku leijuu sinua.

salliminen tilaa, kun rakkaus on stressaantunut ei tarkoita olet luopumista häntä. Kaikin keinoin, anna kumppani tietää, että olet saatavilla olkapää itkeä, myötätuntoinen kuunnellaan, tai mitä olet valmis tarjoamaan. Mutta sitten takaisin pois ja anna perämies tehdä oman valintoja seuraavalla halutulla vaiheet.

enemmän osallisia kumppanisi tuntee kriisiaikoina, sitä todennäköisempää on, että hän siirtyy näiden vaikeiden aikojen yli helposti. Kehotamme sinua “ siellä &"; rakkauden antamalla hänelle lahjan tilaa ja tukea pyynnöstä.
.