Välttäminen Uskottomuus: 8 Vinkkejä pitää Yhteistyökumppanit Faithful

tiedotusvälineet viihtyvät streaming tietojen - ja juoruja - noin hyödyntää ja näkyvyyttä parit. Yleisö on hyvin perillä uskottomuus John Edwards, vierailut soittaa tytöille Eliot Spitzer, käynnissä jakaa Hollywoodin parit. Kyselyt kertovat, että noin kolmannes avioliitoista on ollut asia, jonka yksi kumppaneista. Kuinka sitten muut kaksi kolmasosaa vastustaa kiusausta eksyä? Kuten Paul Newman, naimisissa yli 50 vuotta Joanne Woodward ennen kuolemaansa, selitti sen, "Minulla on pihvi kotona, miksi mennä ulos hampurilaisen?"

Viimeaikainen tutkimus on määritellyt joitakin toimintoja aivot, jotka tekevät helpompi pysyä yksiavioinen, erityisesti naisille. Kun joutuu tilanteeseen, jossa ulkopuolinen flirtti on mahdollista, alitajunta hälytys on asetettu pois päältä ja naiset reagoivat jättämällä maksamatta huomiota houkutteleva uhka. Sen sijaan he ilmaista enemmän sitoutumista heidän suhteensa. Miesten aivot eivät automaattisesti suojata suhteita samalla tavalla, mutta voidaan koulutettu tekemään niin visualisoimalla ja suunnitella, miten välttää houkuttelu. Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että kun vahva rakkaus on eturintamassa, se on vaikeampi aivot kiinnittää huomiota, havaita ja muistaa valitus houkutteleva ulkopuolinen.

Niin, fysiologia ja rakkautta teidän puolellanne, tässä on 8 vinkkejä helpottaa sinun ja puolisosi pysymään uskollisena.

1. Invest in kumppanuuden. Tee aikaa teidän suhde aivan kuin mitään arvokas. Ponnistelut että laitat kasvava ja kehittyvä se palautetaan kerrannaisina. Käytä toisiltaan tukea olet menossa läpi lukemattomia elämän haasteet.

2. Jatkakaa romanssi. Muistuttaa toisiaan, miksi et rakastui. Varata aikaa olla yhdessä ja keskittyä toisiaan. Vapaasti teidän hellyyttä ja lämpöä. Hyödynnä oman aistillisuus ja löytää uusia tapoja tutkia ja ilmaista oman seksuaalista suhdetta yhteen.

3. Nauttivat toisiaan. Ole leikkisä ja pitää hauskaa yhdessä. Nauraa ja tuo huumoria osaksi päivittäistä elämää. Suunnittele seikkailuja - löydä uutta toimintaa voit molemmat haluavat tehdä. Kaikki nämä tuovat enemmän iloa teidän suhteeseen ja edistetään todellista läheisyyttä välillänne.

4. Anna kehuja vapaasti. Joskus tuntuu helpompi arvostella ja valittaa kuin kehua ja tunnustaa myönteistä käyttäytymistä. Säädä antennit olla tarkkaavaisempi toimia haluat vahvistaa. Kun olet ajatellut jotain mukavaa, sanoa sitä ääneen parisi.

5. Pidä viestintä avoin ja rehellinen. Puhu ulos väärinkäsityksiä ennen kuin niistä tulee täysi argumentteja. Käytä samaa keskusteleva etiketti puolison että voisitte kenen tahansa kanssa välität ja kunnioitusta. Harjoitella aktiivinen kuuntelu taitoja ja lähettää I-viestejä.

6. Käytä yhteistyötä ja kompromisseja. Ole joustava ratkaisemisessa teidän konflikteihin. Muistuta itseäsi katsomaan asiaa kumppanin näkökulmasta sekä omasta. Kysy itseltäsi, jos se on tärkeämpää olla oikeassa ja voittaa argumentti kuin suojata suhdetta.

7. Käsitellä vihaa. Kun olet ilmaissut kielteisiä tunteita, löytää tapa päästää vihamielisyyttä. Vastusta tilalla kaunaa ja välttää emotionaalinen matkatavaroiden suunnittelun kostoa. Oppia antamaan anteeksi kumppanisi ja pyytää anteeksi oman virheitä.

8. Rakentaa perus luottamus ja uskollisuus. Jos omistettu toisiinsa ja avioliitto, käytöksesi heijastaa tätä syvää sitoutumista. Tietäen, että olet omistettu tarpeisiin toistensa antaa sinulle molemmat luottamus jatkaa omat tavoitteesi maailmalla.

Kun otat vastuun sisällyttämään nämä 8 tekniikoilla teidän suhdetta, voit lisätä kertoimella olla siellä toisiaan läpi vuosien. Ja se on mukava tietää, että aivotoimintaa on vaikea kytketty tukea teitä näissä ponnisteluissa pysyä lähellä kotia.

(c) 2008, hänen Mentor keskus
.