Soul Freedom Harjoitus (2): Eyes Wide Shut

SOUL VAPAUS HARJOITUKSET
Harjoitukset tehdä itse
Al Link ja Pala Copeland

EYES Wide Shut

silmäsi ovat ikkunat sielusi. Annatko ihmisiä tai lukita ne pois?

Aika Harjoitus:
viisi vaille yksi tunti (useita istuntoja ovat vaihtoehto)

Ominaisuudet Pakollinen:
suurentava peili

Steps:

1. Aseta valonlähde niin se ei paista suoraan silmiin. Istu mukavasti edessä suurentava peili ja hyvin huolellisesti silmäsi.
   
2. Huomaa väri (t) silmäsi. Silmäsi ovat erilaisia ​​värin, ei vain yksi yksivärinen. Huomaa, jos sinun silmäsi väri muuttuu yhdestä silmämääräisesti seuraavaan.
   
3. Yritä aiheuttaa seuraavia “ näyttää &"; tahdosta. Tämä saattaa vaatia hieman käytäntö. Lisätä oman luetteloon.

   Anger
   Välinpitämättömyys
   Fear
   Rakkaus
   Myötätunto
   Joy
   Irtisanominen, mene pois
   Tervetuloa, lähestyisi
   Hei, I &'; m iloinen nähdessäni sinut.
   Hei, I &'; en ole iloinen nähdessäni sinut.
   Haluan sinut seksuaalisesti.
   Seduction
   lämpö intohimoa
   hiestä himo
   Prim ja asianmukaista
   Innocent
   Pehmeä
   Kova
   Suljettu
   Avaa
   Utelias
   Impressed
   Pettynyt
   Yllättynyt hyvä
   Yllättynyt huono
   Hyvä tyttö
   paha tyttö
   Kilpailu
   Yhteistyö
   I &'; m parempi kuin sinä
   Heikko itsetunto
   Contempt
   Syyllisyys
   Sorrow
   Grief
   Naurua
   

4. Saatat haluta kattaa loput kasvosi alle silmäsi, kun teet tämän harjoituksen, joten olet yhteydessä silmäsi vain.
   
5. saada oikea tunne pohditaan erityisesti, kuvitella jotkut skenaario menneistä. Kun olet muistutti tunne, tarkkailla useimmat huolellisesti, miten silmäsi näyttämään. Sulje silmäsi. Avaa uudelleen niitä ja yritä toistaa saman ilmeen.

   Kommentit:
   Pidät “ Eyes Wide Shut &"; kun et &'; tiedä mitä sellainen tunne olet lähettämässä ulos silmäsi energeettisesti, kieltäydyt etsiä joku silmiin tai rikot katsekontakti pelosta, turvattomuudesta, heikko itsetunto, tai välinpitämättömyys. Harjoittelemalla erilaisia ​​näyttää, tulet tietoinen viestien annat silmäsi. Voit saada vapauden käyttämällä silmäsi kommunikoida läheisesti täysin tietoisina ja tietoista aikomusta.
   

   Ote kirjasta Sensual Rakkaus Secrets Couples: Neljä vapautta kehon, mielen, sydämen ja sielun, Al Link Pala Copeland, Llewellyn, 2007
   .