Steps For Absolute Rehellisyys - Honestly

Määritelmä Rehellinen
: totuudenmukainen; luotettava; aito; avoin

Soooo, oletko rehellinen henkilö?

Vastauksesi on todennäköistä, “ Kyllä. &"; Jos kuitenkin katsomme syvemmälle elämäämme, voimme löytää meidän vastaus ei ole täysin totta. Ja jos olemme todella rehellisiä itsellemme, voimme todeta, että meidän puute rehellisyys voi johtaa tuhoisiin tuloksiin suhteissamme.

Tämä selvisi meille meidän viime matkan Karibialle. Tapasimme ja nähnyt monia ihmisiä, jotka näyttivät olevan upea suhteita. Meillä oli myös lukuisia valmennusta ihmisten kanssa, jotka olivat vaikeuksissa, kirjaimellisesti. Kuvittele hulluutta tämän. Täällä olivat parit jotka olivat sijoittaneet arvokasta aikaa ja merkittäviä “ jingle, &"; mennä lomalle taistella, arvostella ja syyttää toisiaan. Se näytti olevan peli puolustuskannalla ja perustelut todistamaan “ oikeita. &Rdquo;

Onko tuo rakastava käyttäytymistä?
Olivatko he rehellisiä kumppaninsa noin ajatuksiaan ja tunteitaan? Tai he olivat reagoimaan perustuu niiden epärehellisyydestä kanssa itse?

Meidän keskustelut näiden ihmisten, he kertoivat meille asioista niiden kumppani teki sitä “ tehty &"; niitä vihaisia ​​ja oli vastuussa omista epäkunnioittavaa käyttäytymistä. Heidän kumppanit olivat: negatiivinen, flirttaileva tai mustasukkainen, niukka tai taloudellisesti epäpätevä, lörpöttelijä tai vähäpuheinen, piittaamaton, loukkaava, rikkomatta sopimukset, ylitys rajat jne

Jokaisessa tapauksessa, se keitetty alas puute rehellisyys. He eivät olleet rehellisiä itsensä osalta tunteitaan noin kumppaninsa &'; käyttäytymiseen, ja ne eivät ole rehellisiä kumppani kommunikoida tapahtumahetkellä.

En ymmärrä, miten tämä tapahtuu – me &'; ve ollut siellä.

Esimerkki menneisyydestä:

voitin Carol joka aamu. Ei, ei fyysisesti. Mitä tarkoitan on; Saan sängystä useita tunteja ennen kuin hän tekee. Carol ei tehnyt sänkyyn kun hän nousi. Se vaivasi minua, koska se ei ollut “ oikeus &"; tavalla. Mutta minä tehnyt &'; sano mitään. Carol jättäisi likaiset astiat pesuallas. Että rasti minut pois. Se oli aivan “ väärässä. &Rdquo; Mutta minä tehnyt &'; sano mitään. I &'; d tulla kotiin myöhään illalla löytää poikamme &'; leluja hajallaan ympäri huonetta. Minulle se oli täysin sopimatonta. Olen puri hampaani mutta en tehnyt &'; sano mitään.

Carol sanoisi, “ Teinkö jotain väärin? &Rdquo;

“ Ehei. &Rdquo; Ja sitten korvia huumaava hiljainen.

Minä oltiin täysin epärehellisiä itseeni ja Carol. Ja enemmän etsin asioita, jotka olivat, mielessäni, “ ei-huolehtiva, sopimaton, ja huolimaton, &"; niitä lisää näin. Kuten aika meni, löysin vika kaikki, mitä hän teki, tai ei tehnyt &'; t tehdä. Se sai siihen pisteeseen, että, kun näin hänen kasvonsa, viha alkoivat rakentaa minussa. Olin varma Carol oli tarkoituksellisesti tehdä näitä asioita bug minulle.

neuroottinen ääni päässäni sanoi haitallisimpia, naurettava, ja irrationaalinen lausunto ympärillä, “ Jos hän rakasti minua, hän pitäisi tietää, miltä minusta tuntuu. &";

Voisinko puhua Carol näistä käyttäytymismalleja ja jakaa tunteitani rehellisesti ja avoimesti? Ymmärsinkö Carol &'; s uskomuksia ja tunteita mitä hän teki? Ymmärsinkö vaikeudet Carol kärsi vuonna rooleistaan ​​kodin ja maatilan? Ymmärsinkö miten hän näki meidän suhteemme?

Iso “ Ei
&"; kaikkiin näihin kysymyksiin. Minulla ei ollut aavistustakaan, mitä oli tekeillä hänen.

Mitä minä tein? Tein ilkeitä asioita saada hänet takaisin – ilkeä, kamala asioita, kuten kutsumalla häntä nimiä, myöhässä aterioita, on kylmä ja syrjässä, välttäen fyysistä kontaktia, ja paljon pahempaa.

Olimme hyvin lähellä avioeroa ennen vihdoin oppinut olemaan rehellinen ja vastuussa itsellemme ja toisiaan. Uudelleenrakentaminen suhde ollu &'; t helppoa, mutta se on ehdottomasti kannattavaa.

I &'; m utelias. Onko mitään tämän osuma lähellä kotia sinulle?

Tämä peli voi tapahtua elämän kumppani, perheen, ystävien tai liiketoimintaa. Jos se tapahtuu yhdessä suhteessa, se todennäköisesti tapahtuu sinun muita suhteita liian.

Tässä &'; s haaste sinulle, sinun pitäisi valita hyväksyä se. Ole raa'asti, mutta kunnioittavasti rehellinen itsellesi ja muille.

soveltaminen seuraavat vaiheet auttavat sinua korjata vioittuneita suhteita ja parantaa huomattavasti terveistä.

• Ryhdy tietoisesti ja hyvin tietoinen tunteita, kun tilanne esiintyy.
Tunteet voivat olla mitä tahansa rakkautta, iloa, ja euforia pelätä, vihamielisyyttä, ja masennus. Se doesnt &'; t väliä mitä te kutsutte sitä vain huomaa niitä.

• irtoavan itse.
Ole irrallinen tarkkailija ajatuksia ja tunteita, ja sanoa, “ Se &'; mielenkiintoista. &Rdquo; Tämä stimuloi tila uteliaisuus joka nopeuttaa oppimista ja kasvua.

• Kysy itseltäsi, “ Miksi olen valinnut tuntea näin? &Rdquo;
Tosiasia on: kukaan muu ei voi tehdä luulet tai tunne mitään. Se on aina valinta.

• Arvioi uskomuksia.
Onko olemassa muistoja tai ääniä menneisyydestä jotka suodatus tai maalaus ajatuksia ja tunteita?

• Kysy itseltäsi, “ Tätäkö Haluan tuntea? &Rdquo;
Jos kyllä, nauttia siitä. Jos ei, valitse parempaa tunnetta. Se voi olla vaikeaa siirtyä tunne masennus euforia yhdessä harppaus. Voit kuitenkin helposti valita tunne, joka tarjoaa hieman helpotusta. Ja jos jatkat tätä, euforia on lopulta mahdollista.

• Yhteydenpito rehellisesti ja kunnioittavasti.
Puhu vastuullisesti, “ Kun tämä tapahtuu, tunnen …. &Rdquo; Tämä erottaa toimia henkilö, ja erottaa henkilön tunne. Tämä ei ole hyökkäys muu henkilö; se on tiedon jakamista, mikä on neutraali.

• Tällä rehellisyys, toinen henkilö voi halutessaan muuttaa käyttäytymistään, rehellisesti jakaa uskomuksia ja tunteita, tai tee mitään.
Mitä he haluavat tehdä ei ole sinun vastuullasi tai hallinnassasi.

Käytä näitä ohjeita heti, kun tilanne syntyy. Tiedätkö mitä viivyttely tekee.

Voitko olla rehellinen ihminen kaikin tavoin, kaikki päivät?

On selvää voit, jos niin haluavat. Rehellisyys varmistaa lomat, ja joka päivä välillä, ovat yhtä rauhallinen ja mukava kuin lämmin merituuli.

Kuten sanotaan Tortola, “ Tuuli selkääsi, mon! &Rdquo;

Copyright 2008
.