Fear Of Sitoutuminen ja miten voit voittaa se tai apua joku tietää tai Love

Yksi kasvava joukko syitä turhautuneita singleä kääntyä apua dating valmentaja on auttaa heitä voittamaan pelko sitoutumisesta tai auttaa heitä käsittelemään rakastaja &'; n pelko sitoutumista.

Jos Käytät ve lukenut artikkelini, nyt te tiedätte, että monta vuotta olin sitoutumista fobia. Yhdessä tapauksessa, olen tukena ulos ehdotuksen hetki sanat “ kyllä ​​&"; vasemmalle suuni. Sain pois, että yksi teeskentelemällä “ kyllä ​​&"; oli vitsi. Muulloin, olen vain tehnyt &'; t saavu oman häät - vasen sulhasen odottaa alttarille. Kolmannen kerran, halusin valloittaa pelko minulla oli sitoutumista ja päätti paras tapa tehdä tämä oli tehdä “ Ehdotuksen &" ;. Lienee tarpeetonta sanoa, olen todella tehnyt täydellinen perse itsestäni. Kaveri sanoi “ ei &" ;. Kuten on käynyt ilmi, se oli sama kaveri olin sanonut “ kyllä ​​&"; ja löysätä väittämällä se oli vitsi. Vitsi oli minulle toisella kerralla …

Joten miten minä voittaa pelkoni sitoutumista - kohtaamalla minun “ demonit &"; jatkaa. Omat kokemukset ovat antaneet minulle paljon viittaus työssäni auttaa muita ihmisiä voittaa oman pelkonsa sitoutumista.

Jos olet taistelevat “ sitoutuminen fobia &" ;, voit tunnistaa yhden tai useamman yleisimmistä pelot miehillä ja naisilla on noin sitoumuksen. Ja kuka tietää, ehkä olet liian pian nauttia upea sitoutunut suhde – Minä olen! Ja jos olet suhde jonkun kamppailevat tehdä päätös siitä siirtyä vai ei, voit näyttää hänelle, että olet herkkä hänen pelkonsa auttamalla häntä löydä ja kohdata hänen /hänen pelkonsa . Jotkut nämä pelot ja huolet ovat ilmeiset; toiset ovat hienovaraisia.

1. Tuntemattoman pelko.

Uusi kokemuksia ja vaatimuksia voi olla stressaavaa. Et tiedä, mitä on kulman takana, ja olet huolissasi tästä. Olet enemmän sisältöä kiinni status quo kuin valita epävarma tulevaisuus. Tämä pelko korostuu erityisesti niitä ihmisiä, joilta puuttuu itseluottamusta ja pelko voi kärjistyä, kun vaatimukset tehdään meille.

2. Pelko tekee virheen

Päätös ei päättää itse päätös, ja usein virhe! Tämä pelko on yleinen miehillä ja naisilla, joilla on enemmän vaihtoehtoja ne voivat poimia ja enemmän vaihtoehtoja suurempi pelko. Pelkäät, että tulet katumaan päätöstä huomenna, ensi viikolla tai ensi kuussa ja viivyttää ja vedä ulos prosessi toivoen, että olet voittanut &'; t tekee virheen tai epäonnistua.

3. Menettämisen pelko perheen ja ystävien

kaikki luottavat tukea perheen ja ystävien kanssa. Voit pelkäävät menettävänsä ne ihmiset, jotka eivät hyväksy oman päätöksensä (perhe, ystävät, lapset edellisestä avioliitosta jne), koska sinulla on vahva tarve sosiaalista hyväksyntää toisten. Mutta tämä pelko ei ole yksinkertaisesti siitä, ettei pysty käsittelemään niiden vihaa tai hylkäämisestä, mutta pelko kun asiat menevät pieleen – ja ottaa ne sanoa “ minä sanoin &" ;.

4. Kontrollin menettämisen pelko.

Me kaikki haluamme tuntea, että meillä on vaihtoehtoja ja ovat hallinnassa. Ja osa kontrollin tunne on, että ne voivat valvoa ajoitusta suhde (milloin ja miten se &todellisten tuloste; ll tapahtua). Mitä tapahtuu yleensä on, että kaikki tapahtuu hyvin, mutta kun sinusta tuntuu, että olet menettämässä että valvonta olet älyttömästi ja peräänny.

Usein jos meillä on huonoja kokemuksia me vaikuttavat sitä ja melkein odottaa historia toistaa itseään, perustamalla negatiivinen odotuksia. Voit voittaa pelkosi kiinnitettävä huomiota mitä olet yksityisesti sanoa itsellesi kohdatessaan pelko? Mitkä ovat ovat teidän taustalla henkilökohtaisia ​​uskomuksia pelkoa. Kirjoita nämä uskomukset vasemmalla puolella paperinpala. Oikealla puolella, haastaa uskomuksia kuin olisit vastakkaisella puolella keskustelun.

Seuraava, palaa viimeksi (t) kokenut mitään pelkoja edellä ja ei selvitä hyvin se johtaa sinut epäilemään itseäsi. Kysy itseltäsi, “ Mikä on pahinta, mitä tulee tapahtumaan tällä kertaa? "Sitten taas haastaa uskomuksia kuin olisit vastakkaisella puolella keskustelun. Käytät ll hämmästymään, kuinka helppoa tämä on. Ottamalla toinen puoli irti yleensä ajattelutapa, Käytät ll avaa mielesi toiseen näkökulmasta.
.