Got Kateus?

Mitä ihmisten ja röyhelöinen lisko on yhteistä?

Se on että joskus, kun me &'; uudelleen pelkää, me molemmat pullistaa pois kasvomme ja korvat ja yrittää toimia todella, todella pelottavaa .

Se on totta!

pelkoa mustasukkaisuus on niin vahva, että se voi joskus tehdä meistä reagoida tilanteisiin kuin röyhelöinen lisko, vain varmistaa, että kumppanimme saa pisteeseen, että me don 't halua niitä eksyä.

Ja kuinka monta kertaa, että koskaan tehnyt rakkaimman ihailen sinua enemmän? Todennäköisesti ei paljon ...

Ihmiset käyttävät sanaa &'; mustasukkaisuus &'; kuten tunne, mutta Marshall Rosenberg, luoja väkivallatonta tiedonannon (cnvc.org) todennäköisesti väittävät, että se &todellisten tuloste; sa ajatus.

Esimerkiksi &'; hylätty &'; on ajatus - se &todellisten tuloste; s teidän kielteinen arvio joku jättää sinut. Mutta entä jos he IRS luovuttu sinua ja tilintarkastus? Onko se välttämättä negatiivinen? O .... joten &'; hylätty &'; on arvio, tai ajatellut, joku Leaving You.

Samalla tavoin, ja '; mustasukkaisuus &'; isn &'; t todella tunne – se &'; s ajatus. Tapahtuma voi olla rakkaimman kiinnittää huomiota joku muu niin, että luulet välineet s /hän voi jättää sinulle (tai että he rakastavat toinen henkilö enemmän kuin sinä). Se &'; s siten, että pidämme tapauksessa, että merkitsemme &'; mustasukkaisuutta. &Rsquo;

aidon tunteen alla mustasukkaisuus on yleensä pelko - että rakkaimman jättää sinut toisen henkilön. Ja pelko on yleensä epämiellyttävä, jos ei alas oikealle kivulias. Se herättää meidän limbic aivot (matelijan aivot) ja asettaa meidät taistele tai pakene-tilassa. Me huutaa, me uhkaavat, me pullistaa korvat ja yrittää etsiä todellista pelottava ja mennä, “ Bwah! Bwah !! &"; Ja yleensä näyttävät todellista typerä.

Joten, kun tuntuu laukaisi pelko että taustalla kateutta, se auttaisi kutsua sitä mitä se on. Soita se pelättävää. Sano kumppanisi: “ Hunaja,

(Observation) “ Kun näin puhut ex tänä iltana ...

(Feelings) “ Tunsin pelottaa ...

(tarpeet) “ Koska minulla on tarve emotionaalista turvallisuutta tässä suhteessa.

(Request) “ Olisitko halukas kertomaan minulle totuudenmukaisesti jos Käytät uudelleen taas laski rakastunut hänen kanssaan? &";

Nämä ovat neljä askelta Puhuminen rehellisesti käyttäen väkivallatonta tiedonannossa. Se &'; pelottavaa laittaa sydämesi ulos rakkaimman ja altistaa itsesi olevan peloissaan. Useimmat ihmiset don &'; t halua myöntää ne &'; uudelleen peloissaan. Mutta isn &'; t se paljon parempi kuin taistelevat kuin röyhelöinen lisko kanssa rakastaja? Kysyminen kysymys väkivallattoman tavalla doesnt &'; t tarkoita, että sinun rakastaja tehnyt mitään väärää. Käytät uudelleen täysi vastuu pelon tunteen, ei syyttää heitä tehneet mitään &'; huono. &Rsquo;

Ja, tietenkin, tämä on vain yksi tapa kysyä yksi pieni kysymys tunteesi mustasukkaisuus. Se voi olla hyödyllistä istua ja katsoa, ​​missä elämässäsi joku teki jätä sinua (tai huonompi, ei tehnyt &'; t rakastan sinua, mutta ei tehnyt &'; t jättää sinut joko). Ne vanhat haavat voidaan tulossa nyt voit katsoa, ​​mutta nykyinen rakastaja ei voida tehdä mitään ulos linja

Ja aina antaa sisäinen matelijan aivot - sisäinen röyhelöinen lisko että paisuttaa pois sen posket ja yrittää näyttää pelottavalta - paljon rakkautta. Olet kehittänyt, että vastauksena, koska jossain vaiheessa sinulla oli kaunis tarvitaan turvallisuuden suhteen ja röyhelöinen lisko on vain yrittää suojella sinua.

Copyright © 2007 Magic-suhde - Paul Sterling ja Kristin Denton. Kaikki oikeudet pidätetään.
.