Rakastatko minua? Liitäntä Ilman Shortcuts

“ Rakastatko minua? &Rdquo; Kysyin kumppani lukemattomia kertoja vuosien varrella. Ja joka kerta olen kuullut, mitä halusin kuulla. Joskus se tuli hymyillen tai suudella, joskus se tuli tauon jälkeen tai huokaus; joskus se oli innostunut ja joskus se oli kuiva ja mekaaninen; joskus olin vakuuttunut ja usein en ollut. Mutta muistan yhden yön, kun hän vastasi minulle kysymys oman: “ Tajuatko, että minulla ei ole valinnanvaraa Tähän kysymykseen? &Rdquo; Olin järkyttynyt liioittelematta.

aloin ihmetellä, mitä tarkoitetaan kysymys. Mitä on rakkaus? Onko se vain hellä, lämmin, “ pehmeä &"; sellainen tunne? Vai onko se syvän huolta toinen toisestaan?

Tajusin, että kun pyydän, että kysymys mitä haluan on yksinkertaisesti syvä yhteys henkilö rakastan. Haluan nähdä kimallus silmissään, ja tuntea sydämemme avoimesti toisilleen. Kun ajattelen yhdistää näin syvällä tasolla, kuva meistä tanssia valssia meidän hääjuhlan helposti tulee mieleen. Olemme luisto lattian poikki, pitäen toisiamme tiukasti, mutta kevyesti, pyyhkimän musiikkia ja intohimo hetkellä tutkimme toisiamme &'; s silmät ja havaitseminen ihailua ja syvä huolehtiva toisiaan.

Vielä kymmenen vuoden avioliiton, olen edelleen haluavat kokea tämän tason yhteys päivittäisessä elämässä. Pyydän “ rakastatko minua? &Rdquo; koska Yritän tuoda takaisin, että syvän yhteyden ja huolehtia toisistamme. Toivon, että jos kuulen hänen “ kyllä ​​&"; vastineeksi, yhteytemme palautetaan ja voimme mennä. Mutta tämä hätäratkaisu harvoin toimii, varsinkin kun minun kumppani tuntee ei ole vaihtoehtoja hänelle Tähän kysymykseen. Valitettavasti strategia Olen käyttänyt tapaamaan tarpeisiin yhteys oli usein ole tehokas yksi.

Onneksi, opiskeltuaan väkivallatonta Viestintä
, opin tulleet tietoisemmiksi minun tarpeisiin ja löytää parempia keinoja niiden saavuttamiseksi. Joten sen sijaan pyytää “ rakastatko sinä minua? &Rdquo; nyt Ilmaisen parini miten tunnen ja mitä minun tarpeet ovat. Esimerkiksi, voisin sanoa “ tunnen hieman etäisyyttä meidän ja haluan olla enemmän yhteydessä. &Rdquo; Tai, “ tunnen hieman yksinäiseksi ja haluan joitakin läheisyyttä ja hellyyttä. &Rdquo; Ilmaisemalla tunteita ja tarpeita auttaa minun kumppani ymmärtää mitä minulle sillä hetkellä, vaikka kysymys “ rakastatko sinä minua? &Rdquo; ei anna hänelle mitään tietoja kokemukseni.

Olen myös oppinut selvittää, mitä vastaisi tarpeitani liitettäväksi tai läheisyys ja tehdä erityisiä, positiivinen toiminta, toteutettavissa pyynnöstä. Toisin sanoen, ajattelen ja erityisesti muutamia tapoja tässä yhteydessä tapahtuu. Kun laitan täysin tietoisena minun tarpeisiin (liitettäväksi ja läheisyyden) kuvia, miten kohdata nämä tarpeet helposti tullut mieleeni. Voisin pyytää kumppanini kertoo minulle jotain, joka lämmittää sydäntäni. Esimerkiksi: “ Olisitko halukas kertomaan minulle yksi asia teimme yhdessä viime viikolla (tai viimeisen vuoden aikana), että pidit eniten? &Rdquo; tai “ Olisitko halukas kertomaan minulle yksi asia, joka todella arvostaa minusta tai yhden kohteliaisuus siitä miltä näytän tänään? &"; Tai, kääntää asiat ympäri, voisin kysyä häneltä “ Haluatko minun kertoa teille yhden asian arvostan sinusta? &Rdquo; tai yksinkertaisesti mennä eteenpäin ja kertoa hänelle.

Kuten olen tehdä luova tila, miettiä, miten me kaksi voisi viettää muutaman minuutin tavalla, joka täyttää minun tarpeita yhteydessä, minä helposti keksiä monia muita ideoita. Voisin ehdottaa parini että me viettää muutaman minuutin puhumme mikä houkutteli meidät toisiamme kun tapasimme, tai mitä me eniten nauttinut meidän päivä yhdessä. Voimme viettää hieman aikaa suunnitteluun hauskaa asioita, joita haluamme tehdä yhdessä huomenna, ensi viikolla tai ensi vuonna. Voimme viettää aikaa lukemalla runoja toisiinsa, joilla lasillisen viiniä edessä kuisti, kuunnella musiikkia, että me molemmat nauttivat, tanssia salsaa meidän olohuoneessa, fantasizing meidän seuraava loma Jamaika, tai puhu meidän unelma talo vuorilla. Kaikki nämä strategiat ja vain ottaa muutaman minuuttia, erittäin todennäköisesti tapaamaan tarpeet yhteys, luoda lämpöä, läheisyyttä ja hellyyttä, että olen haluta kovasti, ja muuttaa minun yksinäisyyden ja irrota rauhaan, helppous ja iloa.

Mielestäni runsaasti strategioiden tapaamaan tarpeisiin, tunnen toiveikas ja innoissani valikoima käytettävissä olevista vaihtoehdoista. Se &'; helppo kuvitella meille tanssimaan valssia jälleen yhteen. Tiedän, että se voi tapahtua, kun minulla on tietoisuus ja taitoja.

Olen oppinut, että korjaustiedostoja, kuin että kysymys käytin kysyä, eivät aina johda laadun yhteydessä, että sydämeni halajaa. Ei ole oikoteitä yhteyttä. Mutta jos laitan energiaa suhteemme, olen varma, että loppuratkaisu on laadun yhteydessä, että minä syvästi nauttia.
.