Suhde Ongelmia? - Paras Suhteet Aloita You

Jos sinulla on suhteita elämässäsi eivät ole menossa aivan niin kuin haluat ne, olet mahdollisesti ollut argumentit mikä ei toimi. Olet ehkä yrittänyt puhua rauhallisesti ongelmista nähdä, jos voisit tehdä joitakin muutoksia. Olet ehkä jopa yrittänyt välittämättä mitä oli tekeillä kaikki yhdessä siinä toivossa, että ongelma olisi vain työtä itse ulos. Jos luulet olet kokeillut kaiken, ja olet edelleen tyytymätön suhde elämäsi, älä anna periksi vielä ... Tässä on neljä vaihetta, jotka auttavat parantamaan suhteita sisältä ulos.

~ One – Tunnista mitä arvostat ~

Jotta terve, täyttää suhteita, sinun täytyy tietää, mitä on sinulle tärkeää; mennä syvälle ja löytää mitä se on eniten todella arvo - mitä haluat kokea oman suhteita.

Kun kysyimme nainen yksi seminaarien mitä hän arvostettu, hän sanoi, että hän arvostetaan se kun ihmiset eivät taistele.

Kysyimme häneltä, miksi oli tärkeää hänelle, että ihmiset ei taistella, ja hän sanoi, "Olen hyvin jännittynyt kun ihmiset taistelevat ja sen ei &'; t näyttävät saada niitä mistään. "

Niin, sanoimme hänelle, " Kuulostaa mitä todella arvo on harmoniaa ja tehokkuutta. "
Hän katsoi meitä hyvin innoissaan ja sanoi, "Kyllä, että &'; s se!"

Käytämme tätä esimerkkiä huomauttaa, että strategiat ovat erilaisia ​​kuin arvot. Jos uskot, että ainoa tapa, jolla voit olla harmoniaa ja tehokkuutta elämässäsi on ihmisiä, ei taistella, sitten kokea mitä arvostat on muiden armoilla. Toisaalta, jos ymmärrät, että strategia ohjaa oman arvon harmoniaa ja tehokkuuden, se on mahdollista tunnistaa muita strategioita voit kokea, että arvo elämässäsi.

~ Kaksi &ndash ; Tietäen mitä haluat ~

Yhdessä pysty erottamaan strategioita ja mitä arvostat se &todellisten tuloste; s myös tärkeää pystyä tunnistamaan, mitä "halua" eikä mitä "Don 't halua. " Saatat ajatella, että se on kuusi yhden, puoli tusinaa muita, mutta ne ovat melko erilaisia.

Olet ehkä kuullut tämän vitsi: mies puhuu hänen työtoveri, "Vaimoni kertoi minulle hän ei halua minua menoja niin paljon aikaa toimistossa, joten liityin keilailu sarjan. "
hauska linja, mutta se on myös täydellinen esimerkki siitä, miten tärkeää ilmaista mitä" halua "ja ei mitä" halua ". Mitä vaimo todella halusi (ja olisi voinut sanoa) oli, että hän halusi hänen miehensä viettää enemmän aikaa hänen kanssaan.

On tärkeää muistaa, että tietää ja ilmaista mitä "eivät halua" ei saa sinua mitä "halua." Seuraavan kerran löydät itsesi sanoa asioita, jotka alkavat "En halua ..."
lopeta itsesi ja antaa toiselle henkilölle tiedä mitä se on, että et halua niistä tai tilanteesta. Yhdistä tämä kykyä tunnistaa mitä arvostat, ja voit alkaa huomata todellista muutosta virtaus ihmissuhteissa.

~ Kolme – Exploring mitä he haluavat ~

Kun olet selvillä siitä, mitä arvostat ja haluat teidän suhdetta, on aika alkaa miettiä toisen henkilön näkökulmasta. Ymmärtää, mitä joku muu arvot ja toiveet on kriittinen luoda aidosti tyydyttävä suhteita. Kun tämä aloite on jotain, että voit tehdä välittömästi parantaa viestintää ja puolestaan ​​teidän suhdetta.

Tietenkin yksi tapa saada selville, mitä he haluavat on yksinkertaisesti kysyä heiltä. Se on paikka aloittaa, mutta se ei ole aina tehokkain tapa saada totuus siitä, mitä ihminen todella arvostaa. Kuten edellä on todettu, ihmiset usein ajatella strategioitaan eikä keskittymällä niiden arvot.

Jos kysyt heiltä, ​​mitä he haluavat teidän suhteeseen saatat kuulla asioita, kuten, "Haluan voit _____ "
(täytä tyhjä).

... viettää enemmän aikaa minun kanssani
... lakata olemasta niin tuntemaastaan ​​kaikki
. ..listen kun puhun, jne

On selvää, nämä lausunnot vain kertoa teille, mitä he haluavat sinun tehdä, ei mitä he arvostavat. Getting arvoja piilotettu näihin lausumiin voi vaatia hieman etsivä työtä teidän. Älä vain heidän vastauksia nimellisarvo; kaivaa alas pinnan alla selvittää, mitä arvot ovat juuressa, mitä he haluavat. Kun sinulla on idea siitä, toisen henkilön arvot ja mikä tärkeintä heille, se on paljon helpompi suhteuttaa niitä omaan arvot ja tunnistaa tapoja, joilla voit työskennellä yhdessä keskinäisen tyydytystä.

~ Four – Olla lempeä itseäsi ~

Kun olet kamppailee suhdetta, itseluottamuksen puute ja syytökset voi usein pahentaa tilannetta. Yrittäessään selvittämään asia, se on hyvin yleinen viimeiset hiipiä ja laukaista että pieni ääni pään aloittaa valittaminen, valittavat, päätellen, ja kritisoi suhteen. Sinulla on taipumus keskittyä, miten muut henkilö toimii, miten olet toimii, miten se on ollut menneisyydessä, jne. Olet varmaan myös tullut alistunut ajatukseen, että asiat eivät koskaan muutu ja voi olla masentunut siitä, mitä tulevaisuus omistaa.

Tämä on yleinen reaktio, mutta temppu tässä on välttää asioita, jotka pieni ääni pään sanoo henkilökohtaisesti. Muista tämä, kun seuraavan kerran aloittaa tunne lannistunut, "kaikki, että jokainen tekee tai sanoo (mukaan lukien tämä pieni ääni pään) on tueksi jotain he arvostavat, he yrittävät tavata joitakin tarpeeseen." Sen sijaan, että siihen, mitä sisäinen äänesi sanoo, kysy itseltäsi: "Mitä tarvitsen, joka aiheuttaa minut ajattelemaan tällä tavalla?"
Yritä saada alle, mitä sanot ja tunnistaa mitä arvostat että puuttuu tilanteeseen.

Toisin sanoen, olla lempeä itsellesi. Kohta on, että sitoudut ottaen kerran tarvitset, jotta voit pitää huomio keskittyi mitä arvostat, syvimmät toiveet suhteelle, ja luoda molempia osapuolia tyydyttävä tuloksia toisen henkilön.
.