Määritelmä: Terveys Relationship

On olemassa luotettavia työkaluja, joita voidaan käyttää luomaan tervettä suhdetta, joista monet eivät ole opetettu kulttuurissamme. Jos haluat olla todella terve suhde, noudata näitä yksinkertaisia ​​ohjeita.

1. Älä odota kenenkään olevan vastuussa onnea. Liian usein suhteet epäonnistuvat, koska joku on onneton ja syyttää kumppaninsa tehdä ne sellaisina. Tee itse onnellinen ensin, ja sitten jakaa hänen onnea.

2. Älä tee mitään kumppanisi jos se tulee odotuksia reciprocation. Mitä tehdä oman kumppanin on tehtävä aina koska päätit tehdä niitä ja halusitte tehdä niitä. Älä pidä “ hyviä tekoja &"; pään yli myöhemmin. Keeping pisteet suhde ei koskaan toimi: henkilö on vähemmän todennäköisesti havaitsemaan ja arvo kaikkien panosta kumppaninsa niin paljon kuin oman.

3. Kerro kiistatonta totuus. Monet ihmiset opetetaan valehdella suojella jonkun tunteita, joko omia tai kuin kumppaninsa. Lies luoda katkaisu parisuhteessa, vaikka kumppanisi koskaan saa tietää siitä. Kiistatonta Totuus on tunteistasi; kumppanisi voi kiistellä tapahtuu jotain, joka ulkopuolellanne, mutta hän ei voi rationaalisesti kieltää tunteita. Tässä muutamia esimerkkejä: "Tunsin pelottaa kun näin puhut hänelle juhlissa tai koulussa," "Tunnen vihainen, kun lopetat puhelun minua," ja "Tunsin surullinen kun käveli ulos aikana taisteluamme ja tehnyt 't halua olla noin minulle. "

4. Toisilleen anteeksi. Anteeksianto on prosessi päättyy vihasi tai kaunaa kohti toiselle henkilölle. Se voi olla valtuudet ylittää kaikkia rikoksia, suuri ja pieni, ja oppiminen anteeksi toiselle vaatii kärsivällisyyttä, rehellisyys, ja kunnioitus. Kun vilpittömästi annetaan vapaasti parisuhteessa, anteeksianto voi parantua suhteita, kärsivät. Anteeksianto on teko nöyryyttä, ei yksi ylimielinen tunteita.

5. Tee ja pitää selkeitä sopimuksia. Esimerkiksi, jos sanot olet menossa tapaamaan kumppanisi lounaalle keskipäivällä, olla ajoissa, tai soittaa, jos aiot olla myöhässä. Jos hyväksyt olla yksiavioinen suhde, pitää, että sopimus ja /tai kertoa totuuden mitään tunteita sinulla on siitä, että joku muu ennen kuin toimit niitä. Keeping sopimukset osoittaa kunnioitusta itsesi ja kumppani, sekä luoda tunne luottamusta ja turvallisuutta.

6. Ole vastuullinen. Tässä uusi määritelmä: Vastuullisuus tarkoittaa, että sinulla on kyky vastata. Se ei tarkoita olet syyllinen. On valtava voima väittää luomuksesi. Jos olet ollut snippy parisi, omistaa jopa sitä, ja saada tietää, miten voit tehdä sen eri tavalla seuraavalla kerralla. Jos et ole tyytyväinen teidän suhdetta, saat tietää, kuinka tilanne on samanlainen kuin muita mennyttä, ja miten voit luoda parempi suhde itse kuin yrittää muuttaa kumppani.

7. Lähestyä suhdetta oppimiskokemus. Jokaisella on sinulle tärkeitä tietoja oppia. Esimerkiksi, sinä usein tuntuu 'bossed' ympäri teidän suhdetta, tai tehdä sinusta tuntuu voimaton? Kun suhde ei toimi, on yleensä tuttuun tapaan, että meidän mielestämme kun se. Olemme houkutelleet kumppani, jonka kanssa voimme oppia eniten, ja joskus opetus on päästää irti suhteesta, joka ei enää palvele meitä. Todella terve suhde maksetaan sekä yhteistyökumppaneita, jotka ovat kiinnostuneita oppimisen ja laajentaa suhteen niin, että se paranee edelleen.

8. Arvosta itseäsi ja kumppani. Keskellä väitteen, se voi olla vaikea löytää jotain arvostamaan. Aloita tuottamalla arvostusta hetkinä kuin stressiä, ja näin kun haluat pystyä tekemään sen aikana stressaavaa keskustelun, se on helpompaa. Yksi määritelmä arvostus on olla herkästi tietoinen, joten sinun ei tarvitse olla sokeripäällystys- mitään niin kertoa hänelle tai sille rakkautta ja että et halua väitellä, mutta puhua ja tehdä se paremmin.

9. Tarkista odotuksia. Varmista et yritä tehdä kumppani täyttää kaikki toiveesi elämässäsi. Yksi henkilö ei voi olla kaikkea sinulle. Jokainen tarvitsee rakkautta, läheisyyttä, hellyyttä, ja vakuutus, mutta kumppanisi ei voi yksin antaa sinulle kaiken tämän. Sinun täytyy saada joitakin ystävillesi, mistä perheesi, mutta ennen kaikkea, rakastaa itseäsi. Yritetään muuttaa jonkun toisen &'; s-tilassa käsittelyn tai persoonallisuus tyyli voitti &'; t työ - ja luo suistumiset.

10. Käytä tiedonanto laatia yhteinen pohja ymmärtää erilaisia ​​näkökulmia ja luoda keskinäisen, yhteistyöhön sopimuksen tai suunnitelma. Voit valita joko olla oikeassa, tai voit olla suhde. Et voi olla molempia. Useimmat ihmiset väittävät olevan "oikea" jotain. He sanovat. "Jos olet rakastanut minua, olisit ..." ja väittävät kuulla muiden sanoa, "Okei, olet oikeassa." Jos olet yleensä enemmän kiinnostunut olemaan oikeassa, tämä lähestymistapa ei luo tervettä suhdetta. Terveeseen suhteeseen tarkoittaa, että sinulla on kokemusta, ja kumppanisi on hänen kokemus, ja opit rakastamaan ja jakaa ja oppia niistä kokemuksista.

Lähde: wikiHow
artikkeli on lisensoitu GNU Free Documentation License.
.