Mitä näet on mitä saat!

INSIDE /naked IHMISSUHTEET
Jan DENISE
TIEDOTE: perjantai 21 syyskuu 2007

Mitä näet on mitä saat!

Yksi päivä kaikki näyttää täydellinen. Toinen päivä (ehkä jo seuraavana päivänä) mikään ei tunnu etänä täydellinen. Mitä tapahtui? Yhtiö supistetaan, hän mokasi taas, hän jätti sinut, yksi lapsista sai keskeytetty? Kaikki hyviä vastauksia.
Mutta ehkä mitä todella tapahtui on sinua siirtynyt huomion … ja otti asenne kanssa. Et voi keskittyä "huono" tavaraa ilman tunnetta kuin kaikki haisee.
Samoin, et voi keskittyä "hyvä" tuntematta kiitollinen, koska se on kaikki ulottuvillasi!
Se on helppoa … (SET ITAL) paitsi (END ITAL), että kun saamme kiukkuinen, me yleensä halua antaa joku tietää. Haluamme syyttää jotakuta. Haluamme varmistaa, että he saavat sen - että he ymmärtävät, että meidän elämä voisi olla parempi, jos he saisivat toimimaan yhdessä.
Toisin sanoen, kun olemme vihaisia, emme halua keskittyä siihen, mitä on hyvä; Haluamme keskittyä siihen, mitä on huono. Haluamme perustella meidän raivo … ja niin me mennä ja. Ja kauemmin me valittavat, enemmän me valjastaa vihaa. Ei - Emme vent sitä; me lisätä sitä.
Kun todella anteeksi itsellesi, voit anteeksi teidän kumppani. Kun lopetat syyttämästä itseäsi ja tunne syyllisyyttä, voit lopettaa syyttämällä muita.
Tällä välin olla tietoinen siitä, mitä katsot. Käytäntö siirtää sinun keskittyä ja asenne. Ja nähdä, kuinka nopeasti voit luopua vihaa. Kauppaa sitä myönteiseen lopputulokseen tiedottamalla tunteita rakentavalla tavalla.
Katso mikä on hyvää ja arvostaa sitä. Ja teet sen paremmin.
Mike Robbins 'uusi kirja "Keskity hyviä juttuja: Power of arvostusta", hän sanoo, että enemmän arvostusta johtaa parempaan yhteys ja viestintä, enemmän täyttymystä ja jopa parempaan seksiin!
Tietenkin se, eikö? Se on ei-murskata. Joten, tee se - arvostaa hyvää kamaa!
Robbins tarjoaa jopa viisi vinkkejä tuoda enemmän arvostusta osaksi teidän suhde:
1) Etsi hyvää kamaa - saalis kumppanisi tehdä asioita arvostat.
2 ) Juhli mitä haluat nähdä enemmän - innostuneesti kertoa heille, mitä he tekevät hyvin ja mitä haluat.
3) Kysy mitä haluat - jos et ole tunne arvostettu, pyydä sitä.
4) Luo laatuaikaa yhdessä - perustaa "Date Night" ja varmista kestää jonkin aikaa tunnustaa toisiinsa.
5) arvostaa itseäsi - pat itseäsi selkään niin, että et ole riippuvainen kumppanin arvostusta.
"Suurin osa konflikteista syntyy romanttisissa suhteissa tulla alas yksi olennainen kysymys - yksi tai molemmat ihmiset eivät tunne arvostetaan", sanoo Robbins.
Minusta hän on oikeassa. Ongelmana on, että et voi todella (SET ITAL) Merkki (END ITAL) joku muu tuntemaan itsensä arvostetuiksi, varsinkin kun et. Voit (SET ITAL) voi (END ITAL) tehdä itsesi tuntea arvostetaan, vaikka. Olla joku arvostat. &Hellip; Ja juuri tällä hetkellä, keskittyä jotain jo arvostaa itsestäsi!
Ei tekosyitä. Jos haluat tuntea arvostetaan, voit. Ja voit löytää jotain arvostavat kumppanisi, kenenkään. Voit vahvistaa myönteisiä ja rohkaista heitä olla henkilö he voivat arvostaa enemmän ja enemmän ja enemmän.
Jos haluat parantaa teidän suhde - ja elämääsi - voit. Sopeutuminen Robbins "vinkkejä suhteita ja elämässä yleensä on toinen ei-murskata.
Ja jos et ole suhde ja haluat olla, parantaa elämäsi varmasti houkuttelee kumppani, joka ei ole juuttunut halua olla vihainen jostain. Ihmiset, jotka keskittyvät mitä vikaa eivät halua olla noin ihmisiä, jotka keskittyvät, mikä on oikein (se vaikeuttaa rypeä).
Et voi muuttaa jonkun toisen keskittyä, mutta voit antaa heille jotain kaunis katsella klo. Ja näin, voit luoda elämää, joka näyttää aivan täydellinen - ainakin sinulle.
Jan Denise on kolumnisti, kirjan kirjoittaja "Naked Ihmissuhteet", puhuja ja valmentaja perustuu Ormond by the Sea, Florida. Please e-mail hänet [email protected], tai vierailla hänen verkkosivuilla osoitteessa www.nakedrelationships.com. Lisätietoja aiheesta Jan Denise, ja lukea ominaisuuksia muiden Tekijöille Syndicate kirjailijoita ja sarjakuvapiirtäjät, käy Creators Syndicate verkkosivuilla osoitteessa www.creators.com.
Copyright 2007 TEKIJÄT SYNDICATE, INC.
.