How To Stop Fighting In Your Relationship

Jotkut parit taistelevat on tulipalo, joka pitää niiden suhteet elossa. Se antaa heille, muut huolet. Monet ovat päättäneet voittaa taistelu, joka ei koskaan lopu. Toiset yrittävät väärin vääryydet he ovat kokeneet aiemmin jonkun uuden. Valitettavasti tällainen käytös on tuomittu epäonnistumaan. Kun me tuomme matkatavarat entinen suhde osaksi hetkellä kaikki uudet suhteet yksinkertaisesti tullut jatkoa aiemmin.

Mitä ihmiset Get Out of Fighting

On tärkeää ymmärtää, miksi parit pitää taistelevat. Joillekin taistelut tulipalo, joka pitää niiden suhteet elossa. Se antaa heille, muut huolet, asiat Aren &'; t todella yli, ja kipinät silti lentää niiden välillä. Taistelut voivat pitää nämä parit liimattu, jolloin ne ajatella toisistaan ​​paljon. Jotkut rakastavat valtataistelut. He rakastavat voittaa ja tunne valtaa yli muiden. Tämä saa heidät tuntemaan voimakas.

Taistelu voi helposti tulla tapa, jotain yksilöt jakaa automaattisesti ja vaistomaisesti. Sanomattakin on selvää, taistelut estää todellinen viestintä. Pikemminkin kuin käsitellään asioita, se aiheuttaa tilanteen pysyvän jumissa.
Ilman hyvä taistelu, suhde on ohi, &"; sanoo Mary, parikymmentä kuusivuotiaana hallinnollinen avustaja. &Ldquo; valot ovat menneet pois meidän välillämme. Se &'; sa allekirjoittaa minun kumppani ei enää välitä. &Rdquo;

Maria, joka oli äskettäin eronnut ja on nyt toisessa nykii suhde mielestä lopulta hän &'; ll naimisiin miehen, jonka kanssa hän voi taistella - ja hengissä myrskyt . &Ldquo; Kunnioitan kaveri, joka voin taistella, jotka voivat ottaa minua kuin minä olen. &Rdquo;

Mary vihaisia, taistelut ja voittaa on tullut hänen henkilöllisyytensä. Ilman sitä hän ei enää tiedä kuka hän todella on. Hän ei näe hinta hän maksaa tällaista suhdetta tai mitä tiemaksujen se ottaa kaikille asianosaisille.

Valitettavasti viha monet ihmiset elää päivittäin voi tulla kiteytetty identiteettiään. Tarpeetonta sanoa, tämä estää pois paljon onnea, joustavuus, viestintä ja läheisyyttä he haluavat.

“ I &'; m ei kerroit hänen kävellä ylitseni, &"; Roger olisi kieltäytyä aina hänen ex vaimonsa ilmaisi tarvitsee häntä nyt, tai esille mitään asiaa. Pikemminkin kuin kuunnella mitä hän oli sanottavaa, hän otti heti sen kritiikkiä. &Ldquo; She &'; s yrittää kertoa minulle &'; m riittämätön, &"; hän julistaa. Sota oli. Mikä aloitti keskustelun, muuttui valtataistelu. Roger &'; näkökulmasta, hänen hyvin miehuus oli vaakalaudalla.

Niin kauan kuin kaikki meistä pitää kiinni meidän vihaa ja jatkaa taistelua, ei ole toivoa työskennellä ongelmat. Roger voinut keskeyttää ja ymmärtää, että hänen kumppaninsa &'; tarpeiden ja tunteiden ollut mitään tekemistä hänen kanssaan. Hän oli päättänyt ottaa mitä hän sanoi tai teki henkilökohtaisesti ja pitää tunne huonosti itsestään.

kuitenkin &'; s mahdotonta saada hedelmät mitä olette ojensi. &Ldquo; Kuten kylvät, joten niität, &"; on muuttumaton laki elintaso. Vaikka me voidaan perustella kaikenlaisia ​​käyttäytyminen on ehdottoman välttämätöntä, että me alll kokea seuraukset ajatuksemme, toimia ja tekoja.

On olemassa monia vaiheita päästää irti vihan. Aivan ensimmäinen on ymmärtää, että viha on toksiini. Se ei voimanlähde tai valtaa, mutta voi tulla riippuvuus, mikä estää meidän hyvinvointia ja estää elämämme menemästä eteenpäin.

On olemassa selvä toimiin voimme ryhtyä kumota vihaa. Tässä muutamia voi ottaa aloittaa. Ne on otettu Anger Diet, joka tarjoaa yhden askeleen päivä kolmenkymmenen päivän kuluessa. Nämä seuraavat ohjeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokas. Miksi ei kokeilla niitä tänään ja nähdä.

lopettaa sota

1) lakata syyttämästä – Vaikka olemme mukana osoittaa sormella, ja tehdä muita syyllistää, emme voi nähdä, mitä todella tapahtuu. Syyllinen on tapa pitää taistella hengissä. Ottaa lomaa alkaen syyttää yhden päivän. Sen sijaan, että ajattelu kaikkien tavoin henkilö on loukkaantunut pidät silmät auki katsomaan miten voidaan stoking tulipaloja. Keskity siihen, mitä henkilö on tehnyt sinulle, sen sijaan, miten ne ovat ystävällisesti.

2) Ymmärrä Hinta maksat nämä taistelut Ellemme todella ymmärtää hirveän tiemaksu taistelut vie meitä , jatkamme sen automaattisesti. Huomioi seuraukset kunkin taistelu tuo, mitä se tekee kehon, mielen ja hengen. Sitten kysyä, voin todella halua tätä? Haven &'; t olen kärsinyt tarpeeksi? Miksi lopettaa sitä tänään?

3) Valitse olla onnellinen Pikemminkin kuin juuri - Tämä on aika laajentaa mieltä. Määritellä menestys olevan onnellinen sen sijaan, että oikea. Opi muita välineitä ja tekniikoita, jotka de-kärjistyä vihaa ja tehdä myönteinen suhde mahdollinen ..

4) Rakenteen vahva tunne itsetunnon

Paras puolustus vastaan ​​viha on tunne hyvä noin sinä itse. Rakenna itsetunto arvoinen. Hemmottele itseäsi kauniisti ja hoitaa kumppani kauniisti samoin. Päästää irti kaikista, joka vastustaa tätä.

Koska meillä on rohkeutta päästää irti viha, ei ainoastaan ​​meidän terveyden parantamiseksi, mutta pian huomaamme monenlaisia ​​ihania, uusia ihmisiä ja kokemuksia tulevien elämäämme. Me houkutella mitä me keskityttävä. Kun me keskityttävä hyvinvointiin, anteeksianto ja rakkaus, joka on mitä täyttää elämämme.
.