7 Virta taitoja rakentaa vahvat Relationships

vahva, terve suhde on sellainen, jossa kumppanit kunnioittamaan ja ystävällisyyttä toisiaan kohti. Suhde muodostaa palkitsevaa ja kestävä side luottamusta ja tukea. Tässä on seitsemän voima taitoja, jotka auttavat sinua muodostamaan vahvempia liittoutumia ja tuoda lisää läheisyyttä, aitoutta ja luottamus suhteita.

1. Relax Optimistisesti

Jos olet mukava noin toiset, he tuntevat olonsa mukavaksi ympärilläsi. Jos näyttää hermostunut, toiset aistivat sen ja peruuttaa. Jos olet kokouksessa joku ensimmäistä kertaa, piristyä kuin jos olet löysi kauan kadoksissa ystävä. Hymy on aina tehokkain rakentaja rapport. Kommunikointi rento optimismia, energiaa ja intoa antaa vahvan pohjan kestäviä suhteita.

2. Kuuntele syvästi

Tehokas kuuntelu ylittää kuulo sanat ja viestejä; se yhdistää meidät emotionaalisesti meidän viestintä kumppani. Kuuntele mitä henkilö ei sano sekä mitä hän sanoo. Focus kiihkeästi ja kuunnella viestit välitetään takana ja sanojen välillä.

Kuuntele myös silmät ja sydän. Huomaa, ilmeet ja vartalon asennot, mutta nähdä pinnan alla näkyvä käyttäytymistä. Tunne erilaisia ​​tunteita välittämää äänensävy ja rytmi puheen. Erottaa, mikä henkilö haluaa sinun kuulla ja myös mitä he haluavat sinun tuntea.

3. Tunne empathetically

Empatia on perusta hyvän kaksisuuntaiseen viestintään. Koska empaattinen näkee toisen ihmisen näkökulmasta riippumatta mielipiteenne tai vakaumukseen. Kohtelevat virheitä mitä haluaisi heidän kohtelevan virheesi. Anna yksittäisten tietää, että olet huolestunut virhe, ja että olet edelleen noudattamaan niitä henkilö. Jakaa jännitystä aikoina voiton, ja tarjoavat rohkaisua vaikeina aikoina. Aito tunteita empatiaa vahvistaa luottamussuhde.

4. Vastata varovasti

Valitse tunteita ja sanoja viisaasti. Mittaa tunteita mukaan henkilön mielialoja ja tarpeita. Sanat voi rakentaa tai tuhota luottamusta. Ne eroavat sävyissä merkitys, voimakkuus, ja vaikutus. Mitä opit kuunneltaessa syvästi muita yksittäisiä? Heijastavat tulkinta henkilön viestin takaisin heille. Validoi ymmärrystä heidän viestin.

Kehu henkilö viisautta ja oivalluksia he ovat jakaneet kanssasi. Tämä osoittaa arvostusta ja kannustaa valintaikkunoiden yksittäisten. Vastaus voi olla kannustava tai masentavaa. Jos katsotte etukäteen vaikutusta tunteita ja sanoja, voit luoda positiivinen vaikutus ihmissuhteissa.

5. Synkronoida yhteistyöhaluisesti

Kun ihmiset synkronoida kellot, he varmistaa, että heidän yksittäiset toimet tapahtuvat ajallaan tuottaa halutun tuloksen. Ihmissuhteet vaativat jatkuvaa yhteistoiminnasta selviytyä ja menestyä.

suhteet kypsä, tarpeet ja arvot yksilöiden ja suhde muuttuu. Ura suhteet edellyttää joustavuutta vastaamaan muuttuviin aikatauluja ja uusi projekti tavoitteita. Yhteistyötoimet tarjota tahdistaa ja rakentaa luottavainen liittoutumia. Ne ovat osa antaa ja ottaa, joka antaa vahvat, kestävät suhteet.

6. Laki Aidosti

noudattavat aidosti tarkoittaa toimimista rehellisesti. Se tarkoittaa elää sopusoinnussa arvosi. Ole oma itsesi, kun olet jonkun toisen kanssa. Pudota säädökset, jotka luovat vääriä esiintymisiä ja väärän turvallisuuden.

Kun toimia aidosti, olet rehellinen itsellesi ja muille. Sanot mitä aiotte tehdä, ja mitä sanot. Kysy mitä haluat kaikilla ihmissuhteissa. Ole selvillä siitä, mitä sietää. Selvitä, mitä teidän suhde kumppanit haluavat myös. Koska aito luo keskinäistä luottamusta ja kunnioitusta.

7. Tunnustaa Reilusti

Etsi ja lisääkin myönteisiä ominaisuuksia toisissa. Nöyrästi tunnustaa ero, että ihmiset tekevät elämääsi. Vahvistaa ne ilmaisemalla arvostusta heidän elämänsä ja heidän panoksestaan. Jos annat jonkun tietää, että he ovat arvokkaita ja erityinen, he eivät unohda sinua. Näytetään kiitollisuutta ja kannustus sanat ja teot vahvistavat siteitä mitään suhdetta.

Älä unohda tunnustaa tärkein suhde: suhde itse. Tunnustaa omia ominaisuuksia, ja laittaa nämä ominaisuudet teoiksi. Et voi muodostaa vahvempi suhde muiden kuin olet itsesi kanssa. Te houkutella ominaisuuksia muita, jotka ovat jo sisällänne.

Kysy itseltäsi: Mitä ajatuksia ja itsetuhoista käyttäytymistä houkuttelee sellainen suhteita Haluan? Mikä on yksi toiminto voisin ottaa tänään, että antaisivat minun nykyiset suhteet?

Kirjoita ylös kaikki ominaisuudet tai käyttäytymismalleja, jotka haluatte teidän suhteita. Valitse voima taitoja, houkuttelee nämä ominaisuudet. Pidä päiväkirjaa toimien otat ja edistymistä teet. Kääntämällä näitä taitoja elinikäisen tottumukset, voit rakentaa suhteita, jotka ovat terveitä, vahvoja ja vastavuoroisesti palkitsevaa.
.