Making uudenvuoden päätöslauselmia Stick

Making uudenvuoden &'; Resoluutiot Stick

“ tänä vuonna, minä päättää tehdä enemmän aikaa itselleni minun aikatauluni. &Rdquo; Kuulostaako tutulta? Joka vuosi teemme uudenvuoden &'; päätöslauselmat ajatus, että teemme itsemme paremmin ihmisiä, jos me vain tehdä päätöslauselman. Jos voisimme vain tulla enemmän sovi, koska ostamme jäsenyys kuntosalille, olisimme kaikki näyttää Venus ja Adonis. Mutta se &todellisten tuloste; s ole niin helppoa. Saavutamme tavoitteemme on ympäri vuorokauden, päivästä toiseen, kuukaudesta ja vuodesta toiseen vaivaa.

Mitään tulee helposti ja ei ilman paljon työtä. Kuinka monta kertaa näet mainoksia kerrotaan, että voit olla mitä haluat, onko se &todellisten tuloste; sa uuden elämäntavan, lisää kavereita tai mukavampaa hiukset jos vain ostaa jotain? Mutta miten tehdä päätöslauselmia, jotka tarttuvat ja todella aikaan todellisia muutoksia?

uudenvuoden vain sattuu olemaan aika, jolloin useimmat meistä pysäyttää ja heijastaa. Voimme tietää, että jotain puuttuu elämäämme tai että ne päätöslauselmien viime vuonna ovat jotenkin livahtaa kelkasta meidän varattu elämää. Paras tapa tehdä päätöslauselman että aiot pitää kiinni on harkita:

Miten motivoitunut olen muuttaa?
Onko minun päätöslauselman mukaisesti minun pitkän aikavälin tavoitteet?
Olenko kehystetty minun päätöslauselma positiivisella tavalla?
Voinko ryhtymään käytännön toimiin, jotka ovat kohtuullisia ja tee-pystyy
Miten minä teen itseni vastuussa muutoksen aikaansaamiseksi?

Becoming tietoinen siitä jotain, joka muuttaa elämässäsi on ensimmäinen askel kasvuun, on motivoitunut muuttaa on toinen juttu. Anna &'; s ottaa minun esimerkki: Haluan tehdä enemmän aikaa itselleni sen sijaan, että sen pois. Minua motivoi minun päätöslauselmaa, koska on enemmän aikaa itselleni tekee suuri ero minun nauttia elämästä. Minulla on aikaa lukea kirjoja, nähdä ystäviä, ottaa kurssin tai vain tehdä mitä tuntuu tällä hetkellä. Kuvittele se! I &'; m varmasti motivoi!

Pitkän aikavälin tavoitteet ovat olla taloudellisesti riippumaton, onnistunut, onnellinen, turvallinen ja ottaa aikaa nauttia elämästä. Making aikaa itselleni on sopusoinnussa minun pitkän aikavälin tavoitteet ja todella tekee viimeinen helpommin saavutettavissa. Oma päätöslauselma saa minut tuntemaan kuin Saan lähemmäksi kohdistamalla tavoitteeni elämääni. Tämä on jotain haluan!

ei tehnyt &'; t kehystää minun resoluutio negatiivisella tavalla. Minun tavoite on positiivinen. Se on jotain olen valmis työskentelemään kohti, koska se on hyvä tulos minulle ja aion tuntea myönteisesti muutoksen aikaansaamiseksi. Tunne myönteisesti minun resoluutio auttaa minua täyttämään sitä.

Tästä päivästä lähtien aion ryhtyä toimiin löytää enemmän aikaa itselleni. Olen ratkaista jättää yhden illan suunnittelemattomia viikossa tehdä mitä ikinä olen huvittaa ja minulla on tapana käydä läpi lounas aion ajoittaa tunnin tauko lounaalle vähintään kerran viikossa. Huomaa Otan pienet askeleet kohti minun tavoite? Teen mitä tunnen voin hallita. Jos otan liian radikaali muutos saan doom minun pyrkimyksiä, purkautumista liian paljon aikaa minun käsissä ja jättää muut osat elämäni laiminlyöty. Pärjään pieniä muutoksia käyttäytymisessä ja kun tunnen valmis, otan enemmän.

Making itse vastuussa on yksi suurimmista haasteista tehdä päätöslauselmia kiinni ja se on yksi syy, miksi me kaikki lipsua niitä. Aion luottaa minun valmentaja auttaa minua tämän kanssa. Joka viikko aion tarkistaa hänen antaa hänelle tilannekatsaus. Kun aloitin työskennellä hänen kanssaan, hän antoi minulle elämän pyörän loppuun. Täyttö kaavio, huomasin että olin laiminlyönyt oman elämän, joten tämä tuli painopiste työtämme. Pikkuhiljaa olen vallata enemmän aikaani omasta käytöstä, kun työskentelen kohti minun muita tavoitteita.

&'; mitään vikaa tehdä päätöslauselmia tähän aikaan vuodesta, koska tämä on niin hyvä aika tahansa tehdä positiivisia muutoksia, jotka parantavat elämääsi. Seuraa yksinkertaisia ​​ohjeita ja jos et ole jo työskennellyt valmentaja, löytää yksi. Valmentaja auttaa tunnistamaan vahvuuksia ja työskennellä heidän kanssaan ja auttaa sinua määrittelemään toimenpiteitä on tehtävä saavuttaa tavoitteesi. Valmentaja pitää sinut raiteilleen ympäri vuoden niin ensi vuonna voititte &'; t on mutisten samat vanhat päätöslauselmat edellisvuodesta.

Hyvää Uutta Vuotta!
Ja voi kaikkia päätöslauselmia kiinni!

valmentaja Bradley
.