Olen tarpeeksi hyvä, niin fiksu, ja Gosh Hiivatti ...

Mitä vakuutuksia?

vakuutuksia, koska me puhumme heille täällä, ovat lausunnot mahdollisia myönteisiä läsnä. Kyllä, pelkoja, epäilyksiä, ja epätäydellisyydet voivat myös esiintyä, mutta kun julistaa vakuutus, olet valitsemalla positiivinen näkökulma. Koska historia osoittaa, että “ jossa huomio menee, energiavirtoja, ja tulokset osoittavat &" ;, näyttää siltä, ​​että jos keskitytään positiivinen, positiivinen laajenee. Kuitenkin, jos keskitytään negatiivinen, joka laajentaa samoin. Tästä syystä positiiviset mielikuvat ovat suosittuja väline henkilökohtaiseen kehitykseen teollisuudelle. Tarvitseeko minun muistuttaa, että olen tarpeeksi hyvä, fiksu, ihan tarpeeksi ja hemmetti hiton se, minun kaltaisiani ihmisiä?

Miten vakuutuksia työtä?

Saatat kysyä, onko mielekästä näiden positiivisia lausuntoja itsestäsi ja elämäntilanne. Se voi tuntua vähän typerää katsomaan itseäsi peilistä ja julistaa kaikki suuri osa sinua. Kuitenkin, jos olit tuijottaa peiliin joka aamu ja toista “ olen surkea, I &'; ma vika, kaikki vihaa minua, mitään hyvää ei koskaan tapahdu minulle, &"; Kuvittelen elämä näyttäisi aivan synkkä eikä vaivan arvoista. Ja tämä on todella mitä teemme itsellemme useammin kuin ei.

Useimmat meistä ovat jatkuvasti, sisäinen vuoropuhelu muistuttaa meidän viat, pelaajan meidät pienimmille virheitä, ja muistuttaa meitä mahdollisiin katastrofeihin meidän tiellä. Joten, meidän on luotava myönteisiä ääniä torjumaan kielteisiä ja rakentaa luottamusta ja uskoa. Että on pisteen avulla väitteitä säännöllisesti. Sinun täytyy laittaa energiaa valmistavat näitä myönteisiä ääniä kunnes ne jättävät varjoonsa negatiivisia ja tulla integroitu luonnollinen olotila.

Mikä tieteellistä näyttöä on olemassa tukea tätä?

Ensimmäinen, anna &'; s katsoa neurotieteen takana vaikutukset positiivisia mielikuvia. Virtaus ajattelumme todella yhdistää soluja ja neuronien aivoissa. Mitään ajatellut, joka toistuu, luo kovaa langallisen yhteyden tai neuropathway. Joten, jos jatkuvasti osakkuusyritys työtä vika, että yhteys on itse asiassa osa fyysisen muodostavat aivoihin. Valitettavasti et voi &'; t yksinkertaisesti sanoa “ työ ei tarkoita vika &"; ja odottaa rikkoa yhteydessä. Mutta, jos olisit keskittyä siihen, miten työ johtaa menestykseen, sinun tulee rakentaa uusia, enemmän myönteisiä neuropathways sisällä aivoihin ja olennaisesti uudelleenohjelmointi itseäsi menestykseen.

Seuraavaksi anna &'; s katsomaan biokemiallisia vaikutuksia positiivinen vakuutuksia. Tutkimukset osoittavat, että ilmentävät positiivinen vakuutuksia ennen menee stressaavaa tilannetta todella alentaa tasoa Kortisoli vapautuu verenkiertoon. Kortisoli on hormoni kehon tiedotteet aikana stressaavaa tapahtumia, jotka voivat johtaa kognitiiviset häiriöt ja lisääntynyt riski fyysinen sairaus. Joten, sanoen positiivisia mielikuvia säännöllisesti voi parantaa aivojen toimintaa ja olla stressiä vähentävä ja terveyttä edistäviä kaikki samaan aikaan.

Miten voin käyttää vakuutuksia tehokkaasti?

Ensinnäkin, se &todellisten tuloste; s tärkeää löytää vakuutuksia, että tehoavat mitä Käytät Mielelläni luoda elämässäsi. Voit tehdä tämän Googling vakuutuksia, näki, mitä &'; s siellä, ja valitsemalla ne, jotka näyttävät sopivan tarpeisiisi parhaiten. Toinen tapa on listata kaikki negatiiviset lausunnot, jotka lentävät ympäri mieltäsi, ja sitten luoda positiivinen vahvistus jokaiselle kisata ja valloittaa kielteisiä.

Jotta nopeasti luoda vahvoja johdotuksen aivosi tukemaan myönteisiä näkymiä ja tulokset olet menossa, se voi hyödyllistä vuorovaikutuksessa vakuutuksia niin monta tapaa mahdollista. Kirjoita ne, lukea niitä, sano heille ääneen, tallentaa ne ja kuunnella niitä, seistä ja punta sydämesi kuin julistamaan niitä. Etsi tapoja sisällyttää kaikkia aisteja osaksi istuttamisen tämän halutun tilan tai lopputuloksesta. Tee vakuutuksia koko kehon, mielen, hengen kokemus.

mielikuvat ovat helppo tapa tehdä voimakas, positiivisia muutoksia elämässäsi, mutta menestyä tarvitset pysyvyys. Tahallinen meditaatio ja toisto ovat tässä avainasemassa. Olemme vaaliminen aloittelevan neuropathways. He tarvitsevat johdonmukainen huomiota. Lähetä vakuutuksia teidän kylpyhuoneen peili ja lausua, kun harjata hampaat aamulla ja illalla. Luo päivittäin tarkistaa jossa annat itsellesi kultainen tähti aina, kun lausu vakuutuksia. Ole luova, pitää hauskaa, löytää tapoja tuoda vakuutuksia osaksi päivittäistä elämää, ja pian voit tietysti ajatella, miten mahtava olet ja että kaikki toiveesi ovat aivan nurkan takana.
.