Ahdistus voi tehdä tuhojaan teidän fyysisen ja psyykkisen terveyden niin teko nyt, sen hoidettavissa!

Ahdistus on normaali reaktio stressiin ihmisille. Kun tämä ahdistus taso saavuttaa rajan, jossa se häiritsee päivittäisessä elämään yksilön ja tekee hänestä /hänen kykene täyttämään mahdollisimman korkealla tasolla sitten se kutsutaan kuin ahdistuneisuushäiriö.
Ero ahdistus ja pelko voidaan totesi, ahdistus on tila mieliala joka voi olla olemassa ilman laukaista tai ärsyke taas pelko, on varmasti syytä tai laukaista sen takana.

viisi päätyyppiä ahdistuneisuushäiriö ovat:

1. Yleiset oireinen häiriö
2. Pakko-oireinen häiriö
3. Paniikkihäiriö
4. Traumaperäinen stressihäiriö
5. Sosiaalisten tilanteiden pelko

Yleiset oireinen häiriö: Se on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka tapahtuu, koska liiallinen stressi normaalissa päivittäisessä elämässä. Tämä voi tehdä yksittäisiä kykene irtoaminen pois tarpeettomat murheet tai huolta säännöllisesti tapahtumia, jotka väliä joku &'; s elämä toimisto esitys, matkasuunnitelmaa tai perheen tapahtuma.

Pakko-oireinen häiriö: Se on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö jossa kyseessä olevalta yksityishenkilöltä pitää miettiä tapahtumasta uudestaan ​​ja uudestaan ​​mikä tekee hänestä /hänen ahdistunut. Päästä eroon tämän ahdistuneisuus ihmiset usein suorittamaan tiettyjä eleitä, jotka antavat heille tilapäisen helpotuksen, kuten siivous, tarkkailun, laskenta jne

paniikkihäiriö: Se on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö jossa toistetaan esiintyminen intensiivinen fobia hyökkäyksiä ja oireet voivat olla rintakipu, hengitysvaikeudet, huimaus jne

traumaperäinen stressihäiriö: Tällainen ahdistuneisuushäiriö on altistumisen seurauksena epämiellyttävä /epämiellyttävä tapaus kuin kuolema rakastettusi, onnettomuus luonnonkatastrofi tai toimivat kuten seksuaalista hyväksikäyttöä, fyysistä kidutusta jne

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö: Se on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö jossa henkilö joutuu avoimesti tietoinen hänen kuva julkisesti tai miten hän on arvostellaan muita ihmisiä . Tällainen ahdistuneisuushäiriön on oireita kuten änkkä, runsasta hikoilua punastuminen jne samalla julkinen esiintyminen tai kun henkilö on sosiaalinen ryhmä

hoito ahdistuneisuushäiriö:

Lääkkeet: Lääkkeet ovat Varma tapa käsitellä ahdistusta, mutta se olisi otettava ainoastaan ​​asiantuntijan opastuksella lääkäri. Kasviperäisten huumeet ovat myös saatavilla, jotka väittävät ei ole sivuvaikutuksia. Nämä lääkkeet ovat peräisin Kiinasta.

Psykologinen neuvonta: Psykologinen neuvonta pätevät ohjaajat voivat myös antaa ihmisille, jotka kärsivät ahdistus, huomattava määrä helpotusta.

Fyysinen ja hengitysharjoituksia: Sanotaan, että hengitys harjoituksia tehdään säännöllisesti perusteella sekä perusteellinen fyysinen kunto rutiini voi luopua ahdistus ajan.

hoitomenetelmät edellä mainittujen voidaan antaa yhdistelmänä myös (kuten katsotaan tarpeelliseksi asiantuntijoiden) saada parempia tuloksia.
.