Christian Stressi Management

Consulting Jumala on ensimmäinen askel kristillisen stressin hallinta. Rukoillen etsiä Hänen neuvoja Hän kehottaa sinua soittaa hänelle ja hän näyttää sinulle suuria asioita, joita et tiennyt (Jeremia 33: 3), ja nämä oivalluksia auttaa erotat oikea tie.

toinen vaihe Christian stressin hallinta avaa sydämesi ja elämänsä Kristukselle. Hän koputtaa sydämesi &'; ovi (Ilmestys 03:20) niin kutsua Häntä niin että hän voi auttaa sinua hallitsemaan läsnä stressaavaa tilannetta ja tuntematonta tulevaisuutta.

luottaminen Jeesus on kolmas vaihe kristillisen stressin hallinta . Se on tärkeä askel, koska se vapauttaa mielesi sorrosta hätää avulla voit olla rauhallisin mielin. Joten laittaa kaikki luottamuksesi Jeesukseen, vaikka ihmiset ovat pettänyt sinua Jumala ei ole ihminen, että Hän olisi valehdella sinulle (Numbers 23:19).

Neljäs vaihe kristillisen stressin hallinta uudistaa mielesi Jumalan Sanan. Lukea Raamattua päivittäin ja mietiskellä positiivinen kirjoitukset neutraloida negatiivisia ajatuksia, jotka voidaan väijyvä mielessäsi, jotta voit tuntea Jumalan &'; n täydellisen tahdon sinulle tilanteesi. (Room 12: 2)

Kun muuttamassa itsesi uudistamalla mieltäsi positiivista kirjoitukset, viidennessä vaiheessa Christian stressin hallinta on paikannukseen. Tämä tarkoittaa asettamalla itsesi edullisin paikka ja tekee parasta, että voit kanssa rajalliset resurssit. Opi kerjäläinen Ap.t.3 joka sijoitettiin päivittäin Temple Gate kutsutun Kauniin pyytämään almuja ja löytää oma Kaunis strateginen paikka työskennellä.

Kuudes vaihe Christian stressin hallinta lepää Herrassa ja odottaa kärsivällisesti Häntä (Psalmi 37: 7) tehdä sinulle mitä et voi tehdä itse, kun jatkaa teidän Beautiful strategista asemaa. Kuin odotat Häntä sisällyttämään lääketieteellisesti todistettu rentoutumista tekniikoita omaan elämäntapaan vähentää mahdollisuuksia kehittää stressiin liittyviä sairauksia. Voit aloittaa vatsan hengitys, koska se on helpoin tapa torjua body &'; s stressi vastaus. Voit tehdä tämän, makuulle ja hengitä syvään nenän kautta, kunnes tunnet vatsaan nousee ja sitten hengittää täysin, kunnes se laskee. Toista useita kertoja ja alatte rentoutua.

Lisäksi syödä tasapainoista ruokavaliota ja rajoittaa kofeiinin saanti kahvi, tee ja lääkitys, koska se voi pahentaa hermostuneisuus, sydämentykytys, ja unettomuus ehkä jo olla kokemassa seurauksena teidän stressaavaa tilannetta.

Seitsemäs ja viimeinen vaihe Christian stressin hallinta on tottele Jumalaa kun Hän näyttää sinulle, mitä sinun pitäisi tehdä hallita stressaavaa tilannetta lopullisesti. Opi leski 2 Kings 4 ja totella Hänen ohjeet vaikka et &'; tajua miten he ratkaisevat stressaava tilanne hän totteli Jumalan mies Elisa ja lainattua kuin hän oli käskenyt häntä, vaikka hän oli jo hukkumassa velkaa ja hänen tottelevaisuus käytössä hänen nousta yli hänen finanssikriisin.
.