Letting Go Anger_tietoisuus ja tietoisuus

Letting Go Anger

Viha on normaali ja jopa terve kun käytetään katalysaattorina muutoksen ja kasvun. Ongelma syntyy, kun me annamme itsemme juuttua vihaa ja tarina, joka &'; n takana. Alussa voimme huijata itseämme uskomaan meidän viha on suunnattu ulospäin, mutta ajan mittaan olemme ensisijainen uhri tämän tuhovoima kuin se pilvet visiomme, tunkeutuu kehomme ja säteilee olemuksemme. Jossain vaiheessa, oman hyvinvoinnin, että meidän on vapauttaa vihaamme, muuttaa käsitystä ja siirtyä eteenpäin.

Miten siis vapauttaa vihaamme kun tuntuu niin kuluttamaan vääryydet olemme kärsineet? Ensimmäinen askel on tutkia vihasi.

Eräänä päivänä Brad, minun ex, laski taloni ja keskustelumme johtivat vihainen tunteenpurkaus minulta. Vaikka se todella tuntui hyvältä vapauttamaan kaikki että viha, ajattelin, “ Vau, mistä se tuli? &Rdquo; Joten, yli lähipäivinä tein joitakin sielu etsimistä ja paljasti lähde vihani.

Kun me eronnut teimme parhaamme jakaa meidän omaisuutta ja meidän tulevien tulojen tasapuolisesti. Valitettavasti asiat ei tehnyt &'; t treenata suunnitellusti ja minun taloudellinen tilanne kärsi. Kuka parempi syyttää sitten Brad?

Pikemminkin sitten jatkaa tätä ajattelutapa, päätin ottaa täyden vastuun minun tilanne, anteeksi Brad varten tunteenpurkaus ja luonut uuden liiketoimintasuunnitelman, joka ei ainoastaan parantaa minun taloudellista asemaa, mutta olisi myös paremmin kuka olen ja mitä haluan.
Oli hämmästyttävää, kuinka paljon kevyempi ja vapaampi tunsin kerran otin vastuun. Viha oli poissa ja se yksi viimeisistä energinen siteitä välillämme. Olisin tiennyt siellä oli vielä “ irtipäästäminen &"; tehdä suhteen minun suhde Brad, mitä minä hadn &'; t tajusi oli, että se oli tekemistä vihaa, ei rakkautta. Päästää irti vihan vapautti minut.

Kun vastuu asettaa meidät takaisin hallinnassa. Me &'; uudelleen enää uhri, voivat saada takaisin meidän henkilökohtainen valta, ja toteutettava tarvittavat luoda elämää unelmiesi.

Joten, tutkia vihasi. Kysy itseltäsi, mitä &'; s alla? Onko se vihaa, loukkaantunut tai turhautumista? Kysy itseltäsi, mitä osa Käytät ve pelataan luomisessa tähän tulokseen tai tilanteesta. Katso jos täysi vastuu seikka huomaat vapauttaa teidät.