Hiljaisempi voit tulla enemmän pystyy Olet Kuulet (Rumi)

"kuunteleminen itsensä" on kuvake uuden ajan areenan. Monia hengellisiä ja uuden ajan puolestapuhuja käytännön &"; kuunnella itseään &" ;. Kysyttäessä kuunnella, useimmat ihmiset luonnollisesti odottaa kuulevansa ääniä. Istut meditaatio, vetää sinut täysin keskittyä sisäänpäin ja odottaa kuulla ääniä antaa sinulle erityinen ja valaiseva opastusta mutta kaikki kuulet on mumisi vatsan sulattamaan lounas.

“ kuunteleminen itse &"; on itse asiassa erittäin tärkeää, että ihmiset, jotka haluavat kasvattaa tai parantua. Jotta tietää mitä tehdä ja miten hyötyä tästä käytännöstä on kaksi termejä, kaipaavat selvennystä.

Ensimmäinen käytössä termi “ Self &"; ja toinen on käyttää verbejä “ kuulla &"; tai “ kuuntelemaan &" ;.

Self on epäolennainen näkökohta. Et voi nähdä Self X-ray, ultra-ääni tai MRI kuvantamisen. Itse ei asu yhdessä tietyssä paikassa elimistössä ja ei voida havaita käyttäen tekniikkaa. Self on energian yksikkö, joka sijaitsee yhdensuuntaisesti fyysinen ruumis, mutta ei yhteen tiettyyn paikkaan. Self on jokaisessa solussa.

Erilaiset perinteet yhdistää Self eri kehon alueilla, kuten sydän, vatsa tai kolmas silmä, mutta nämä ovat vain symbolinen viitearvojen. Itse on oikeastaan ​​kaikkialla.

Koska Self on energiaa, yhteyden Self on koskettava ymmärtämään lakeja energian ja oppia, kuinka soveltaa niitä jokapäiväisessä elämässä. Tärkeimmät tähän keskusteluun, on laki resonanssi ja dissonanssi.

Energia vastaa muita energioita perusteella yhteensopivuutta. Energiat, jotka ovat yhteensopivia, synkronoida. Ne toimivat yhdessä hyvin ja sopivat toisiinsa. Energiat jotka ovat ristiriidassa eivät toimi hyvin yhdessä ovat sopimattomia toisiinsa ja monissa tapauksissa hylkivät toisiaan.
Kieli Self on kieli energiaa.

Tiedot Self johdetaan käyttämällä lakeja energian yhteensopivuus. Jotta kuunnella Self meidän täytyy oppia sen kieltä resonanssi ja dissonanssi.
Kielen oppiminen Self.

energia elin pidetään fyysisessä kehossa. Hermosto on vastuussa lähettää fysiologisia tietoja ja siten merkittävä rooli katsoessaan ja välittää energiaa informaatiota. Tämä merkitsee sitä, että Self välittää tiedot energinen muodossa läpi fyysisen kehon käyttäen hermostoon sen harjoittaja.

Kun Self vuorovaikutuksessa energioita, jotka ovat yhteensopivia sen, keho rentoutuu. Kun Self vuorovaikutuksessa energioita, jotka ovat ristiriidassa sen, elin sopimukset.
Jälkeen on harjoitus artikuloimaan tunne rentoutumisen säkeet supistuminen.

Istu hiljaa, sulje silmäsi ja kehosi rentoutua . Keskity keskellä pallean ja huomaa kuinka se tuntuu alussa harjoituksen. Ole tätä tunne muutaman minuutin.

Nyt ajatella joku, joka merkittävästi järkyttää teitä ja käyttää mielikuvitusta tuoda hänen kuvan keskelle pallean. Huomaa kuinka tämä kuva vaikuttaa kehon.
Kun olet huomannut vaikuttaa, anna kuvan hajottamaan ja uudelleen keskittyä oman hengitys alussa harjoituksen.

Kun pallean alueella on palannut alkuperäiseen tunne, ajattele joku rakastat kalliisti. Käytä mielikuvitustasi ja tuoda hänen kuvan keskelle pallean ja huomaa kuinka tämä kuva vaikuttaa kehon.
Kun olet huomannut vaikuttaa, anna kuvan hajottamaan ja uudelleen keskittyä oman hengitys. Edelleen istua hiljaa mahdollistaa kehon rentoutua muutaman minuutin ja sitten lopettaa harjoituksen ja avaa silmäsi.

Todennäköisesti olette huomanneet, että järkyttävää kuvaa aiheutti supistuminen ja rakastava kuvan aiheuttamaa rentoutumista. Jos sinä et &'; t tuntea tämä ero voi olla tarpeen pitää harjoitella, jotta uudelleen aktivoida kyky tuntea.
Kuunteleminen Self tarkoittaa kuunnella, miten ihmisiä ja tapahtumia elämäämme vaikuttavat meihin.

Voimme tietää, että siitä, että huomaa miten kehomme reagoi mitä elämässämme tai ihmiset olemme vuorovaikutuksessa.

mekanismi, jota Self välittää sen seistä kohta on automaattinen ja käynnissä. Et &'; t tarvitse tehdä mitään erityisesti sen kääntämiseksi “ päälle &" ;. Vaikka on olemassa ihmisiä, jotka käyttävät ääni-informaatio, suurimmaksi osaksi, tiedot välitetään kautta kehon tuntemuksia ole yhtä ääntä tai ääniä.

käyttö verbien “ kuulla &"; tai “ kuunnella &"; ei siis vertauskuvallista ole kuvio- ja tarkoittaa itse asiassa “ huomata, kiinnittää huomiota, tunnistaa &"; joka koskee tuntemuksia ei ääniä.
Arkielämä aiheuttaa paljon häiriötekijöitä, jotka estävät meitä huomaamatta näitä hienoja tuntemuksia. Useimmat ihmiset ovat niin supistui suurimman osan ajasta, ne on vaikea huomaamatta eroa. Näissä tapauksissa suosittelen harjoitella edellä kuvatulla tavalla. Kun opettelet kyky huomata nämä tuntemukset voit huomata helpommin ja useammin.

viritys kehon tuntemukset ja käyttää niitä sisä- suuntaviivat on todellinen merkitys kuuntelemalla-itse.
.