Leikkimään hengellisyys ja miksi se Matters

Monet ihmiset, joilla ei ole kokemusta uskontoon tai henkisyys tai eksistentiaalisena kuulusteluissa (kuten ihmettelevät, mitä elämäsi merkitsee) voi pitää ajatusta, että henkisyys on jotain salaperäistä, saavuttamattomissa, tai jopa merkityksetön varsinkin tässä päivässä ja ikä saada rahat riittämään, toimitusjohtaja varattu elämää, loputon häiriötekijöitä, ja vain pysyä.

Mutta se on juuri tässä päivässä ja ikä, että henkisyys on tärkeämpää kuin koskaan. Irrotus luonnon rytmejä ja luonto, liiallinen teknologiaan, ja loputon henkinen, älyllinen ja fyysiset vaatimukset helpottavat meitä irrottaa tunne itseämme ja tunne kytketty muita missä tahansa syvyydessä.

Mieti tätä : Kuinka usein todella ajatella elämääsi ja mitä se tarkoittaa? Sinulla todennäköisesti on tavoitteita, ja haluavat tiettyjä asioita tapahtuu elämässäsi, joka on suuri. Mutta kun oli viimeinen kerta, kun heijastuu teidän paikka maailmassa? Perheessäsi, paikkakunnalla, maasi, planeetan? Ja mikä on suhde sinulla on itsesi kanssa? Miten harmoninen tuntuu (vs. stressaantunut, palanut)? Tiedätkö miksi teet mitä teet? Mikä motivoi sinua? Ymmärrätkö elämäsi vaikuttaa satojen muiden, Nevermind elämä maapallolla? Oletko tietoinen jalanjälki? Mikä tekee sydämesi laulaa? Mitkä ovat unelmasi?

Nämä ovat hengellisiä kysymyksiä. Ja ne ovat tärkeitä kysymyksiä, koska elämäsi ja mitä sinä tekisit väliä.

Vaikka kaikki uskonnot ovat luonteeltaan henkistä, henkisyys ei ole uskonto ja on henkilökohtainen suuntautuminen joka ankkuroi sinut elämään. Ja vaikka määritelmä henkisyys on erilainen kaikille, on olemassa joitakin yhteisiä teemoja liittyy mitä se on, kaikki saranoitu ympäri elämäsi matkan. Se voidaan kuvata:

- henkilökohtainen matka itsensä löytämisen, yhteyden kuka olet oman ytimen ja kuka haluat olla,

- pyrkimys mielenrauhaa, joka tulee prosessin tutkii, miten ajatuksia ja uskomuksia linkki tunnetta hyvinvointia,

- pyrkimys tarkoitukseen ja siirtävää elämääsi kohti merkitys tai selittämään mitä tapahtuu elämässäsi,

- halu yhdistää luovan elämän voima, joka on olemassa kaikkien elävien olentojen - kasvit, eläimet, DNA, tähdet (tarkoitan, mistä se kaikki tulevat?),

- halu tuntea syvästi kytketty itsellesi ja muille, joka auttaa sinua ankkuri paikkasi elämässä,

- halu ymmärtää tai kokea sielunne-itse, tai korkeampi voima - ikuinen osa sinua, joka on yli fyysinen ja edustaa potentiaalisia.

Henkisyys on olennainen tunnetta henkistä, emotionaalista ja fyysistä hyvinvointia, koska se valaisee viisautta tarvitaan elää hyvää elämää, olla terve suhteita oman itsensä ja muut , ja olla yhteiskunnan hyväksi. Ihmiset, jotka tekevät aika harkita niiden hengellisyyden usein tullut tietoiseksi, miten ne vaikuttavat muiden, mitä he tarvitsevat, ja että on tärkeää yhdistää niiden arvoihin ja intohimoja. On &'; s mitään liian mystinen siitä. Se &'; s all about tietää, mitä &'; tärkeää meille ja lahjoja ja kykyjä olemme täällä jakaa, onko se &todellisten tuloste; s mallinnus kärsivällisyys tai myötätuntoa, tai siltojen rakentamista, tai nostaa perheen.

ihmiset vain alkanut ihmetellä, missä ja miten hengellisyyden sopii elämässään, on muutamia hyviä paikkoja aloittaa:

- Tutki henkisiä arvoja, kuten ilo, rauha, anteliaisuus, lukemalla kirjaa. Vain etsiä “ henkisyys &"; Amazon tai Google ja katso mitä tulee esiin. Mielestäni &'; artistilta “ hengellisyys tutteja &" ;.

- Aloita kirjaaminen elämästäsi, mitä tapahtuu ja miten sinusta tuntuu. Kirjoita asioita haluat tehdä tai yrittää. Esitä kysymyksiä asioista Käytät ve aina ollut utelias, niin mitä näkyy unissasi yöllä.

- Käytäntö kädenojennus auttaa muita, joko tekemällä vapaaehtoistyötä tai ottamalla uusia tapoja, kuten avaamalla ovia henkeä, joten silmiin ja hymyilee ihmisiä ovat linjassa.

- Kysy itseltäsi heijastava kysymyksiin: kuka ovat tärkeimpiä ihmisiä elämässäni? Kuka oli suosikkini opettaja tai mentori ja miksi? Mitä tekisin, jos rahaa ei ollut esine? Mitä minun tulee tehdä, jotta parempi ihminen? Mitkä ovat hengellisiä uskomuksia? Mitä elämäni tarkoittaa?

- Tee aika olla hiljaa ja vielä, ja hengittää !!! Useimmat ihmiset hengitys hyvin kevyesti, riistää aivojen paljon tarvitaan ravitseva happea. Aloita meditaation käytäntö yksinkertaisesti katsomassa virtaus hengityksen sisään ja ulos.

Minulle henkisyys on kaikki olemisesta utelias kuka olen ja miten voin viljellä harmonisen suhteita itseni, rakkaitaan ja muut ihmisiä, ja minun ympäristöön. Se &'; s kuinka elän elämääni ja miten haluan ilmaista itseäni. Se &'; s ymmärtämisestä sykliä muutoksen ja kasvun. Se &'; s noin ottamaan riskejä ja asuu seikkailu arkipäiväinen, järjetön, ja luova.

&'; s kuinka paljon sallin expansiveness sydämeni tuntea. Se &'; s noin selvittää, mitä todella asioissa. Se &'; s noin ilmentävät elämisen: Simple. Rauhallinen. Mielekäs. Kaunis.

Mitä henkisyys merkitsee sinulle?

tutkia hengellistä elämää ja miten se vaikuttaa matkaa löytää hyvinvointiin, käy www.soulexpressions.ca
.