Dawn

heräsin aikaisin tänä aamuna, vaikka iltana oli ollut myöhään eläkkeelle. Pimeys oli kuin viileä peiton olen istunut itseäni olohuoneen ikkunasta. Morning &'; s valo hiipi koskaan niin hitaasti siluetti vuori vanteen. Linnunlaulua kertosäkeitä alkoi yhdellä äänellä kerrallaan, kunnes oli vimma äänen.

Sitten yhtäkkiä oli hiljaisuus kuin koko olemassaolon oli keskeyttämällä henkeään. Hiljaisuus ilman ottelut hiljaisuuden sisällä. Siellä istua että ajaton tila synkassa jotenkin. Sillä hetkellä kulunut ja tulvat kuoro linnunlaulusta ja ajatuksia samankaltaisia ​​&hellip ;. Chattery; koskaan chattering suunnata huomioni täältä sinne ja tänne taas. Huomaan ollessa se ja keskuudessa sitä, ilman vastarintaa. Vain tietoisuus siitä, että varjot pakenevat kuin valo koskaan niin hitaasti palaa jokainen esine. Himmennin on päällä asteittain valottaa puutarhan peer ulos ikkunasta, että hengenvetoon uuden päivän sways kukkii puu ulkopuolella.

Mikä valkenee minussa on jotenkin uusi ja vielä tunne ikään kuin mitä on huomannut on kohdistus minulle Kaikki; rytmi minua synkronoituna rytmi Kaikki tämä on noin minulle, ja silti liikkuu minua samaan aikaan.

Jotenkin sanat eivät voi tarttua siihen kaikki ei ole mitään makeaa kuin sen tunnustaminen, että mitä Olen etsinyt on jo sisällä. Halusin löytää on ollut täällä koko ajan. Kuka minä olen riittää ja enemmän.

Jos haluat nähdä ja tulla nähdyksi … .. todistamaan ja kokea kaiken, yksi hengenvetoon kerrallaan; yksi hetki kerrallaan. Ja vielä enemmän nestettä kuin … .. nähdä, koska kaikki jotka jutteli niin distractedly ja esti minua näkemästä on nyt enemmän taustalla. Mikä herää &'; nyt &'; läsnäolo. Näen ja todistaja ilman tarina takertumisen kaikkialle mitä on katsottu. Näen ja olla koko tämän päivän, ja koko tämän päivän tervehtii minua jotenkin. Tunnustaa minun olemassaolon myönnän tänä päivänä. Kynnyksellä on tuntemus; rento läsnäolo minun ympäristö ja rento tapa lepää sisällä itseni ilman vastarintaa mihinkään osa minusta on ilmaus tahansa.

Tässä minä olen.

~ Luo oma kokemus on läsnä tässä hetkessä, ja tällä hetkellä vain seuraamalla mitä Eckhart Tolle ehdottaa kirjassaan, “ uusi maa &" ;:

“ Valitse kohde lähellä olet sinä ja tutkia sitä visuaalisesti, eli , tarkastella sitä suurella mielenkiinnolla, melkein uteliaisuus … Rasittamatta, rento mutta hälytys, anna täydellinen huomiota esine, jokainen yksityiskohta siitä. Jos ajatuksia syntyy, Don &'; t sekaantua niihin. Se ei ole ajatuksia olet kiinnostunut, mutta teko käsitys itsestään. Voitko ottaa ajattelu pois aistimista? Voitko katsoa ilman ääni pään kommentoi, johtopäätöksiä, vertaamalla, tai yrittää jotain selville? Muutaman minuutin tai niin, anna katseesi vaeltaa ympäri huonetta tai missä olet, sinun hälytys huomiota valaisten jokaisen asia, että se lepää.

"Sitten kuuntele mitään ääniä, jotka voivat olla läsnä. kuunnella heitä samalla tavalla kuin katsoin asioita ympärilläsi. Jotkut äänet ovat luonnollisia – vesi, tuuli, linnut – kun taas toiset ovat ihmisen aiheuttamia. Jotkut voivat olla miellyttävä, toiset epämiellyttävä … Anna jokaisen ääni olla niin se on, ilman tulkkausta …
Kun katsot ja kuuntelet tällä tavalla, voit tulla tietoiseksi hiuksenhieno ja aluksi ehkä heikosti havaittavissa tunne rauhallinen. Jotkut ihmiset tuntevat sen hiljaisuus taustalla. Toiset kutsuvat sitä rauhaa. Kun tietoisuus ei enää täysin imeytyy ajattelua, osa siitä jää sen muodoton, ehdotonta, alkuperäinen tila. Tämä on sisäinen tila. &";
.