Miksi on niin tärkeää antaa anteeksi?

Anteeksi joku kun he ovat sanoneet tai tehneet jotain satuttaa sinua isn &'; t aina helppoa. Itse asiassa, suurin osa olet luultavasti mieluummin tehdä juuri mitään kuin anteeksi jollekulle, joka on aiheuttanut sinulle tuskaa. Ihmiset menevät läpi elämän kuljettavat kaunoja ja koskaan ymmärtää vaikutus sillä &'; s ottaa niitä tai heidän elämäänsä.

Mistä tiedän? &Hellip; Koska olin yksi heistä. Oli monta kertaa koko elämäni että en vain voinut &'; t perustella anteeksiantava ihmiset asioita he sanoivat tai tekivät minulle. Miksi heille anteeksi? Ne olisi anteeksi minulle, kun kaikki olin yksi on loukkaantunut. Ajattelin, että jos olen vain jäi heiltä pois ja yritti unohtaa, se olisi kunnossa, mutta katkeruus että tunsin koskaan näyttänyt mennä pois. Tuolloin en tehnyt &'; t ymmärtää, että ei anteeksiantava, ainoa henkilö olin satutti olin minä.

Anteeksianto isn &'; t noin vapauttaa muita mitään, se on noin vapauttaa itsestämme. Se isn &'; t jotain teemme muille; se &'; jotain teemme oman hyvinvointia. Kun olemme paikka vihamielisyyden me pidetään alas masentuneisuus, viha, ja pelko. Anteeksianto vapauttaa meidät näitä tunteita. Jos emme enää pidä katkeruutta, sitten nämä pimeä haittavaikutukset häviävät.

Jos kieltäydyt anteeksi joku edelleen sidottu niitä. Ellet vapauttaa itsesi Käytät ll päästä lähemmäksi raahataan kalliolta heidän kanssaan. Anteeksianto on valistunutta oman edun. Sen avulla voit päästää satuttaa ja kipu ja johtaa sinut tiellä parantumisen ja rauhan. Kun valitset anteeksi päätät elää tässä.

Anteeksianto avulla voit siirtyä aikaisemmin elämääsi kokemuksia ja ottaa pois arvokas elämän oppitunti. Ajattele elämäsi historia kirja. Jokainen kokemus on ohi ja se voi &'; t muuttaa. Se tapahtui ja se &todellisten tuloste; s yli. Jokaisesta kokemusta voi päättää, onko se jotain teet uudestaan ​​vai onko se jotain et tehdä toisin. Jokaisesta kokemus kuitenkin päätät, että tehdä toisin voit tarkkailla arvokas oppitunti, joita voit soveltaa elämässäsi tänään.

Miten anteeksi?

Usein saan kysyi, “ Kuinka aloitan antaa anteeksi jollekulle, joka on ottanut minulta kaiken &hellip ;. Minun ihmisarvoa, luotan, minun nöyryyttä … &hellip ;?

Anteeksi itse ensin. Yksi vaikeimmista asioista ymmärtää on rooli, että pelaat joka tilanteessa, että sinulla on edessään. Tämä on useimmiten ole jotain, että olet tietoinen, koska se on syvästi ympätään alitajuntaan. Antamalla anteeksi itse voit vapauttaa häpeän ja syyllisyyttä, että saatat olla kuljettaa joko tietoisesti tai tiedostamatta.

Kun olet anteeksi se on aina tärkeää keskittyä eduista että saat negatiivinen tilanne pikemminkin kuin tunteet ympärillä tapahtuma. On aina jotain voit oppia kaikki se tapahtuu elämässäsi. Me vain tehdä muutoksia elämässämme kun olemme kiistäneet. Haastamalla sinua, voit tehdä muutoksia elämässäsi et ehkä ole muuten, että on potentiaalia olla erittäin positiivinen.

Ajattele negatiivinen tai epämiellyttävä kokemus, että olet ehkä ollut jossain vaiheessa elämässäsi. Pidä tämä kokemus mielessä, mitä voisit oppia niin positiivinen opetus että voisit soveltaa elämässäsi tänään? Esimerkiksi olet ehkä oppinut, että on tärkeää puhuminen totuus, tai seisomaan itsellesi tai kunnioittaa itse.

Nyt jotka ovat jotkut ihmiset elämässäsi kokemus, että sinun pitäisi antaa anteeksi, mitä he tekivät sinulle? Luo lista.

Kun olet suunnittelemassa miten antaa anteeksi joku voi tai halua ilmaista tunteita toisen henkilön. Jos tämä ei ole &'; t jotain, että tunnet olosi mukavaksi tai ehkä isn &'; t mahdollista voit kirjoittaa heille kirjeen ja sitten repiä sitä ylös tai polttaa se kun vapautat tuomioiden ja tunteita sinulla on niistä.

Muista kokeilla ja keskittyä siihen, miten tämä on voinut hyötyä sinua jotenkin. Useimmat kertaa olemme tajuton siitä mitään hyötyä, että tämä voisi mahdollisesti ovat tuoneet elämäämme varsinkin jos kokemus on ollut erittäin traumaattinen. Saatat joutua kaivaa syvälle, jotta ne paljastetaan.

Ajattele anteeksi lahjaksi että annat itse. Alkaa kokea sisäistä rauhaa ja rakkautta, joka tulee anteeksiantava.
.