Arvostaa Authentic Presence

Harjoitellaan kiitollisuutta ja iloa on yksi viidestä keskeisiä käsitteitä, jotka tukevat aito läsnäolo. Periaate kiittäen on hieno yksi ja olen päättänyt virallisesti hyväksyä se. Sanotaan, että ensimmäinen kiitospäivä vietettiin 8. syyskuuta 1565. kiitospäivä Yhdysvalloissa ja Kanadassa havaittiin eri päivinä kautta historian. Käytössä 26 joulukuu 1941 presidentti Franklin D Roosevelt, tarkoituksenaan antaa maan ja tehostaa taloudellista, suostuneet allekirjoittamaan lakiesityksen tekeminen neljäs torstai marraskuussa kansallinen vapaapäivä. Olen julistaa tänään päivä kiitoskirje. Eläköön arvoinen - sinun.

Jos se on totta, että olemme neurobiologically vaikea kytketty yhteys ja sen kyky tuntea rakastava yhteys, joka antaa tarkoituksen ja merkityksen elämämme niin mitä seisoo tapa saada tyydyttävää, määrätietoinen elämä? Tunteet omanarvontuntonsa tai sen puute, määrittää. pankkitalletukset, laatu ihmissuhteissa, ja mitä sinusta tuntuu, voi tai ei voi laskuttaa palveluistasi. Viiden keskeiset käsitteet nostaa itsetunnon ja löytää ominaisuudet ihmiset, joilla on vahva tunne arvoinen ...
mukaan Brene Bown, se on sekoitus häpeä, (jos häpeä on pelko katkaisua ja tunne "En ole tarpeeksi hyvä") ja äärimmäisen herkkä. Brown vietti kuusi vuotta tutkimiseen ja todettiin, että ihmiset, joilla on vahva tunne arvoinen on juurtunut syvälle ydin rakkauden ja kuulumisen ja jotka kamppailevat sitä, älä.

Henkilöt, joilla on vahva tunne arvoinen

• Uskalla kertoa tarinan, keitä he ovat (Jos rohkeus tarkoittaa kertoa tarinan, keitä he ovat kanssa koko sydän) B • On rohkeutta olla epätäydellinen
• Päästä jotka he luulivat olisi hyväksi olla keitä he olivat
• Myötätunto olla ystävällisiä itse ja sitten muut
• Usko, että mikä teki niistä haavoittuvia teki heistä kaunis
• Tee jotain missä ei ollut takeita
• Invest in suhde, joka voidaan tai ei treenata
• Täysin omaksua niiden haavoittuvuutta
• Kokemus yhteys seurauksena aitous

turruttaa meidän haavoittuvuutta. Ruskea heijastuu amerikkalaisen yhteiskunnan kuin velkaa, lihavia, addiktoitunut, lääkkeitä. Murheen. Olemme niin erilaisia ​​täällä Australiassa? Emotion ei voida valikoivasti murheen, jos puuduttaa kaunaa voit myös tunnoton iloa, onnea ja kiitollisuutta ja ovat siksi onneton ja etsivät tarkoitusta ja merkitystä. Pyrimme kaikin asia epävarmoja, varmaa ja syyttää muita. Jos syyllinen on tapa purkaa pelkoa ja epämukavuutta.

Raise Your Aito läsnäolo & Worth 5 Keskeiset käsitteet:
• Anna itsesi nähtävissä syvästi ja vulnerably
• Rakkaus varauksettomasti
• Harjoittele kiitollisuutta ja iloa - jopa ja erityisesti vaikeina aikoina
• Embrace epävarmuus ja kehittää joustavuutta
• Todella saada että OLETTE riitä.
.