*** Yksinkertainen Self-rakkaus Visualization

Tee olosi mukavaksi, mieluiten istuu tuolilla jalat tukevasti lattialla, varmista kädet ja jalat ovat ristissä, ja selkärangan suorassa.

Kuvittele kultainen valo kaikki ympärilläsi ripustus niin pitkälle ympärilläsi ja niin korkealle voit kuin voit visualisoida sitä. Tämä on suojaava kultainen kupoli, joka luo esteen tai suojakilven niin että ei-toivotut tai negatiiviset energiat eivät voi tulla sen sisällä.

Relax nyt, hengittää syvään kerran tai kahdesti, jolloin koko kehon tuntea rauhallinen ja rauhallinen.

Kuvittele tai nyt, että olet kaunis puutarha, se on lämmin aurinkoinen päivä ja sinulla on tunne hyvä kun kävelee monia kukkapenkkiin täynnä värit. Voit haistaa makea hajuvesi vuotaminen näistä kukkia se leijuu pitkin pehmeä tuulta.

Jatketaan kautta eksoottinen joukko tuoksuva kukkii tulet suuri peili, joka seisoo ympyrän valon Keskellä tätä puutarha. Kun lähestyt peili katsot tarkasti teidän pohdintaa. Mitä näet? Näetkö joku, että sinusta tuntuu täysin tyytyväinen? Tuntuuko tunteen koko ehdottoman rakkauden, että henkilö etsii takaisin sinulle?

Ehkä näet itsesi henkilö, joka on tehnyt paljon virheitä elämässään ja on tuntenut syyllisyyttä ja kielteisiä niistä itse, tai olet ehkä ollut huono itsetunto, tuntui kelvoton ja epäsuositun koko elämäsi. Voi on ollut monta kertaa kun olit kriittisiä itsestäsi ja hävetti tai vihainen, miten toimitte tai kuvata itseäsi muihin.

Ehkä syyttää itseäsi miten vanhempasi kohdellaan sinut läpi lapsuuden, tai ehkä olit kiusataan tai naurunalaiseksi nuoruudessanne. Oletko syyttää itseäsi ei asennettaviksi?

Seisot ja miettimään hetken, miten todella tuntuu tästä heijastus teistä, joka etsii ulos peilistä.

Muutto pois peili nyt kävelet syvemmälle puutarhaan ja huomaat että on vesiputous, joka virtaa alas pieni lampi. Sinun on pakko seistä alla tämä vesi laskee pestä pois kaikki negatiiviset tunteet ja arvottomuuden että sinulla on itsestäsi.

Kuten kirkas, puhdistava vesi huuhtoo sinua, alatte tuntea kevyempiä, onnellisempi ja jotenkin syvemmän hyvänolon tunnetta voittaa sinua. Seisot alla tämän voimakkaan cascade vettä, kuulet telepaattisesti nämä mantroja joka toistaa mielessäsi:

- Rakastan ja itselleni anteeksi täysin kaikki minun virheitä, sillä minä nyt tunnustettava, että virheet ovat positiivisia, ei negatiivinen .

- Myönnän, että minun kannattaa ei muuttumaton riippumatta siitä, miten näen itseni; Sitä ei kasvanut minun menestys eikä laski minun virheitä.

- Minulla on koko arvoinen ja arvo ihmisenä.

- päätän elää “ nyt &"; ja pidä viimeisen itseäni vastaan.

- päätän hyväksyä itseäni, joten minun ei tarvitse hakea hyväksyntää muilta.

- valitsen asenne on hyvin tiukka itseni kanssa ja ehdoitta rakastava.

- Rakastan itseäni koska olen arvoinen rakkauden.

Hetken alkaa tuntea nostanut, vetää ja positiivinen. Olet päästää irti kaikista negatiivisia tunteita ja negatiivisia asenteita itse.

Kun olet valmis, voit kävellä takaisin nyt peiliin ja ottaa toisen tarkastella henkilö, joka heijastuu takaisin sinulle.

hetkessä näet kuvan on muuttunut. Näet kaunis olento, näet jonkun, että et hyväksy, näet henkilö, joka tuntuu ylivoimainen rakkautta, näet olento, joka on arvo elämässä ja kuka voi antaa anteeksi itsensä kaikille virheitä. Tämä kaunis olento on uusi sinulle, joka on yhteensä rakkautta itse.

Feeling rakastava, onnellinen ja hyvä itsestäsi ja sopusoinnussa todellisen Henkinen itse, voit nyt palata nykyhetkeen jatkaa päivä.

Kun olet valmis palaamaan teidän jokapäiväisessä elämässä, hyvin vähitellen tuo tietoisuus takaisin nyt hetki, syvään henkeä sisään ja ulos.

Kun olet valmis voit avata silmät.

innostava vapaa 100-sivu eBook “ Miten kehittää Kristus-tietoisuuden: 30 Essential Lessons ja Käytännön ohjeita kehittää tietoisuuden Kristuksen, Buddhan, Krishna ja Mighty MINÄ OLEN &"; tohtori Joshua David Stone ja Gloria Excelsias osoitteessa:
https://www.facebook.com/IAMUniversity
.