Miten voin saavuttaa Happiness? Miten luonnossa on avain Pure Happiness

Kun käymme läpi elämän, joskus meillä on kaunis kokemuksia. Ne ovat niin ihania, että olemme täynnä halu pitää kiinni niitä mahdollisimman pitkään. Mutta miksi emme voi &'; t roikkua kiinni ne ja miksi he menevät pois, koska voimme vain muistaa ne mielessä.

Mieli itsessään ei ole vakaa; se isn &'; t johdonmukainen. Voimme &'; t pitää kiinni niitä kokemuksia koska mieli muuttuu usein. Kysyä itseltämme: “ Mikä on johdonmukainen? Mikä on vakaa? &Rdquo; Meidän täytyy mennä mielen tuolle puolen löytää, mikä on vakaa ja aina on. Mutta miten on mahdollista siirtyä mielen?

Tärkeintä tässä on tavoittaa olemisen ja siirtymään että paikka, joka on käytössä, kun mieli käsitteellistää ja kritiikkiä asioita. Mieli on jatkuvasti tarjoaa selostus asioita, jotka tapahtua elämässämme. Mutta jos olemme vain valtion puhtaan olemisen kanssa mitä tapahtuu spontaanisti; jos me vain olemalla kanssa että ilman pohtivat tai syytä tapahtumia, mitä me &'; re jää on “ olen &"; sijasta “ minä olen tämän &"; tai “ minä olen se. &";

Ole kanssa “ olen &"; ja nähdä, että beingness niin monia asioita tapahtuu spontaanisti, jotka ovat kauniita. Kun elämme elämää, joka on vapaa egoic mielen ja kommenteilla, huomaamme maailmassa, joka on niin kaunis ja sen jälkeen mitään mielemme voi kuvata tai selittää. Meidän pitäisi pyrkiä olemaan että. Onnellisuus ja suru tulee molemmat syntyvät elämässä, mutta ne tulevat ja menevät. Jos voit antaa itse vain olla tunteita, kokemuksia, ja vuorovaikutus, elämä voi virrata kauniisti. Tämän saavuttamiseksi, sinun täytyy olla valmis menettämään selostus, mieltymyksiään sekä tuomioista teemme noin kokemuksia.

Kun virrata elämän luonnollinen tila puhdasta beingness, Käytät ll löytää, että ei ole odotuksia, ei haluja, ei pelkää. Me vain elää elämää kuin se on, ja huomaamme, että elävä tulee kaunis, spontaani beingness. Oletetaan esimerkiksi, jos tiskata tänään sijaan ajattelu, “ En &'; halua tiskata &"; tai “ Tämä on paljon kovaa työtä. &"; Kuvittele, jos don &'; t ajatella jotain aivan muuta, kuten onko Käytät ll saada edistäminen työpaikalla tai miten suhde rakastettusi on menossa. Käytät uudelleen ei ajatellut mitään näistä asioista, mutta Käytät uudelleen vain keskittynyt pesu ruokia. Joten upotettu toimintaa, voit katsella saippua kiertää ruokalaji, olla huuhtelun ja olla kuivumista. Kussakin vaiheessa, olet täysin läsnä. Ole kanssa ja Käytät ll löytää että jopa pesu ruokia voi olla kaunis!

Tätä ajatusta voidaan käyttää mitään, ajat autoa menossa kuntosalille viettää aikaa rakkaansa. Riippumatta Käytät tekemässä, vain tehdä. Kun teet tämän, elämä menee hyvin. Etsimme jatkuvasti onnea kautta mielemme ja ajatuksia varmistamalla, että halumme saavutetaan ja pelkomme työnnetään pois. Mutta jos me vain virrata läpi elämän ilman kommentteja, ilman roikkuu päälle mitään, mutta vain on 100% läsnä mitä on, että on todellinen tila onnen. Kun me todella vain eivät, että on, kun olemme rehellisesti tyytyväisiä. Spontaani elintaso on puhdas, lopullinen onnea.

Tietenkin ajatuksia syntyy, mutta sen sijaan menee heidän kanssaan tai työntämällä ne pois, anna &'; on vain tarkkailla heitä. Anna &'; s vain todistamassa niitä ja selvittää, miten ohimeneviä he ovat, ja sitten saada takaisin vain beingness. Mieli on levoton; se on aina yrittää etsiä halut tai työntää pois pelkoja. Jos me tarkkailla mielen ja ymmärtää, että me olemme ennen mieli, meidän todellinen itse todistajia ajatuksia mutta doesnt &'; t tunnistaa niitä sanomalla, “ minä olen tämän &"; tai “ minä olen se. &"; Ajatukset ovat aivan samat kuin esineitä näemme kun ajamme tai kävelemässä kadulla. Jos me vain todistamme ajatuksemme tavalla teemme nämä esineet näemme pitkin meidän tapa, voimme katsella niitä osana ulkoista maisemaa. Meidän on ymmärrettävä, että me areena &'; t että maisema; olemme jossa maisemaa tapahtuu. Täällä mielemme voi hiljentää ja meistä voi tulla läsnä. Puhdas, spontaani onnellisuus on aina siellä. Meidän täytyy vain vielä mielemme ja olla sen kanssa.

nykyhetkessä kaikki on kaunis ja täydellinen. Mutta kun mieli yrittää hallita sitä, kuten työntämällä pois, mitä pidämme huono ja pitää kiinni mitä se haluaa, me kärsimme. Etsi ilo ja halu työntää pois pelko ja kipu on noidankehä, jossa mielemme jäädä loukkuun. Emme voi koskaan päästä vapaaksi tämän syklin ennen kuin näemme, että hyvin halu pitää kiinni asioita tai työntää ne pois – että halu tai pelkoa – on mitä &'; s aiheuttaen meidän kärsimystä. Kun me vain virtauksen elämää, pysähdymme kärsimystä ja anna elämän virrata hyvin. Vain olla läsnä, vaikka kivulias tai miellyttävä tapahtumista. Don &'; t yrittää taistella tuskallisia tapahtumia, koska ne kulkevat. Ne eivät ole niin tuskallinen ellei annamme mielemme luoda tarina “ Minun täytyy päästä eroon tästä, tämä on kauheaa. &Rdquo; Kyllä, on olemassa kipua, mutta mielemme luoda kärsimystä. Ymmärrä, että kipu on vain kipua. Se voi jopa olla mielenkiintoista joskus. Mutta luomme kärsimyksen mielessämme sanomalla asioita, kuten, “ En &'; halua tätä. Mene pois! Tämä ei ole &'; t oikein. Tämä on paha. &Rdquo; Mitä ei koskaan kulkee, kuitenkin, on se, joka on aina ollut, tulee aina olemaan, ja on aina. Ole tämä pysyvyys sijasta pitää kiinni asioita, jotka tapahtuvat tai kamppailee työntää heidät pois. Nauti elämästä sellaisena kuin se esiintyy.

Meidän pitäisi vain olla mitä on. Jos me don &'; t pitää kiinni tapahtumia ja tapahtumien, me &'; ll löytää että elämä virtaa hyvin. Kun me &'; uudelleen ei kiinnitetty mitään, olemme vapaita. Me &'; ve aina ollut vapaa. Mitä &'; s estää meitä kokemasta meidän todellisen itsemme – ilmainen itse – on meidän liitetiedoston ilo ja meidän työntää pois pelosta. Jos teemme kumpikaan näistä toimista, olemme viime kädessä meidän todellinen itse, joka on aina ilmainen. Kuka tahansa meistä voi olla onnellinen tai rauhallinen, mutta on yksi tärkeä asia, että meidän kaikkien on tehtävä päästä mitä I &'; m jossa &'; meidän luonnontilassa. &Rsquo; Meidän täytyy menettää kaikki toiveet ja pelot ja vain olla. Tämä on käsite, joka voi tuntua hyvin pelottava, mutta jos teemme sen, jos me vaikka vain kokeilla sitä hetken, tunti tai päivä, me &'; ll nähdä, kuinka vapauttaa se on vain olla ja menettää henkistä sotkua.

Vaikka on haasteellista ensin, jonka todella elävät nykyhetkessä ilman liitteitä, toiveita tai pelkoja, emme enää anna mielemme estää elämän &'; s virtauksen. Jos me hiljaa mieli, me lopulta vain todistamaan se ja ymmärtää, että se isn &'; t, keitä me olemme. Ajatuksemme ovat usein vain ilmastoiduissa menneisyydestä että olemme kuljettavat kanssamme. Jos päästämme irti niistä, virtauksen elämää ja olla täysin läsnä, mitä tapahtuu, elämä voi olla hyvä.

Yritä tehdä toimintaa 100% läsnäolo, vaikka se pesee astiat, auton pesu, menee kävelylle, tai suihkussa. Kun ajatukset syntyä toimintaa, ymmärtää, että et &'; t todella tarvitsevat niitä. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on olla läsnä toimintaa ja Käytät ll löytää että tämän tehtävän aikana annat elämän virrata kauniisti. Annat rauhaa ja onnea, jotka ovat aina siellä palaamaan pintaan. Kun me hiljaa mielessämme, että valtion rauhan ja onnen palaa. Ajan Käytät ll löytää että tämä valtio tulee sinun luonnontilaisena.
.