Perimmäinen tarkoitus Meditaatio: Meditaatio rooli enlightenment

Aloitin mietiskellen melkein kolmekymmentä vuotta sitten. Mielestäni ensin aloin vain uteliaisuudesta. Olin opiskellut meditaatio minun akateemista koulutusta ja oppinut tiede on osoittanut, että meditaatio on erittäin hyödyllistä meille.

Kun aloitin mietiskellen löysin sen olevan hyvin rentouttava, rauhallinen kokemus. Ajan kun kasvoin ja havainnut, että meditaatio on todella hyödyllinen hengellistä kasvua, en todellakaan sukelsi sitä. Olen nyt johdonmukaisesti mietiskellä joka päivä, yleensä kerran aamulla noin tunnin ja sitten illalla noin puoli tuntia.

Miten meditaatio auttaa meitä elää elämänsä täydellisesti? Ensisijaisena tarkoituksena meditaatio on itsetuntemusta: todella ymmärtää kuka ja mitä olemme. Siinä löytö löydämme että toimintamme ydinajatuksena todella olemme perimmäinen lähde kaiken.

Useimmat meistä elää elämää tietämättömyys, jossa emme ole aivan varmoja siitä, kuka tai mitä me olemme. Käymme läpi elämän ajattelua, “ I &'; ma lääkäri &" ;, “ I &'; ma asianajaja &" ;, “ I &'; ma kind person &" ;, “ I &'; m naimisissa &" ;, “ I &'; ma isä &"; tai “ I &'; m äiti. &"; Asetamme tarrat itsellemme mutta he eivät &'; t Auta meitä keitä olemme.

lopullista totuutta siitä, mitä emme voi muuttaa. Jos se piti vaihtaa, niin miten voisimme olla sitä? Se olisi kuin sanoisi, “ Asun tässä talossa joten olen tämän talon. &Rdquo; Mutta sitten jos muuttaa uuteen taloon, voit &'; t mahdollisesti on ollut alkuperäinen talon.

Mutta mitä sitten me olemme? Olemmeko todella lääkäri? Olemmeko todella isä? Vaikka nämä asiat voivat muuttua. Lapsemme voivat kuolla tai voisimme lopettaa meidän ammatti, esimerkiksi. Jos todella miettiä sitä, yksikin &'; hahmon voi muuttaa. Esimerkiksi kun meditaation monta vuosikymmentä nyt, I &'; ve tullut paljon rauhallisempi ja rauhallisempi henkilö. Tämä henkilö Olin ennen on muuttunut, niin se tarkoittaa olen ihminen olin ennen?

Mikä meditaatio tekee on auttaa meitä näyttää sisällä ja löydä keitä me olemme, mitä me todella ovat jatkuvassa. Kun me hidastaa ja katsoa, ​​huomaamme, että mikä on pysyvä on hyvin yksinkertainen. Se on kuin tila, jossa elämme. Laitoimme huonekalut tilaa, sekä itsemme ja monia asioita. Mutta kun me poistaa kaikki, mitä on jäljellä on tilaa. Vastaavasti, kun syömme panemme paljon erilaisia ​​makuja suumme ja nautimme niitä. Joskus me don &'; t pidä niistä, mutta mitä on maku meillä kun ei ole ruokaa suumme? Mikä on, että kokemus? Palataan perusteella, mitä olemme ilman kaikkia ylimääräisiä kalusteet ja makuun on mitä meditaatio auttaa meitä tekemään. Se auttaa meitä löytämään jotka me olemme. Kun kaikki on poistettu, kaikki mikä isn &'; t pysyvä otetaan pois ja me löydä keitä me olemme, koska meillä alkaa etsiä sisäänpäin eikä jatkuvasti reagoida ulkopuolella ärsykkeitä.

Monet meistä ovat kuin ilmastoitu nuket. Kun joku kehuu meitä tunnemme niin ihana sisällä mutta kun joku arvostelee meille me surullinen tai vihainen. Kuka on tämä henkilö, joka on surullinen? Kuka on tämä henkilö, joka on tunne innoissaan? Kuka on tämä henkilö, johon kaikki nämä tapahtumat tapahtuvat? Tämä on mitä meditaatio pyritään vastaamaan. Sen perimmäisenä tarkoituksena on löytää keitä me olemme. Jos me don &'; tiedä, keitä me olemme, olemme todella orjia tai nukkeja itsellemme.

Meditaatio on noin leikkaa ne nukke jouset. Kun huomaat, että lähes kaiken, olet tehnyt on vain ilmastoitu reaktio, lopetat reagoida ja melko alkavat elää, aloita vain on. Meditaation, niitä asioita, jotka ovat tiedostamattomia tulla tietoiseksi. Kun huomaamme, että me &'; uudelleen ei ajatuksiamme, me &'; uudelleen ei meidän ilmastointi, me &'; uudelleen ei keitä me luulimme, mielemme tulee rauhallinen ja opimme vain elää. Voimme vain olla ilman kaikkia mielen pulista.

&'; s kaunis kokemus. Voin vain kannustaa teitä etsimään hiljainen mieli, ja oppia, mitä se &todellisten tuloste; t haluavat elää puhtaassa tietoisuutta, puhdas hiljaisuus. Pysähdymme tunnistaa tarroja ja opimme vain olla. Kun me vain olla, ei ole ajatuksia, on vain puhdasta todistamisen, puhdasta tietoisuutta. Ihanin osa siitä on, että se on, keitä me olemme. Se on meidän todellinen ja luonnon itsensä. Kun pääsemme eroon henkistä sotkua löydämme meidän puhdas, todellisen itsensä. Me &'; ve aina ollut, mutta nämä illuusioita, jotka luulemme esti meitä olemasta keitä me todella olemme.

analogia olisi ajatella vettä. Vedellä &'; s eri muodoissa, kuten höyry ja jää, voit tehdä erilaisia ​​muotoja ja veistoksia. Mutta ytimessä, nämä asiat ovat vielä vettä. Samalla tavoin, olemme edelleen menossa sulaa takaisin suuri valtameri joka me &'; ve aina ollut ja jota me &'; ll aina. Syy tähän on se, että me todella ovat pysyviä. Me &'; uudelleen sitä, mikä on luotu ja tuhotaan. Olemme sitä, mikä on ikuinen: yksinkertaisesti tietoisuutta ja vain beingness ilman henkistä kommenteilla.

ajatuksia ja tunteita jatkaa vaan tunnistaa heidän kanssaan, me vain todistamme niitä. Huomaamme meidän ajatuksia ja tunteita ilman tuomiota tai kritiikkiä. He vain ovat. Teemme virheitä, ymmärrämme että tämä on vain meidän ehdollinen vastaus. Pysähdymme merkinnät. Annamme itsemme yksinkertaisesti katsoa, ​​mitä me teemme, mitä tulee ulos meille ja mitä tulee ulos muiden ihmisten. Me askel taaksepäin ja ymmärtää, että me olemme, meidän ydin, vain tietoisuutta siitä, mitä on.

Kun kyetä tunnistamaan kanssa todellista itseämme, ote että nämä ajatukset ovat meille heikkenee ja enää kuristaa meidät. Opimme vain elää elämää, rakastaa elämää, koska se on, vaikka sen ylä-ja alamäkiä, tunnistamatta niiden kanssa. Jos teemme virheen tai jos muut satuttaa meitä, voimme toimia spontaanisti, mitä tapahtuu. Mitä syntyy tämä on kaunis ja rakastava. Ilman kaikki tarrat, kun me todella vain olla, meistä tulee hyvin kaunis ja rakastava.

Vaikka rakkaus on vain merkki, mutta mielestäni on paras etiketti voimme käyttää kuvaamaan valtameren tietoisuutta. Vaikka se on vain merkki, se todella on, mitä näkyy, kun me vain olla.

Meidän polku valaistumiseen, ainoa asia, meidän kun me mietiskellä on olla tosissaan löytämässä keitä me olemme. Kun teemme tämän, me &'; uudelleen palkittiin löytää meidän totuuden itsemme ja meidän vääriä selves katoavat. Opimme vain olla.
.